آموزش رقص ایرلندی برای مبتدیان: مقدمه‌ای جامع - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

مبانی – پرش‌های کوتاه The Basics - Skips

• پرش Hop

• پرش ۱ Hop 1

• پرش ۱-۲-۳ Hop 1-2-3

• پرش ۱-۲-۳، پرش ۲-۲-۳ Hop 1-2-3, hop 2-2-3

• ۱-۲-۳ در دایره 1-2-3's in a circle

• ۱-۲-۳ در دایره روی پنجه پا 1-2-3's in a circle on toes

• ۱-۲-۳ در دایره – موسیقی آرام 1-2-3's in a circle - slow music

• ۱-۲-۳ در دایره – سرعت متوسط 1-2-3's in a circle - medium speed

• ۱-۲-۳ در دایره – موسیقی تند 1-2-3's in a circle - fast music

مبانی – پیشروی و عقب‌نشینی The Basics - Advance & Retire

• پیشروی Advance

• عقب‌نشینی Retire

• پیشروی و عقب‌نشینی ۲ بار Advance & Retire x 2

• پیشروی و عقب‌نشینی ۲ بار – موسیقی آرام Advance & Retire x 2 - slow music

• پیشروی و عقب‌نشینی – سرعت متوسط Advance & Retire - medium speed

• پیشروی و عقب‌نشینی – موسیقی تند Advance & Retire - fast music

سطح مبتدی ۱ – گام اول – هفت‌تایی Beginner level 1 - 1st step - Sevens

• پرش Hop

• پای راست – هفت‌تایی Right Leg -Sevens

• پای راست – هفت‌تایی نمای نزدیک Right Leg - Sevens close-up

• پای راست – پرش ۲-۳ Right Leg - Jump 2-3

• پای راست – پرش ۲-۳ ادامه دارد Right Leg - Jump 2-3's continued

• پای راست – پرش ۲-۳ با هم Right Leg - Jump 2-3's together

• پای راست – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Right Leg - Jump 2-3-4-5-6-7

• پای راست – پرش ۲-۳، پرش ۲-۳ Right Leg - Jump 2-3, jump 2-3

• نکته‌ای در مورد تکنیک Note on technique

• پای راست – بدون موسیقی Right Leg - no music

• پای راست – موسیقی آرام Right Leg - slow music

• پای راست – سرعت متوسط Right Leg - medium speed

• پای راست – موسیقی تند Right Leg - fast music

• پای چپ – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Left Leg - Hop 2-3-4-5-6-7

• پای چپ – پرش ۲-۳ Left Leg - Jump 2-3's

• پای چپ – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷، پرش ۲-۳ ۲ بار Left Leg - Jump 2-3-4-5-6-7, jump 2-3 x 2

• پای چپ – بدون موسیقی Left Leg - no music

• پای چپ – موسیقی آرام Left Leg - slow music

• پای چپ – سرعت متوسط Left Leg - medium speed

• پای چپ – موسیقی تند Left Leg - fast music

سطح مبتدی ۱ – گام دوم – ۲ پرش Beginner level 1 - 2nd step - 2 hops

• پای راست – پرش پرش Right Leg - Hop hop

• پای راست – پرش ۲-۳ پرش ۲-۳ Right Leg - Jump 2-3 jump 2-3

• پای راست – پرش پرش پرش ۲-۳، پرش ۲-۳، پرش ۲-۳ Right Leg - Hop hop jump 2-3, jump 2-3, jump 2-3

• پای راست – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Right Leg - Jump 2-3-4-5-6-7

• پای راست – پرش پرش پرش ۲-۳ Right Leg - Hop hop jump 2-3

• پای راست – بدون موسیقی Right Leg - no music

• پای راست – موسیقی آرام Right Leg - slow music

• پای راست – سرعت متوسط Right Leg - medium speed

• پای راست – موسیقی تند Right Leg - fast music

• پای چپ – پرش پرش پرش ۲-۳، پرش ۲-۳، پرش ۲-۳ Left Leg - Hop hop jump 2-3, jump 2-3, jump 2-3

• پای چپ – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ پرش پرش پرش ۲-۳ Left Leg - Jump 2-3-4-5-6-7 hop hop jump 2-3

