آموزش خود شفقت: قدرت اثبات مهربانی با خود (خلاصه Blinkist)
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (Blinkist Summary)
بیاموزید چگونه با تمرین مهارت خود شفقت به خود مهربان تر شوید. در این کتاب صوتی کوتاه نکاتی را برای از بین بردن انتقاد از خود و موارد دیگر دریافت کنید.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید