ورزش نشسته چی گونگ با لی هولدن (تمرینات صندلی) ۲۰۲۴
دانلود Qi Gong Seated Workout w Lee Holden (Chair Exercise) 2024
چگونه انرژی چی (نیروی حیاتی) خود را بیدار کنیم؟ حرکات ساده و بدون تلاش، قابل انجام در حالت نشسته یا درازکش.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید