Jack Kornfield
آموزش مقدمه ای بر ذهن مانند مراقبه آسمان
Introduction to Mind Like Sky Meditation
ذهن را مانند مراقبه آسمان یاد بگیرید ، عملی برای ورود به فضای خالص آگاهی که خود آگاهی است.
Sounds True
Jack Kornfield
آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن تنفسی متمرکز
Introduction to Focused Breathing Meditation
این دوره فقط صوتی ، تمرین مقدماتی نشستن ، نقطه شروع ضروری برای پرورش فضای گسترده بدون قاعده را آموزش می دهد.
آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن تجسم
Introduction to Visualization Meditation
این دوره تمرینات تجسم را برای غلبه بر مشکلات با تماس مستقیم با صدای بالاترین حکمت خود آموزش می دهد.
آموزش مقدمه ای بر مراقبه بخشش
Introduction to Forgiveness Meditation
این دوره فقط صوتی ، تکنیک های بازکننده قلب را در مراقبه بخشش برای کمک به شما در پیشبرد سرزنش ، آموزش می دهد.
آموزش مقدمه ای بر مراقبه مهربانی
Introduction to Loving-Kindness Meditation
این دوره تکنیک قلب بازکننده مهربانی را آموزش می دهد تا به شما در کشف رهایی از رنج کمک کند.
آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن قدردانی
Introduction to Gratitude Meditation
این دوره های فقط صوتی ، مدیتیشن شکرگزاری و شادی را آموزش می دهد ، که باعث شادی بی گناه در زندگی خود می شود.