دوره ۲۱ روزه آموزش کتل بل برای مبتدیان
دانلود 21-Days to Kettlebell Training for Beginners Course
آموزش گرم کردن، حرکات کششی، تمرین با کتل بل، سرد کردن و نحوه تمرین ایمن با کتل بل
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنیدآموزش گرم کردن، حرکات کششی، تمرین با کتل بل، سرد کردن و نحوه تمرین ایمن با کتل بل
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید