آموزش غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری: کلاس کارشناسی ارشد عملی

Overcome Obstacles & Build Resilience: Practical Masterclass

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: بر هر مانعی غلبه کنید و نه تنها زنده بمانید بلکه در بحران رشد کنید. استراتژی های اثبات شده برای انعطاف پذیری غیرقابل توقف را بیاموزید. برای ایجاد انعطاف پذیری ذهنیت سازگار را پرورش دهید عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید بر احساسات خود مسلط شوید برای انعطاف پذیری بیشتر خود رهبری را در آغوش بگیرید رهبری خود را در زمان تغییر و بحران بهبود دهید. بر موانع غلبه کنید و آنها را به فرصت تبدیل کنید. انعطاف‌پذیری واقعی برای بازگشت از بدبختی رواقی‌گرایی عملی را در آغوش بگیرید پیش نیازها: ذهن باز تمرکز کامل بر مسیر یادگیری

بر هر مانعی غلبه کنید نه فقط زنده بمانید بلکه در بحران رشد کنید. استراتژی های اثبات شده برای انعطاف پذیری غیرقابل توقف را بیاموزید.

من این برنامه را طراحی کرده ام تا به شما کمک کند ذهنیت سازگار، اعتماد به نفس واقعی، تسلط عاطفی و مهارت های خود رهبری را که برای پیشرفت در هر موقعیتی نیاز دارید، پرورش دهید.


br> تغییرات ذهنی، استراتژی های اثبات شده و ابزارهایی را برای کمک به شما برای مقابله با چالش های استرس زا و دستیابی به اهداف خود کشف خواهید کرد. از رواقی گرایی عملی تا تکنیک های مدیریت استرس - این دوره مختصر و در عین حال قدرتمند مملو از ارزش است.

این دوره به هر کسی که به دنبال ایجاد "عضله" انعطاف پذیر است و ارائه استراتژی های عملی برای غلبه بر موانع کمک می کند. به ویژه برای کسانی که می خواهند رهبری خود را به سطح بعدی ببرند قدرتمند است. به هر حال، مردم از رهبران سرنخ می گیرند و با انعطاف پذیرتر شدن، تأثیر مثبتی بر همه افراد تیم خود خواهید گذاشت.

بنابراین، آیا آماده هستید که پتانسیل خود را باز کنید و فیلم زندگی خود را به یک شاهکار تبدیل کنید؟ در این سفر هیجان انگیز برای تبدیل شدن به فردی قدرتمندتر به من بپیوندید.

این دوره مختصر و در عین حال قدرتمند به چهار ستون قدرتمند تقسیم می شود:


در ستون 1، ما در مورد پرورش افراد سازگار صحبت خواهیم کرد. طرز فکر شما در شرف یادگیری هستید:

- انسانیت مشترک و قدرت بخشش خود را در آغوش بگیرید

- رواقی گرایی عملی چیست و چگونه از این فلسفه برای انعطاف پذیری بیشتر استفاده کنیم

- برای قالب بندی مجدد موقعیت های به ظاهر منفی به فرصت های احتمالی

- برای هدایت آگاهانه تمرکز شما، بنابراین به شما کمک می کند

- برای دیدن فرصت هایی که دیگران نمی توانند

در ستون 2، عزت نفس و اعتماد به نفس واقعی را مورد بحث قرار خواهیم داد. شما در حال یادگیری هستید:

- چرا اعتماد به نفس پایه ای برای پیمایش موفقیت آمیز زمان های تغییر و بحران است

- چگونه با یک تمرین قدرتمند عزت نفس خود را افزایش دهید

- سندرم ایمپوستر چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم

- چگونه از قلدری کردن خود دست بردارید و گفتگوی داخلی خود را قدرتمندانه هدایت کنید


در ستون 3، در مورد مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد. شما در شرف یادگیری هستید:

- چرا کنترل عاطفی بسیار مهم است

- نحوه مدیریت احساسات شدید

- فرآیند قدرتمند برای سلب قدرت نگرانی‌ها


در نهایت، در ستون 4، ما به خود رهبری می پردازیم (که رهبری شما را نیز تقویت می کند). شما در شرف یادگیری هستید:

