آموزش شعر بصری: یک سلف پرتره شخصی و شعر به شیوه ای سرگرم کننده و معنادار بسازید
Visual Poetry: Create a Personal Self Portrait and Poem in a Fun, Meaningful Way
عکاسی پرتره به طور بالقوه می تواند زندگی شما را تغییر دهد! در این کلاس شما یک پرتره شخصی از خود می سازید و شعر خود را می نویسید. جسیکا به شما نشان می دهد که چگونه از طریق یک مراقبه ذهن آگاهی هدایت شده با خودتان ارتباط عمیق برقرار کنید، چگونه می توانید یک موضوع منحصر به فرد ایجاد کنید و چگونه برای عکسبرداری خود برنامه ریزی کنید.
جسیکا یک روان درمانگر CBT و یک شاعر بصری است که 20 سال تجربه در زمینه عکاسی پرتره و نوشتن سرمقاله دارد. در این کلاس، شما:
- با یک تمرین تمرکز حواس هدایت شده با خودتان ارتباط عمیق برقرار کنید
- یاد بگیرید که چگونه یک تم شخصی بسازید و چگونه تصویر خود را برنامه ریزی کنید
- عکس را بگیرید و ویرایش کنید
- بالاخره یک راهنمای آسان برای نوشتن شعر خودتان وجود خواهد داشت.
با ترکیب روش‌های روان‌شناختی و فرآیندهای خلاقانه، ممکن است دیدگاه‌های متفاوتی از خود ببینید. ما فقط می‌توانیم آنچه را که متوجه می‌شویم تغییر دهیم، و این روشی قدرتمند و معنادار برای بیان خود از طریق هنر شما باشد. این روند بسیار سرگرم کننده است و در پایان شما هنری معنادار و شخصی خلق خواهید کرد.
شعر بصری خودتان!
پروژه شخصی شما گرفتن یک عکس از خود و نوشتن یک شعر است. این نیازی به مهارت‌های فنی زیاد، تجهیزات زیاد یا دانش وسیع پردازش پست ندارد. تنها چیزی که از شما می‌خواهد اعتبار است.
شما به نوعی دوربین نیاز دارید، یک DSLR یا یک گوشی هوشمند. مکانی برای قرار دادن دوربین خود با خیال راحت مانند سه پایه یا یک سطح ثابت. و نور... من عمدتاً از نور طبیعی برای عکاسی خود استفاده می کنم، اما از هر نوع نوری که در دسترس دارید و ایده خلاقانه شما را برای تصویر بیان می کند، راحت استفاده کنید.
این یک فرآیند نسبتاً ساده برای انعکاس، برنامه‌ریزی و گرفتن عکس، انجام برخی انتخاب‌های خلاقانه در پردازش پست برای بیان سبک شخصی شما است که منجر به یک پرتره از خود با معنا می‌شود. شما شعری برای تقویت یا تضاد تصویر خواهید نوشت.
سپس شعر تصویری خود را با آپلود در بخش "پروژه شما" با ما به اشتراک می گذارید. من از تجربه شخصی می‌دانم که اشتراک‌گذاری این نوع تصاویر چقدر می‌تواند احساس آسیب‌پذیری را در شما ایجاد کند، اما همچنین می‌توانم به شما بگویم که اشتراک‌گذاری از قلب شما چقدر فوق‌العاده و قدرتمند است.
من شما را در هر مرحله راهنمایی خواهم کرد. اگر می خواهید تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید، یک نسخه طولانی تر با یک وجود دارد. لطفاً در صورت داشتن هر گونه سؤال، در اینجا در Skillshare یا از طریق اینستاگرام دریغ نکنید و من در حد توانم پاسخ خواهم داد:-)
من نمی توانم منتظر بمانم تا ببینم چه چیزی ایجاد خواهید کرد!
درس ها Lessons
-
مقدمه Introduction
-
شات را بگیرید Take the Shot
-
انتخاب های خلاقانه در پس پردازش Creative Choices in Post Processing
-
آنچه شما ایجاد خواهید کرد What You Will Create
-
شعرت را بنویس Write Your Poem
-
یک تمرین ذهن آگاهی هدایت شده A Guided Mindfulness Practice
-
کار و افکار نهایی خود را به اشتراک بگذارید Share Your Work and Final Thoughts
-
تصویر خود را آماده و برنامه ریزی کنید Prepare and Plan Your Image
https://donyad.com/d/b8e9
Jessica Agert
ابزارهای مبتنی بر علم را برای خلاقان ارائه دهید!
من حتی در کودکی به یاد دارم که چگونه به دنیا نگاه می‌کردم و احساس ترس مطلق می‌کردم. من یک زندگی درونی بسیار غنی داشتم و سؤالات زیادی با «چرا...» یا «چطور» شروع می‌شد که گاهی بزرگ‌ها را دیوانه می‌کرد:-) کنجکاو بودم، اما کمی هم غمگین بودم که نمی‌توانم نقاشی بکشم. برای بیان آنچه می دیدم و احساسم در مورد آن.
بعدها در زندگی عکاسی را کشف کردم و از آن زمان به گذشته نگاه نکرده ام. تقریباً 15 سال به عنوان عکاس کار کردم و عمدتاً پرتره‌هایی را هم در نور طبیعی و هم در استودیو عکاسی کردم. من پرتره های شرکتی، داستان های سرمقاله، پرتره های تجاری و سفارشی انجام دادم. من زمانی عروسی انجام دادم که دوربین دیجیتالی وجود نداشت و شما باید به فیلم تکیه می‌کردید - امروز فکر نمی‌کنم جرات رفتن به چنین ماموریت شجاعی را داشته باشم:-)
اوایل، متوجه شدم که چگونه درک من از یک شخص در ثانیه ای که دوربین را بین خودم و هرکسی که عکاسی می کردم قرار دادم تغییر کرد. بارها آنها با تصوری خاص از خودشان و اینکه چگونه باید در ذهنشان به نظر برسند به استودیو می‌آمدند، اما با تجربه‌ای از اینکه خودشان را در نور جدیدی دیده بودند، آنجا را ترک کردند. مانند زن گفت: "این بهتر از ده سال درمان بود".
در آن زمان من تمام وقت به عنوان عکاس و نویسنده کار می کردم، اما زمانی که در نهایت به دانشگاه برگشتم و مدرک خود را در روانشناسی رشد و روان درمانی بالینی گرفتم، برای کسی تعجب آور نبود! چیزی که خیلی ها را متعجب کرد، اما بیشتر من، زمانی بود که دوربین را به سمت خودم چرخاندم و شروع به گرفتن پرتره از خود کردم. اما داستانی وجود داشت که باید گفت، حداقل برای خودم، و تنها راهی که می توانستم آن را ببینم از طریق یک تصویر بود. شروع کردم به استفاده از عکاسی برای تفسیر، درک و لذت بردن از تجربه‌ی خودم از انسان بودن در این دنیای شگفت‌انگیز، دیوانه‌کننده و گاهی اوقات بسیار سخت.
در این زمان، من همچنین می‌دانستم که چگونه و چرا این دیدگاه بیرونی در مورد فرآیندهای داخلی می‌تواند بسیار دگرگون‌کننده و شفابخش باشد. در کلاس هایم، این چیزی است که من به کاوش ادامه خواهم داد. چگونه می توانیم از روانشناسی، زیست شناسی عصبی و روش های مدرن روان درمانی برای بهره گیری از خلاقیت خود استفاده کنیم. از آنجایی که من یک معلم مدیتیشن معتبر هستم، ذهن آگاهی زیادی را در کلاس های خود گنجانده ام تا به شما در ایجاد یک حالت درونی آرام که برای کار خلاقانه بهینه است، کمک کنم. من می خواهم شما را راهنمایی کنم تا عمیقاً با خودتان ارتباط برقرار کنید تا بتوانید هنری شخصی و معنادار خلق کنید. بیان هنری من عکاسی و شعر است، اما روش ها و فرآیندها را می توان در همه هنرها به کار برد.
لطفاً در صورت داشتن هرگونه سوال یا ایده با ما تماس بگیرید، خوشحال خواهم شد که از شما بشنوم! یا با من در .
ارتباط برقرار کنیدبه نفس کشیدن ادامه دهید، به خلق کردن ادامه دهید و امیدوارم شما را در کلاس ببینم!
//جسیکا
نمایش نظرات