آموزش چگونه ذهن خود را آرام کنید: یافتن حضور و بهره وری (نیش کتاب)

How to Calm Your Mind: Finding Presence and Productivity (Book Bite)

آرامش، آرامش و تمرکز درونی خود را حفظ کنید. در این خلاصه کتاب صوتی، راهکارهای عملی و مبتنی بر علم برای مدیریت اضطراب و بهبود بهره وری را بررسی کنید.

برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید