آموزش چگونه می توان احساس غرق شدن را مدیریت کرد
دانلود How to Manage Feeling Overwhelmed
بیاموزید که چگونه تنفس ریتمیک به آرامش مغز و سیستم عصبی کمک می کند ، و نحوه تمرین یک تکنیک ساده با استفاده از یک تصویر هدایت شده که در صورت لزوم قابل بارگیری و تکرار است.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید