Beth Payne

متخصص انعطاف پذیری به افراد کمک می کند تا در ناملایمات پیشرفت کنند افراد و تیم های مقاوم با وجود مشکلات و استرس های مزمن پیشرفت می کنند. آنها به راحتی سازگار می شوند تا تغییر کنند ، به سرعت از پس مشکلات بر می آیند و با دیگران همکاری موثر دارند. من این را به سختی یاد گرفتم. در سال 2003 ، من کنسول ایالات متحده در عراق بودم. اوایل صبح یک اکتبر موشکی به اتاق هتل من برخورد کرد و زندگی من را برای همیشه تغییر داد. در ضرب وشتم ، به یکی از همکارانم که به شدت زخمی شده بود کمک کردم و او را به سلامت رساند. من سپس به دهها نفر از همکاران دیگر که در این حمله زخمی شده بودند کمک کردم ، و ترس و لباس خوابهای خون آلود را نادیده گرفتم. پس از حمله موشکی ، بدون توجه به تأثیر عاطفی این واقعه آسیب زا بر من ، فشار آوردم و فکر کردم علائم من (عدم توانایی خواب ، تحریک پذیری ، فاصله عاطفی) به مرور برطرف می شوند. چندین سال بعد ، من هنوز در تلاش بودم و بدتر می شدم. با تشکر از یک کارمند در یک استراحتگاه سلامتی ، متوجه شدم که من دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شده ام. خوشبختانه ، من مراقبت های بهداشت روان بسیار خوبی دریافت کردم و کاملا بهبود یافتم. این تجربه به من الهام کرد تا راههایی را که می توانستم از PTSD پیشگیری کنم کشف کنم و استراتژیهایی را برای محافظت از دیپلماتهای ایالات متحده که حوادث آسیب زای مشابهی را تجربه می کنند ، توسعه دهم.