آموزش چی گونگ برای تناسب اندام: گرم کردن های پویا و سرد کردن های آرامش بخش
دانلود Qi Gong for Fitness: Dynamic Warm-Ups & Calming Cool-Downs
آیا به دنبال افزایش آگاهی از حرکات خود قبل و بعد از ورزش هستید؟ این کلاس مجموعهای از حرکات الهامگرفته از چیگونگ را ارائه میدهد تا به شما در آمادهسازی بدن کمک کند.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید