آموزش شکستن از یک روت

Breaking Out of a Rut

بیاموزید که چگونه از شیار خارج شوید. تکنیک های شکنندگی را کشف کنید که به شما ضربان لازم برای شروع دوباره حرکت را می دهد.

برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید