آموزش علم ترحم: خود شفقت در هنگام شفقت دشوار است
The Science of Compassion: Self Compassion When Compassion Is Difficult
در این جلسه ، یاد بگیرید که چگونه خستگی همدلی و کاهش دلسوزی را افزایش دهید زیرا آگاهی شما از رنج افزایش می یابد.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید