سلام، من تامارا هستم.
من یک هنرمند انتزاعی ساکن سیدنی، استرالیا و مدافع استفاده از هنر برای ارتقای سلامت روان هستم. من یک انجمن آنلاین برای کمک به ترویج شیوههای طراحی ذهنی ایجاد کردهام، و مشتاقم که به دیگران یاد بدهم چگونه از هنر برای کمک به کاهش استرس و اضطراب استفاده کنند.
من اخیراً کتابی را با Penguin Random House منتشر کردهام با عنوان، یک ابله در روز استرس را از خود دور میکند.
"اگر عاشق هنر و خلاقیت هستید اما نمی دانید از کجا شروع کنید یا احساس می کنید خلاقانه گیر کرده اید، این دوره برای شما مناسب است! الهام یک بیل زدن است. آره. من آن را گفتم. باز کردن قفل .."