آموزش غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری: کلاس کارشناسی ارشد عملی

سرفصل ها و درس ها

معرفی دوره Course Introduction

• معرفی دوره Course Introduction

• اختیاری: با مربی خود ملاقات کنید - جیمی نارین Optional: Meet Your Instructor - Jimmy Naraine

ستون 1: ذهنیت سازگار خود را برای ایجاد انعطاف پذیری پرورش دهید Pillar 1: Cultivate Your Adaptable Mindset to Build Resilience

• ستون 1: چگونه یک ذهنیت سازگار ایجاد کنیم Pillar 1: How To Create an Adaptable Mindset

• حقیقتی در مورد تغییر و بحران که اکثر مردم آن را در نظر نمی گیرند The Truth About Change and Crisis that Most People Don't Consider

• تغییر ذهنیت اساسی شما: پارادوکس مبارزه Your Fundamental Mindset Shift: The Struggle Paradox

• فلسفه عملی برای انعطاف پذیری بیشتر (و نتایج تجاری بهتر!) Practical Philosophy for More Resilience (and Better Business Results!)

• فرآیند اثبات شده برای بازفرستادن رویدادهای منفی Proven Process To Reframe Negative Events

• مرحله اقدام قدرتمند شما: رویدادهای منفی را دوباره قاب بندی کنید Your Powerful Action Step: Reframe Negative Events

• نمونه‌های افراطی از انعطاف‌پذیری و رهبری از 2WW Extreme Examples of Resilience and Leadership from the 2WW

• EXTRA: قدرتمندترین درس‌های رواقی درباره انعطاف‌پذیری و غلبه بر موانع EXTRA: Most Powerful Lessons from Stoics about Resilience & Overcoming Obstacles

• چگونه با قدرت RAS فوراً مثبت تر شوید How To INSTANTLY Become More Positive with the Power of RAS

ستون 2: ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس واقعی برای غلبه بر موانع Pillar 2: Develop Self-Esteem and Authentic Confidence to Overcome Obstacles

• ستون 2: ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس واقعی Pillar 2: Build Authentic Confidence and Self-Esteem

• خودتان را اذیت نکنید! یاد بگیرید چگونه افکار منفی خود را نادیده بگیرید Don't Bully Yourself! Learn How To Override Your Negative Thoughts

• سندرمی که اکثر رهبران با آن دست و پنجه نرم می کنند و چگونه بر آن غلبه کنند The Syndrome Most Leaders Struggle with and How To Overcome it

• استراتژی ساده و در عین حال قدرتمند برای افزایش مداوم اعتماد به نفس شما Simple, yet Powerful Strategy to Continuously Boost Your Confidence

ستون 3: مدیریت استرس: چگونه احساسات خود را مدیریت کنید و استرس را کاهش دهید Pillar 3: Stress Management: How To Manage Your Emotions and Alleviate Stress

• ستون 3: احساسات خود را مدیریت کنید و استرس را کاهش دهید Pillar 3: Manage Your Emotions and Alleviate Stress

• چگونه احساسات شدید را مدیریت کنیم How To Manage Extreme Emotions

• مرحله اقدام: فرآیند 3 مرحله ای اثبات شده برای نگرانی کمتر ACTION STEP: Proven 3-Step Process to Worry Less

• وقتی احساس ناراحتی کردید این ویدیو را به عنوان یادآوری اینکه قبلاً در لاتاری برنده شده اید تماشا کنید Watch This Video When You Feel Down as a Reminder that You Already Won a Lottery

• ویدیوی اضافی از ایسلند: چرا و چگونه تمرین مدیتیشن را شروع کنیم EXTRA Video from Iceland: Why & How To Start a MEDITATION Practice

ستون 4: پرورش خود رهبری برای تامین انرژی سایر زمینه ها Pillar 4: Cultivate Self-Leadership to Fuel Other Areas

• ستون 4: خود رهبری را برای تقویت ماهیچه های انعطاف پذیر خود پرورش دهید Pillar 4: Cultivate Self-Leadership to Fuel Your Resilience Muscle

• خود رهبری چیست و چرا حیاتی است؟ What is Self-Leadership and Why it's Crucial

• خودآگاهی خود را توسعه دهید: چرا و چگونه Develop Your Self-Awareness: The Why & How

• مرحله اقدام قدرتمند شما: ملزومات ایجاد زندگی ایده آل آینده شما Your Powerful ACTION Step: Essentials of Crafting Your Ideal Future Life

• چگونه زندگی خود را به یک شاهکار تبدیل کنیم How To Turn Your Life into a MASTERPIECE

• سخنرانی جایزه BONUS Lecture