آموزش تسلط روتین: راهنمای روتین های سالم و بهره وری
Routine Mastery: Guide to Healthy Routines and Productivity
به دنبال راهی برای افزایش و افزایش بهره وری هستید؟
اگر می خواهید فوراً تمرکز و بهره وری خود را افزایش دهید، این دوره برای شما مناسب است و شما را مستقیماً در مسیر رسیدن به اهداف فیزیکی و حرفه ای خود قرار می دهد
این دوره با ایجاد اهداف صبح، بعدازظهر و عصر کار می‌کند.
با اجرای این روتین ها، به اهداف خود و موارد دیگر خواهید رسید
آمادگی جسمانی خود را افزایش دهید
به خوابی عمیق و آرام تر برسید
اهداف حرفه ای و مالی خود را فتح کنید
هر روز احساس موفقیت بیشتری کنید
ساختار بیشتری در زندگی خود داشته باشید
استرس و اضطراب را کاهش دهید
این دوره در همه جای بوش نیست. بدون اتلاف وقت، دقیقاً به شما می گوید که چه کاری انجام دهید.
سه بخش اصلی این دوره وجود دارد
1. ایجاد عادات سفارشی برای بهینه سازی روال خود با استفاده از اهداف خاص خود
2. عناصر اساسی روال سفارشی کامل
3. دستورالعمل های گام به گام دقیق
با اجرای روال سفارشی خود، خواهید بود
از نظر جسمی سالم تر
از نظر اجتماعی و شخصی شادتر
در دستیابی به پتانسیل های حرفه ای خود مطمئن باشید
من از مفاهیم پیشرفته مربیگری، تحقیقات پیشرفته خواب و سلامتی، و نکات تخصصی برای کمک به شما برای به حداکثر رساندن پتانسیل هر روز استفاده می‌کنم. با اجرای این استراتژی‌ها، کارهای روزانه با کیفیت بهتری انجام می‌دهید و به سمت اهداف خود پیشرفت میکنید.
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، قوی‌تر شوید، یک زبان یاد بگیرید، مهارت‌های پیچیده‌ای بیاموزید، حرفه‌تان را بهبود ببخشید یا درآمد بیشتری کسب کنید، این استراتژی‌های معمولی عالی هستند.
در اینجا چیزی است که در دوره آموزشی خواهید آموخت
مقدمه
-اهمیت روتین ها-چگونه آنها بسیار مؤثر هستند
تنظیم هدف
-هدف نهایی
-هدف فیزیکی
-هدف شخصی
-هدف حرفه ای
دستورالعمل
-روال صبحگاهی-روال بعد از ظهر
-روال عصر
پر کردن روال خود
-روال خود را سفارشی کنید-نحوه انجام تنظیمات
-نکات پاداش برای موفقیت تضمین شده
برای شروع ارتقاء کیفیت زندگی خود اکنون ثبت نام کنید
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
-
چرا روتین ها کمک می کنند Why Routines Help
-
دستورالعمل کار Work Instructions
بلوک های سازنده روال شما Building Blocks of Your Routine
-
هدف نهایی Ultimate Goal
-
هدف فیزیکی Physical Goal
-
هدف شخصی Personal Goal
-
هدف حرفه ای Professional Goal
دستورالعمل برای روتین ها Instructions for Routines
-
روال صبحگاهی Morning Routine
-
روال بعد از ظهر Afternoon Routine
-
روال عصرانه Evening Routine
روال خود را بسازید Making Your Routine
-
روال خود را پر کنید Fill Out Your Routine
-
نکاتی برای موفقیت Tips for Success
-
نکات اضافی Extra Tips
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/f3daf8
آموزش 20 هک زندگی برای الهام بخشیدن به اکسل در کسب و کار و زندگی
20 Life Hacks to Inspire You to Excel in Business & Life
20 ویدیو برای الهام بخشیدن به زندگی با شرایط شما
آموزش ملزومات خودمربی: مربی درونی خود را توانمند کنید
Self-Coaching Essentials: Empower Your Inner Coach
زندگی شما مهمترین تجارتی است که تا به حال خواهید داشت
آموزش کلاس مستر تحول عادت
Habit Transformation Masterclass
راهبردهای ساده و اثبات شده برای غلبه بر چالش ها، کنار گذاشتن عادت های بد، افزودن عادات خوب جدید برای دستیابی به تحول پایدار
آموزش Extreme Personal Privacy 2 - تاکتیک های پیشرفته
Extreme Personal Privacy 2 - Advanced Tactics
از خود در برابر انواع خاصی از بازیگران تهدید دفاع و محافظت کنید
Gam Sassoon
ACE © مربی بهداشت مجاز و مربی شخصی سلام در آنجا ، نام من گام ساسون است و هدف من این است که بدن سالم و مورد علاقه خود را به شما بدهم! من مربی بهداشت ACE © و مربی شخصی مجاز ACE هستم که از ایالت پن با مدرک روانشناسی فارغ التحصیل شده ام. من برای بهبود سلامتی و ظاهر شما ، استراتژی های ذهنی ، عضله سازی و کاهش وزن را ترکیب می کنم. دوره های آموزشی Udemy من سبک زندگی را آموزش می دهد که نه تنها شما را در شکل باورنکردنی قرار می دهد ، بلکه باعث تغییر چشمگیری در مورد سلامتی ، ورزش و غذا می شود. بیا شروع کنیم! IG:Sassoonfit
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.