آموزش کارت های تایید آبرنگ برای مراقبت از خود
Watercolor Affirmation Cards for Self-Care
در این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه یک تکنیک آبرنگ آگاهانه همراه با دستورالعمل های گام به گام را برای ایجاد عرشه کارت های تأیید خود برای حمایت از مراقبت از خود یاد بگیرید:
در این کلاس به موارد زیر خواهیم پرداخت:
- کارت های تایید - چیست و چگونه می توان آنها را ایجاد کرد
- تکنیک نقاشی آبرنگ برای ارتقای ذهن آگاهی و خلاقیت
- دستورالعمل های گام به گام برای ایجاد مجموعه منحصربفرد کارت های تأیید خود
- این کلاس برای هر کسی که علاقه مند به ترکیب خلاقیت و خودگویی مثبت برای ارتقای مراقبت از خود است، طراحی شده است.
- برخی از لوازم هنری مورد نیاز است و هیچ دانش قبلی لازم نیست!
پروژه کلاس: مجموعه ای منحصربفرد از کارت های تأیید آبرنگ برای ترویج تمرین مراقبت از خود
درس ها Lessons
-
ایجاد پس زمینه شما Creating Your Backgrounds
-
مروری بر مراحل + لوازم مورد نیاز Overview of Steps + Supplies Needed
-
چسب + کارت های خود را برش دهید Glue + Cut Out Your Cards
-
مروری بر تاییدیه ها Overview of Affirmations
-
تاکیدات خود را اضافه کنید Add Your Affirmations
-
استفاده از کارت های تاییدیه Using Your Affirmation Cards
-
مقدمه Introduction
-
آنچه خلق می کنید را به اشتراک بگذارید! Share What You Create!
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/cad3
Taryn Cates
مراقبت از خود یک عمل عاشقانه است.
سلام، من تارین هستم!
من خودمراقبتی خلاقانه را از طریق شرکتم آموزش می دهم و ترویج می کنم.
من معتقدم که مراقبت از خود یک عمل عاشقانه است... و لازم نیست آنقدر سخت باشد.
مربای من: مراقبت از خود خلاق.
دوره من:
نمایش نظرات