شادی خود را دنبال کنید و احساسات خود را با سه کلمه زنده افزایش دهید
Follow Your Joy and Elevate Your Emotions With Three Living Words
این کلاس در مورد چگونگی حفظ تعادل و شاد ماندن، با بالا نگه داشتن احساسات خود - حتی در هنگام مواجهه با چالش - با استفاده از یک تمرین روزانه قدرتمند و در عین حال ساده، بازی با کلمات گفتاری است.
این یک تکنیک عالی برای افزودن به جعبه ابزار مراقبت از خود است.
همانطور که درک بهتری از قدرت کلمات به دست می آورید، می توانید از آگاهی آگاهانه خود در مورد نحوه صحبت کردن خود استفاده کنید و حال و آینده خود را به طور مثبت شکل دهید.
اگر تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه یک زندگی آرام برای خود بسازید، جایی که منابع درونی برای پاسخگویی آرام، علیرغم هر چیزی که ممکن است در اطراف شما اتفاق بیفتد را داشته باشید، این کلاس به شما نشان می دهد که چگونه عمداً یک زندگی زیبا و در حال گسترش ایجاد کنید. .
منابع اضافی شامل فهرستی از کلمات با ارتعاش زیاد است که می‌توانید از آنها برای شروع این فرآیند تغییر استفاده کنید.
درس ها Lessons
-
تجسم 1 Visualisation 1
-
حروف و کلمات زنده Living letters & words
-
سلام و خوش آمدید Hello and welcome
-
افکار نهایی Final thoughts
-
ایجاد یک زندگی عمدی Creating an intentional life
-
تجسم 2 Visualisation 2
-
TEEM (کارت های خرد) TEEM (Wisdom Cards)
https://donyad.com/d/a82509
Dawn Cawthra
هنرمند، طراح، پزشک کل نگر
کمی درباره من....
من یک هنرمند، طراح و متخصص سلامت کل نگر هستم که در ارتفاعات زیبای اسکاتلند مستقر هستم و باعث خوشحالی است که مهارت ها و ایده های خود را با شما به اشتراک بگذارم.
من طرفدار عالی بازی خلاق هستم - همیشه برای سرگرمی، زیرا به طرق مختلف از رفاه ما حمایت می کند و شما شعار من را در سرتاسر کلاس ها می شنوید "فقط به آن کمک کن". این یک راه دوست داشتنی برای کاهش سرعت زندگی برای مدتی است، و من همه آن را دوست دارم، تا آنجا که ممکن است!
وقتی به خودمان فرصت بازی می‌دهیم، می‌تواند تأثیر عمیقی بر حواس ما داشته باشد و شادی و سطح فوق‌العاده‌ای از رفاه را به ارمغان بیاورد، هم از نظر احساسی و هم از نظر فیزیکی.
من مشتاق کار با افراد و گروه ها برای بهبود سلامت جسمی و عاطفی هستم. بیش از 25 سال است که به بسیاری از دانش‌آموزان مهارت‌های هنری و کاردستی عملی آموزش داده‌ام و آنها را تشویق کرده‌ام تا صدای خلاق خود را پیدا کنند.
با ترکیب مهارت‌هایم به عنوان یک هنرمند، تسهیل‌گر و درمانگر، کلاس‌های منحصربه‌فرد، آسان و آرامی را آموزش می‌دهم، که از طریق آنها به شرکت‌کنندگان قدرت داده می‌شود و تشویق می‌شوند تا داستان‌ها و باورهای قدیمی‌شان را که دیگر به آنها خدمت نمی‌کند، رها کنند تا بتوانند قفل‌های بیشتری را باز کنند. از خود شاد و بازیگوشان.
می‌توانید در مورد من و هنر من بیشتر بدانید:
dawncawthra.co.uk
نمایش نظرات