سلام، من تامارا هستم.
من یک هنرمند انتزاعی ساکن سیدنی، استرالیا و مدافع استفاده از هنر برای ارتقای سلامت روان هستم. من یک انجمن آنلاین برای کمک به ترویج شیوههای طراحی ذهنی ایجاد کردهام، و مشتاقم که به دیگران یاد بدهم چگونه از هنر برای کمک به کاهش استرس و اضطراب استفاده کنند.
من اخیراً کتابی را با Penguin Random House منتشر کردهام با عنوان، یک ابله در روز استرس را از خود دور میکند.