- خود رهبری چیست و چرا در زمان تغییرات سریع و بحران بسیار مهم است

- استراتژی قدرتمند برای پرورش خود رهبری

- چگونه (و چرا) خودآگاهی را پرورش دهیم

- چگونه آینده ایده آل خود را بسازید


... و بیشتر


اگر هنوز در حال مطالعه هستید، چیزی به من می گوید که با این دوره همخوانی دارید.
به یاد داشته باشید که "یک روز" و "یک روز" معمولاً نمی آیند.
این دوره را همین الان بگذرانید، شروع کنید تحول شما، و من از دیدن شما در درون هیجان زده هستم!

جیمی


سرفصل ها و درس ها

معرفی دوره Course Introduction

  • معرفی دوره Course Introduction

  • اختیاری: با مربی خود ملاقات کنید - جیمی نارین Optional: Meet Your Instructor - Jimmy Naraine

ستون 1: ذهنیت سازگار خود را برای ایجاد انعطاف پذیری پرورش دهید Pillar 1: Cultivate Your Adaptable Mindset to Build Resilience

  • ستون 1: چگونه یک ذهنیت سازگار ایجاد کنیم Pillar 1: How To Create an Adaptable Mindset

  • حقیقتی در مورد تغییر و بحران که اکثر مردم آن را در نظر نمی گیرند The Truth About Change and Crisis that Most People Don't Consider

  • تغییر ذهنیت اساسی شما: پارادوکس مبارزه Your Fundamental Mindset Shift: The Struggle Paradox

  • فلسفه عملی برای انعطاف پذیری بیشتر (و نتایج تجاری بهتر!) Practical Philosophy for More Resilience (and Better Business Results!)

  • فرآیند اثبات شده برای بازفرستادن رویدادهای منفی Proven Process To Reframe Negative Events

  • مرحله اقدام قدرتمند شما: رویدادهای منفی را دوباره قاب بندی کنید Your Powerful Action Step: Reframe Negative Events

  • نمونه‌های افراطی از انعطاف‌پذیری و رهبری از 2WW Extreme Examples of Resilience and Leadership from the 2WW

  • EXTRA: قدرتمندترین درس‌های رواقی درباره انعطاف‌پذیری و غلبه بر موانع EXTRA: Most Powerful Lessons from Stoics about Resilience & Overcoming Obstacles

  • چگونه با قدرت RAS فوراً مثبت تر شوید How To INSTANTLY Become More Positive with the Power of RAS

ستون 2: ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس واقعی برای غلبه بر موانع Pillar 2: Develop Self-Esteem and Authentic Confidence to Overcome Obstacles

  • ستون 2: ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس واقعی Pillar 2: Build Authentic Confidence and Self-Esteem

  • خودتان را اذیت نکنید! یاد بگیرید چگونه افکار منفی خود را نادیده بگیرید Don't Bully Yourself! Learn How To Override Your Negative Thoughts

  • سندرمی که اکثر رهبران با آن دست و پنجه نرم می کنند و چگونه بر آن غلبه کنند The Syndrome Most Leaders Struggle with and How To Overcome it

  • استراتژی ساده و در عین حال قدرتمند برای افزایش مداوم اعتماد به نفس شما Simple, yet Powerful Strategy to Continuously Boost Your Confidence

ستون 3: مدیریت استرس: چگونه احساسات خود را مدیریت کنید و استرس را کاهش دهید Pillar 3: Stress Management: How To Manage Your Emotions and Alleviate Stress

  • ستون 3: احساسات خود را مدیریت کنید و استرس را کاهش دهید Pillar 3: Manage Your Emotions and Alleviate Stress

  • چگونه احساسات شدید را مدیریت کنیم How To Manage Extreme Emotions

  • مرحله اقدام: فرآیند 3 مرحله ای اثبات شده برای نگرانی کمتر ACTION STEP: Proven 3-Step Process to Worry Less

  • وقتی احساس ناراحتی کردید این ویدیو را به عنوان یادآوری اینکه قبلاً در لاتاری برنده شده اید تماشا کنید Watch This Video When You Feel Down as a Reminder that You Already Won a Lottery

