آموزش شفقت با خود: قدرت اثبات شده مهربانی با خودتان (خلاصه کتاب Blinkist)
دانلود Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (Blinkist Summary)
با یادگیری تکنیکهای شفقت با خود، انتقادهای مخرب درونی را متوقف کنید و با مهربانی و پذیرش، عزت نفس و سلامت روان خود را بهبود ببخشید.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید