EFT برای گلف - امتیاز خود را بهبود بخشید. بر بازی ذهنی مسلط شوید
EFT for Golf - Improve Your Score. Master the Mental Game
"گلف 99 درصد در ذهن شماست." Annika Sorenstam، 90 برنده تور، یکی از بهترین گلف بازهای زن تا کنون.
این در مورد بیشتر ورزش ها صادق است. وقتی ما مرتکب اشتباهی می‌شویم می‌توان آن را در روان شما سوزاند. چند بار گفته‌اید یا شنیده‌اید که گلف باز دیگری می‌گوید: "همیشه دلم برای [شات را در اینجا وارد کنید] تنگ می‌شود. هر چند وقت یکبار می‌بینید که رهبر فراری لنگ می‌زند و می‌بازد. این همان چیزی است که تایگر وودز را در دوره اوج خود ترساند. ، او از نظر ذهنی آنقدر سرسخت بود که تقریباً هرگز لنگ نمی زد، اگر شما عقب بودید، عقب می ماندید.
بله، باید ضربات خود را تمرین کنید. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی روی بخش ذهنی بازی کنترل میکنید؟ خطاهای ذهنی مانند این...
تنش
شنیده‌ام که گلف بازان از تنش در زمین شاکی هستند. آنها شکایت دارند که تنش مانع از نوسانات صاف و سکته می شود. چه اتفاقی برای بازی شما می‌افتد اگر یک تکنیک ساده داشته باشید که می‌تواند در حدود 20 ثانیه در کورس آرامش ایجاد کند؟
خاطرات احساسی
گلف بازها اغلب با خاطرات عاطفی منفی تسخیر می شوند. اگر آنها ضربه ای را در اولین سه راهی بزنند، روی کل بازی آنها تأثیر می گذارد. اگر آنها به سوراخی برسند که یک هفته پیش ضربه بدی به آن زدند، تنها چیزی که می توانند به آن فکر کنند این است که هفته گذشته ضربه بدی به آن وارد شود. اگر یک تکنیک ساده داشته باشید که می تواند خاطرات احساسی منفی را در چند دقیقه پاک کند، چه اتفاقی برای بازی شما می افتد؟
واکنش های احساسی
اگر گلف حرفه‌ای تماشا میکنید، واکنش تایگر وودز به زدن یک شوت بد را دیده‌اید. واضح است که او در حال حاضر واکنش کاملا منفی نشان می دهد. چیزی که برای اکثر مردم شگفت‌انگیز است این است که او می‌تواند آن واکنش احساسی منفی را پشت سر بگذارد و کاملاً روی عکس بعدی تمرکز کند. اگر همین توانایی را داشتید، چگونه بازی شما بهبود می یافت؟
مناطق راحتی
مناطق راحتی بر همه گلف بازان، حتی حرفه ای های تور تأثیر می گذارد. شما می توانید بگویید که چه زمانی یک منطقه راحتی راه اندازی شده است. یک مثال زمانی است که یک گلف باز بهتر از راند معمولی خود به نُه جلویی شلیک می کند و سپس نه را عقب را خراب می کند و راند را با میانگین امتیاز خود کامل می کند. یا برعکسش را می بینید. او یک 9 جلو ضعیف شوت می کند، سپس ریکاوری می کند و یک 9 عقب عالی شوت می کند تا راند را در حدود میانگین خود به پایان برساند. اگر فرآیند آسانی داشتید که به شما کمک می کرد تا منطقه راحتی خود را ارتقا دهید و پیشرفت کنید؟
مشکلات شخصی
همه ما تجربیاتی داشته‌ایم که در آن یک مشکل شخصی را در این دوره مطرح کرده‌ایم و این بر نحوه بازی ما تأثیر می‌گذارد. همه ما تحت تأثیر اختلاف نظر با کسی، نگرانی در مورد چیزی در محل کار، یا چیزهای بی شمار دیگری قرار گرفته ایم. اگر روند آسانی داشته باشید که به شما امکان می دهد مشکلات شخصی خود را در پارکینگ رها کنید، چه اتفاقی برای بازی شما می افتد؟
اولین سه راهی
به نظر می‌رسد اولین تکان‌های سه راهی تقریباً یک مشکل جهانی است. اگر یک فرآیند آسان داشته باشید که باعث کاهش یا از بین رفتن لرزش سه راهی در حدود یک دقیقه شود؟
بله
من از تعداد گلف بازهایی که به طور خصوصی به من اعتراف می کنند که دارای یپ هستند شگفت زده شده ام. اینها عبارتند از قرار دادن yips، تراشه yips، خطر yips، و yips رانندگی. نظرسنجی‌ها نشان داده است که yps بین 20 تا 40 درصد از کل گلف بازان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به نظر می رسد که یپ در بسیاری از ورزش ها و حتی سایر فعالیت های زندگی مانند سخنرانی در جمع رایج است. اگر یک فرآیند آسان داشتید که با کمی کار می توانست yps را از بین ببرد چه؟ بله، من گفتم "حذف کنید"، نه اینکه کار کنید.
این دوره توسط یک درمانگر EFT با بیش از بیست سال تجربه طراحی شده است که به گلف بازان کمک می کند تا استرس هایی را که بر بازی آنها تأثیر منفی می گذارد، مدیریت کنند.
اطلاعات داخل این آموزش اسرار داخلی است که افراد معمولی مانند من و شما را جذب می کند و بازی گلف آنها را فوراً بهبود می بخشد.
رازهایی که شما را در همان میدانی با تایگر، فیل، جک و دیگر حرفه‌ای‌های برتر قرار می‌دهند... خوب، احتمالاً امتیاز آنها را به شما نمی‌دهد، اما شما هر ذره قهرمانی را احساس خواهید کرد.
- شما دسترسی فوری و مادام العمر به همه چیزهایی که ذکر کردم دریافت خواهید کرد - درس های EFT که همه چیز را از A تا Z به شما نشان می دهد!
- به‌روزرسانی‌های مادام‌العمر بدون هزینه‌های اضافی، که شامل سخنرانی‌ها، پاداش‌ها و گزارش‌های ویژه بیشتر می‌شود.
- پشتیبانی نامحدود فوق سریع، اگر سؤالی دارید یا در موردی نیاز به کمک دارید، ما همیشه اینجا هستیم تا کمک کنیم. پشتیبانی ما در Udemy افسانه ای است!
اوه، و صرفاً برای اینکه این کار را بی‌معنا کنم... من تمام خطرات را از بین می‌برم! EFT برای گلف - امتیاز خود را بهبود بخشید. دوره Master the Mental Game با 30 روز ضمانت بازگشت کامل پول ارائه می شود! اگر از اطلاعات داخل آن و نمرات گلف بهبود یافته خود شگفت زده نشدید، 100٪ پول خود را پس خواهید گرفت!
همین حالا مانند یک رئیس گلف را شروع کنید!
مقدمه Introduction
-
سلب مسئولیت Disclaimer
-
مقدمه Introduction
-
EFT - تکنیک های آزادی عاطفی چیست؟ What is EFT - Emotional Freedom Techniques?
-
رازهای موفقیت Secrets to Success
-
Joan Kaylor، MSEd., LPC, DCEP کیست؟ Who is Joan Kaylor, MSEd., LPC, DCEP?
-
ای اف تی چیست؟ What is EFT?
فرآیند The Process
-
نقاط ضربه زدن Tapping Points
-
مراحل The Steps
-
فرآیند EFT EFT Process
-
تست کردن Testing
-
نحوه کار EFT How EFT works
EFT برای آماده شدن برای گلف EFT for Preparing to Golf
-
مقدمه Introduction
-
EFT برای تمرکز و آرامش EFT for Focus and Relaxation
-
EFT برای خود خرابکاری EFT for Self Sabotage
-
EFT برای اضطراب اجتماعی EFT for Social Anxiety
-
EFT برای ناامیدی EFT for Frustration
-
EFT برای صبر - آموزش گلف EFT for Patience - Learning Golf
-
EFT برای صبر - بازی گلف EFT for Patience - Playing Golf
-
آمادگی برای بازی Preparation for playing
EFT برای موقعیت های گلف EFT for Golfing Situations
-
مقدمه Introduction
-
EFT برای تی آف EFT for Tee-Off's
-
EFT برای Hooks and Slices EFT for Hooks and Slices
-
EFT برای تله های شنی EFT for Sand Traps
-
EFT برای خطرات آب EFT for Water Hazards
-
EFT برای قرار دادن EFT for Putting
-
EFT EFT
خلاصه Summary
-
خلاصه دوره Course Summary
-
مراحل بعدی Next Steps
-
به ما کمک کنید به شما کمک کنیم Help Us Help You
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
https://donyad.com/d/3090ab
Scott Paton
تهیه کننده اجرایی (42 پادکست ، 100+ دوره Udemy) اسکات پاتون از بهار 2005 پادکست می کند. او بیش از 35 پادکست را به عنوان مدیر اجرایی تولید و / یا به طور مشترک میزبانی کرده است. اسکات که یک سخنران مشهور بین المللی است ، از لندن ، انگلیس تا سیدنی ، استرالیا ، از ونکوور ، قبل از میلاد تا نیویورک ، نیویورک ، از لس آنجلس تا رواندا به مخاطبان خود ارائه داده است. هزاران کارآفرین و سازمان غیردولتی استراتژی های مشارکت عمومی خود را بر اساس اشتراک اسکات تغییر داده اند. امیدوارم شما هم بتوانید! اسکات بیش از 395،500 دانشجو از 199 کشور دارد که حداقل یکی از دوره های 154+ خود را می گذرانند. اسکات در سال 2013 به Udemy پیوست. در اواخر سال 2014 ، یکی از مشتریان او را به ایجاد یک دوره ویدیویی در مورد پادکستینگ الهام داد. او دوباره به بازدید از Udemy پرداخت و از احتمال بالقوه بسیار هیجان زده شد. اسکات پس از اینکه دوره خود را به صورت زنده آغاز کرد ، به مشتریان خود گفت و بسیاری تصمیم گرفتند دوره هایی را برگزار کنند اما به کمک نیاز داشتند ، بنابراین وی در حالی که به پشتیبانی و ساخت دوره های خود ادامه می دهد ، به عنوان یک مربی مشترک با آنها تبدیل شده است. موضوعات مشترک وی همه شامل زمینه های یادگیری مادام العمر توسط اسکات ، از جمله تجارت گزینه های سهام ، سلامت جایگزین ، EFT و روابط است. تهیه کننده برجسته (42 پادکست ، 100+ دوره Udemy) اسکات پاتون از بهار 2005 پادکست می کند. وی بیش از 35 پادکست را تهیه کرده و یا به طور مشترک میزبانی کرده است. اسکات که یک سخنران مشهور بین المللی است ، از لندن ، انگلیس تا سیدنی ، استرالیا ، از ونکوور ، قبل از میلاد تا نیویورک ، نیویورک ، از لس آنجلس تا رواندا به مخاطبان خود ارائه داده است. هزاران کارآفرین و سازمان غیردولتی استراتژی های مشارکت عمومی خود را بر اساس اشتراک اسکات تغییر داده اند. امیدوارم شما هم بتوانید! اسکات بیش از 395،500 دانشجو از 199 کشور دارد که حداقل یکی از دوره های 154+ خود را می گذرانند. اسکات در سال 2013 به Udemy پیوست. در اواخر سال 2014 ، یکی از مشتریان او را به ایجاد یک دوره ویدیویی در مورد پادکستینگ الهام داد. او دوباره به بازدید از Udemy پرداخت و از احتمال بالقوه بسیار هیجان زده شد. اسکات پس از اینکه دوره خود را به صورت زنده آغاز کرد ، به مشتریان خود گفت و بسیاری تصمیم گرفتند دوره هایی را برگزار کنند اما به کمک نیاز داشتند ، بنابراین وی در حالی که به پشتیبانی و ساخت دوره های خود ادامه می دهد ، به عنوان یک مربی مشترک با آنها تبدیل شده است. موضوعات مشترک او همه شامل زمینه های یادگیری مادام العمر توسط اسکات ، از جمله تجارت گزینه های سهام ، سلامت جایگزین ، EFT و روابط است.
Scott Alex
تحقیقات منتشر شده در سال جاری توسط هاروارد و استنفورد دانشکده های بازرگانی نشان می دهد که مشکلات بهداشتی مرتبط با اضطراب مربوط به شغل ، مرگ و میرهای بیشتری را هر ساله در ایالات متحده نسبت به بیماری آلزایمر یا دیابت نشان می دهد. به احتمال زیاد در انگلیس نیز همین امر وجود دارد. ترکیب داستان آمازون و مطالعه اخیر در مورد تأثیر استرس ناشی از کار به این معنی است که سوالات مهمی وجود دارد که همه سازمان ها باید از خود بپرسند. این موارد عبارتند از: چه نوع فرهنگ مدیریتی را پرورش می دهیم؟ برای تقویت روابط سالم در محیط کار ، چه تکنیک های غیررسمی مدیریت درگیری را ارائه می دهیم؟ ما چه کاری انجام می دهیم تا افراد در محل کار بتوانند از نظر روانی و جسمی از شغل خود لذت ببرند و پیشرفت کنند؟ اسکات تکنیک های ارتباطی بدون خشونت را آموزش می دهد که به مدیران کمک می کند زندگی سالم و مثمرثمر داشته باشند.
نمایش نظرات