آموزش مقدمه ای بر مراقبه مهربانی

Introduction to Loving-Kindness Meditation

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: در این دوره فقط صوتی ، جک کورنفیلد ، متخصص مراقبه ، تکنیک قلب بازکننده مراقبه مهربانی را آموزش می دهد. همانطور که جک نشان می دهد ، با استفاده از عبارات و مانتراهای مکرر ، می توانید حسن نیت ، مهربانی و گرما را برای دیگران بفرستید ، بذر آرزوهای محبت آمیز را که ممکن است در خود شما رشد کند بکارید. مراقبه با مهربانی می تواند بخشی از زمان مراقبه روزانه شما باشد ، اما وقتی تکنیک ها را یاد گرفتید و با تمرین راحت شدید ، می توانید با حرکت در هر قسمت از روز خود ادغام شوید.

سرفصل ها و درس ها

1. مراقبه مهربانی 1. Loving-Kindness Meditation

  • مقدمه مهربانی Introduction to loving-kindness

  • مراقبه مهربانی Loving-kindness meditation

نمایش نظرات

آموزش مقدمه ای بر مراقبه مهربانی
جزییات دوره
28m 31s
2
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
5
- از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Sounds True Sounds True

شرکت انتشارات چندرسانه ای بر بیدار کردن دنیا تمرکز کرده است Sounds True برنامه های تحول آفرینی را برای کمک به شما در داشتن زندگی اصیل ، عاشقانه و معنادارتر ارائه می دهد.

Sounds True در سال 1985 توسط تامی سایمون با مأموریتی روشن تأسیس شد: انتشار خرد معنوی. از آنجا که کار خود را به عنوان یک پروژه با یک زن و ضبط صوت آغاز کرد ، Sounds True به یک شرکت انتشارات چندرسانه ای با بیش از 80 کارمند ، یک کتابخانه با بیش از 1500 عنوان با برخی از معلمان برجسته و بینندگان زمان ما تبدیل شده است ، خانواده رو به رشد مشتری از سراسر جهان. در بیش از سه دهه رشد ، تغییر و تحول ، Sounds True تمرکز خود را بر هدف اصلی خود حفظ کرده است: ماموریت Sounds True بیدار کردن جهان است.

Jack Kornfield Jack Kornfield

جک کورنفیلد یک معلم مدیتیشن ، نویسنده و بنیانگذار مرکز مراقبه روح سنگ است. جک به عنوان یک راهب بودایی در صومعه های تایلند ، هند و برمه آموزش دید. وی از سال 1974 در زمینه بین المللی تدریس را تدریس می کند و یکی از معلمان اصلی برای معرفی عملکرد ذهن آگاهی بودایی به غرب است. جک با همكاران معلم مدیتیشن ، شارون سالزبرگ و جوزف گلدشتاین ، انجمن مدیتیشن بینش را تأسیس كرد. وی همچنین مرکز مدیتیشن Spirit Rock را تأسیس کرد. طی سالها ، جک در مراکز و دانشگاههای سراسر جهان تدریس می کرده و جلسات بین المللی معلم بودایی را رهبری می کرده است. او دکترای روانشناسی بالینی دارد و کتابهایش به 20 زبان ترجمه شده و بیش از یک میلیون نسخه از آنها به فروش رسیده است.