  • ویدیوی اضافی از ایسلند: چرا و چگونه تمرین مدیتیشن را شروع کنیم EXTRA Video from Iceland: Why & How To Start a MEDITATION Practice

ستون 4: پرورش خود رهبری برای تامین انرژی سایر زمینه ها Pillar 4: Cultivate Self-Leadership to Fuel Other Areas

  • ستون 4: خود رهبری را برای تقویت ماهیچه های انعطاف پذیر خود پرورش دهید Pillar 4: Cultivate Self-Leadership to Fuel Your Resilience Muscle

  • خود رهبری چیست و چرا حیاتی است؟ What is Self-Leadership and Why it's Crucial

  • خودآگاهی خود را توسعه دهید: چرا و چگونه Develop Your Self-Awareness: The Why & How

  • مرحله اقدام قدرتمند شما: ملزومات ایجاد زندگی ایده آل آینده شما Your Powerful ACTION Step: Essentials of Crafting Your Ideal Future Life

  • چگونه زندگی خود را به یک شاهکار تبدیل کنیم How To Turn Your Life into a MASTERPIECE

  • سخنرانی جایزه BONUS Lecture

نمایش نظرات

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

آموزش غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری: کلاس کارشناسی ارشد عملی
جزییات دوره
2 hours
26
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
776
4.7 از 5
دارد
دارد
دارد
Jimmy Naraine
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Jimmy Naraine Jimmy Naraine

آموزش 200000+ نفر و برنده جایزه نوآوری Udemy * 200000+ نفر از 194 کشور به محتوای من اعتماد دارند * * 30،000 + بررسی برتر * از GOLDMAN SACHS به کارآفرینی در زندگی "قبلی" من در دنیای شرکت ها بودم و در شرکت هایی مانند گلدمن ساکس کار می کردم. با این حال ، من به سرعت متوجه شدم که این برای من نیست و به دنبال کارآفرینی هستم. من 7 سال وقت صرف مسافرت تمام وقت (76 کشور) در بیش از 200000 نفر در دوره های آنلاین خود را آموزش داده ام. من همیشه از ذهنیت کمربند سفید استقبال می کنم ، اما همچنین ممنونم که دوره هایم را در نشریات برجسته ای مانند Entrepreneur ، FoxNews ، Forbes و BusinessInsider ذکر کرده اند. تأثیر میلیون ها نفر برای سالهای طولانی تنها وظیفه من کمک به میلیونها نفر در زمینه مسائل روانشناختی بود. از این رو ، وسواس من در ساختن محتوای آموزشی برای توده مردم است. با این حال ، با افزایش مخاطب من ، متخصصان مختلفی که می خواستند دوره هایی را ایجاد کنند ، با من تماس گرفتند. متأسفانه ، در بیشتر موارد ، ترس ، گیجی و پیچیدگی درک شده آنها را فلج می کند. امروزه ، همراه با تیم من ، ایجاد دوره آسان نیست ، اما لازم نیست که طاقت فرسا باشد. وجود یک تیم پشتیبانی مجرب در گوشه و کنار خود می تواند ماه ها در وقت اتلاف شده و اشتباهات پرهزینه صرفه جویی کند. با این حال ، زندگی فقط مربوط به دوره های تجارت و ساختمان نیست. من تمام تلاشم را می کنم تا تمام جنبه های انسان بودن را در آغوش بگیرم و سعی کنم از 28،000 روز حضورم در این کره خاکی نهایت استفاده را ببرم. من به طور مداوم به دنبال فرصت هایی برای به چالش کشیدن خودم در سطح جسمی ، روحی و معنوی هستم. خواه این باشد - همه اینها هنگام اداره مشاغل من است. من کاملاً دوست دارم با مخاطبان سراسر دنیا ، از بارسلونا گرفته تا توکیو ارتباط برقرار کنم. مانند Digital | K ، MindvalleyU ، WeWork و DNX ، به عنوان مثال ، من همچنین مسابقات قهرمانی اروپا OCR و