• پای چپ – بدون موسیقی Left Leg - no music

• پای چپ – موسیقی آرام Left Leg - slow music

• پای چپ – سرعت متوسط Left Leg - medium speed

• پای چپ – موسیقی تند Left Leg - fast music

• پای راست و چپ – بدون موسیقی Right & Left Leg - no music

• پای راست و چپ – موسیقی آرام Right & left - slow music

• پای راست و چپ – سرعت متوسط Right & Left - medium speed

• پای راست و چپ – موسیقی تند Right and Left - fast music

سطح مبتدی ۱ – هر دو گام Beginner level 1 - Both Steps

• هر دو گام – بدون موسیقی Both steps - no music

• هر دو گام – موسیقی آرام Both steps - slow music

• هر دو گام – سرعت متوسط Both steps - medium speed

• هر دو گام – موسیقی تند Both steps - fast music

سطح مبتدی ۲ – گام اول نوک پا و پرش به عقب Beginner level 2 - 1st step Point hop back

• پای راست – نوک پا و پرش به عقب Right Leg - point hop back

• پای راست – نوک پا و پرش به عقب ۲ بار Right Leg - point hop back x 2

• پای راست – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Right Leg - hop 2-3-4-5-6-7

• پای راست – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Right Leg - Jump 2-3-4-5-6-7

• پای راست – تعویض نوک پا، تعویض نوک پا Right Leg - point switch point

• پای راست – پرش به عقب ۲-۳ Right Leg - hop back 2-3

• پای راست – بدون موسیقی Right Leg - no music

• پای راست – موسیقی آرام Right Leg - slow music

• پای راست – سرعت متوسط Right Leg - medium speed

• پای راست – موسیقی تند Right Leg - fast music

• پای چپ – نوک پا و پرش به عقب ۲ بار Left Leg - point hop back x 2

• پای چپ – پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷، پرش ۲-۳-۴-۵-۶-۷ Left Leg - hop 2-3-4-5-6-7, jump 2-3-4-5-6-7

• پای چپ – تعویض نوک پا، تعویض نوک پا، پرش به عقب ۲-۳ Left Leg - point switch point, hop back 2-3

• پای چپ – بدون موسیقی Left Leg - no music

• پای چپ – موسیقی آرام Left Leg - slow music

• پای چپ – سرعت متوسط Left Leg - medium speed

• پای چپ – موسیقی تند Left Leg - fast music

• پای راست و چپ – بدون موسیقی Right & Left - no music

• پای راست و چپ – موسیقی آرام Right & Left - slow music

• پای راست و چپ – سرعت متوسط Right & left - medium speed

• پای راست و چپ – موسیقی تند Right & left - fast music

سطح مبتدی ۲ – گام دوم – تعویض نوک پا، تعویض نوک پا، پرش به عقب ۲-۳ Beginner level 2 - 2nd Step - Point switch point hop back 2-3

• پای راست – تعویض نوک پا، تعویض نوک پا، پرش به عقب ۲-۳ Right Leg - point switch point hop back 2-3

• پای راست – پرش ۲-۳، رو ۲-۳ Right Leg - hop 2-3, over 2-3

• پای راست – رو ۲-۳-۴-۵-۶-۷، نوک پا بالا بالا Right Leg - over 2-3-4-5-6-7, point up up

• پای راست – نوک پا بالا بالا و نوک پا به عقب Right Leg - point up up and point hop back

• پای راست – بدون موسیقی Right Leg - no music

• پای راست – موسیقی آرام Right Leg - slow music

• پای راست – سرعت متوسط Right Leg - medium speed

• پای راست – موسیقی تند Right Leg - fast music

• پای چپ – تعویض نوک پا، تعویض نوک پا، پرش به عقب ۲-۳، پرش ۲-۳ رو ۲-۳ Left Leg - point switch point hop back 2-3, hop 2-3 over 2-3

• پای چپ – رو ۲-۳-۴-۵-۶-۷، نوک پا بالا بالا و نوک پا به عقب Left Leg - over 2-3-4-5-6-7, point up up and point hop back

• پای چپ – بدون موسیقی Left leg - no music

• پای چپ – موسیقی آرام Left Leg - slow music

• پای چپ – سرعت متوسط left Leg - medium speed

• پای چپ – موسیقی تند Left Leg - fast music

• پای راست و چپ – بدون موسیقی Right & Left - no music

• پای راست و چپ – موسیقی آرام Right & Left - slow music

• پای راست و چپ – سرعت متوسط Right & left - medium speed

• پای راست و چپ – تند Right & left - fast

سطح مبتدی ۲ – هر دو گام Beginner level 2 - Both Steps

• هر دو گام – بدون موسیقی Both steps - no music

• هر دو گام – موسیقی آرام Both steps - slow music

• هر دو گام – سرعت متوسط Both steps - medium speed

• هر دو گام – موسیقی تند Both steps - fast music