Phoenix: Prenatal HIIT
Phoenix: Prenatal HIIT
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
کارهایی که می توانید در یک روز استراحت انجام دهید What You Can Do On A Rest Day
-
شعله: سه ماهه اول Flame: 1st Trimester
-
آتش سوزی: سه ماهه اول Fire: 1st Trimester
-
پرواز: سه ماهه اول Fly: 1st Trimester
-
هسته اصلی: سه ماهه اول Core: 1st Trimester
-
پر Feather
-
شعله: سه ماهه دوم Flame: 2nd Trimester
-
آتش سوزی: سه ماهه دوم Fire: 2nd Trimester
-
پرواز: سه ماهه دوم Fly: 2nd Trimester
-
هسته اصلی: سه ماهه دوم Core: 2nd Trimester
-
شعله: سه ماهه سوم Flame: 3rd Trimester
-
پرواز: سه ماهه سوم Fly: 3rd Trimester
-
آتش سوزی: سه ماهه سوم Fire: 3rd Trimester
-
هسته اصلی: سه ماهه سوم Core: 3rd Trimester
https://donyad.com/d/c6999c
Jennifer Forrester
جنیفر یک مربی تناسب اندام قبل و بعد از زایمان و همچنین یک مربی سبک زندگی جامع CHEK است. او همچنین دارای گواهینامه هایی مانند NASM به عنوان یک مربی شخصی خبره و یک متخصص تغذیه تناسب اندام NASM است. روش های آموزش و تغذیه او به بسیاری از مشتریانش کمک کرده است تا بارداری، زایمان و بهبودی آسان تری داشته باشند. جنیفر متخصصی است که روحیه رقابتی و اشتیاق او به حرکت با تعهد او به کمک به دیگران همراه است. او به عنوان یک ورزشکار موفق دو و میدانی که دویدن را از هفت سالگی شروع کرد، دارای دانش و بینش یک عمر است. ماهیت رقابتی او به او کمک کرد تا یک بورس تحصیلی کامل برای رقابت به عنوان دونده در بخش 1 در دانشگاه واشنگتن کسب کند. تا به امروز، جنیفر می گوید که دویدن همچنان ورزش انتخابی اوست. بزرگترین قدرت جنیفر در کمک به دیگران برای دستیابی به دیدگاهی جدید و اذعان به اینکه آنها در یک سفر تناسب اندام هستند که منحصراً مختص خودشان است، توسعه یافته است. جنیفر با تعدادی از نشریات آنلاین از جمله Shape.com، Fitnessmagazine.com، Fitpregnancy.com و بسیاری دیگر کار کرده است. امروز او همچنان به اشتراک گذاری تخصص خود با تعدادی از رسانه ها به عنوان سفیر سلامت و تندرستی ادامه می دهد. جنیفر یک مربی تناسب اندام قبل و بعد از زایمان است. روش های آموزش و تغذیه او به بسیاری از مشتریانش کمک کرده است تا بارداری، زایمان و بهبودی آسان تری داشته باشند.
نمایش نظرات