آموزش باز کردن پتانسیل خود: 5 تمرین برای ایجاد اعتماد به نفس خلاق
Unlocking Your Potential: 5 Exercises to Build Creative Confidence
رویای این را دارید که در نهایت آن پیش نویس را به پایان برسانید یا آن را راه اندازی کنید؟ پروژه خلاقانه بعدی خود را با مراحل ساده از سوپراستار خلاق اما گانون به بهترین شکل ممکن تبدیل کنید!
در این کلاس جدید، اِما چارچوبی را به اشتراک می‌گذارد که به او اجازه می‌دهد بر تردید خود غلبه کند و مسیر خود را به عنوان نویسنده، پخش‌کننده و میزبان پادکست بپیماید. راز موفقیت او؟ اِما که از ترس احساس ترس – از شکست، به اندازه کافی خوب نبودن، حتی از موفقیت خسته شده بود – به علم پشت خود خرابکاری سر زد و دقیقاً یاد گرفت که چگونه از سر راه خود خارج شود.
اکنون، اِما آموخته هایش را به اشتراک می گذارد تا شما هم بتوانید همین کار را انجام دهید: در حالی که احساس انرژی و قدرت می کنید، پتانسیل خلاقیت خود را باز کنید!
همراه با اما، شما:
- الگوهای را شناسایی کنید در زندگی‌تان، و عادت‌هایی را که به درد شما نمی‌خورند رها کنید
- مقایسه را قطع کنید تا بفهمید واقعاً چه چیزی می خواهید و به چه چیزی نیاز دارید
- منتقد درونی خود را خاموش کنید با صحبت کردن به باورها و رفتارهای منفی
- مالک موفقیت خود باشید و آسیب پذیری - هر دو با خلاقیت همراه هستند
این کلاس مملو از بینش‌ها و مثال‌هایی از سفر شخصی اما، برای هر خلاقی طراحی شده است که برای شروع به صحبت‌های هیجان‌انگیز یا فشار اضافی نیاز دارد—و شامل پنج درس است اختصاصی برای حمایت از شما در این راه.
خواه به دنبال شکستن موانع، برداشتن فشارهای تحمیلی یا صرفاً با قصد و نیت به هر پروژه جدید باشید، این کلاس 45 دقیقه ای اعتماد به نفس شما را به عنوان یک فرد خلاق باز می کند. شروع کنید و برداشتن اولین قدم را جشن بگیرید!
________________________________
تنها چیزی که باید دنبال کنید یک قلم و کاغذ است. تمرینات اما را دنبال کنید یا افکار خود را در یک دفترچه یادداشت کنید.
یک کاربرگ، بازتاب یا پروژه تکمیل شده را به اشتراک بگذارید.
را دانلود کنید همراه با اما به یاد داشته باشید، پذیرش ترس از به اشتراک گذاشتن کار ناقص یا ناقص بخش بزرگی از فرآیند است، بنابراین از فضای پروژه برای تمرین استفاده کنید!
چند سوال برای بررسی:
- کدام نوع یا انواع خود خرابکاری به خانه شما می رسد؟
- چه چیزی شما را بیشتر شگفت زده کرد؟ شاید الگویی را کشف کرده باشید که متوجه وجود آن نشده باشید.
- این ایده‌ها چگونه رویکرد شما را به هدف یا پروژه بعدی تغییر می‌دهند؟
به عنوان آخرین مرحله، پروژه خلاق فعلی خود را به اشتراک بگذارید یا آن را تبلیغ کنید (با افتخار!). ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا ببینیم روی چه چیزی کار می کنید!
منابع
- با اِما در او ارتباط برقرار کنید ، توئیتر، ، و فیس بوک
-
کاربرگ‌ها را برای دنبال کردن بارگیری کنید:
- کلاس Skillshare دیگر Emma را بررسی کنید:
- کتاب اِما را بخوانید: (ایالات متحده) و روش چند خط فاصله (بریتانیا)
- به پادکست اِما گوش دهید:
کلاس‌های بیشتر در Skillshare را کاوش کنید
- - ماری اندرو
- — Andy J. Pizza
- — کیت آرندز
- — دانی شاپیرو
-
— ال لونا
درس ها Lessons
-
ارتقای خود را در آغوش بگیرید Embrace Self-Promotion
-
غلبه بر کمال گرایی Overcome Perfectionism
-
منتقد درونی خود را ساکت کنید Silence Your Inner Critic
-
مقدمه Introduction
-
مقدمه Introduction
-
اهمال کاری را شکست دهید Beat Procrastination
-
چرا خودمان خرابکاری می کنیم Why We Self-Sabotage
-
الگوهای خود را شناسایی کنید Identify Your Patterns
-
اهمال کاری را شکست دهید Beat Procrastination
-
غلبه بر کمال گرایی Overcome Perfectionism
-
ارتقای خود را در آغوش بگیرید Embrace Self-Promotion
-
الگوهای خود را شناسایی کنید Identify Your Patterns
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
منتقد درونی خود را ساکت کنید Silence Your Inner Critic
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
چرا خودمان خرابکاری می کنیم Why We Self-Sabotage
https://donyad.com/d/2cc1
Emma Gannon
نویسنده، پخش کننده، میزبان پادکست
اما گانون ساندی تایمز، سخنران، رمان نویس و مجری شماره است. 1 پادکست مشاغل خلاق در بریتانیا،
اما کار خود را در بازاریابی دیجیتال و نقش های سردبیر رسانه های اجتماعی در مجله و Condé Nast آغاز کرد. او ستون نویس مجله The Sunday Times، The Telegraph و Courier درباره موضوعات کار، رفاه، خلاقیت و انتخاب مسیر شخصی شما بوده است.
در سال 2017، او توسط مایکروسافت برای حضور در آنها انتخاب شد.> کمپین تلویزیونی که زندگی چند خطی او را به نمایش می گذارد. او در سال 2018 در فهرست رسانه ها انتخاب شد. او یک معلم محبوب در پلتفرم یادگیری آنلاین Skillshare است و مفتخر است که سفیر The Princes Trust و .
او تا به امروز چهار کتاب پرفروش منتشر کرده است، از جمله پرفروش‌ترین کتاب ساندی تایمز (مانیفست برای ساخت آثار چند خط فاصله با شرایط خاص خود). SABOTAGE (نکاتی در مورد اینکه چگونه منتقد درونی خود را ساکت کنید و از سر راه خود خارج شوید) و (چگونه در دنیای آنلاین انسان بمانید) در دسامبر 2021 منتشر می شود. در ژوئیه 2020، اولین رمان او OLIVE توسط هارپر کالینز در بریتانیا و اندروز مک میل در ایالات متحده منتشر شد. این کتاب صوتی توسط سیان کلیفورد، بازیگر برنده جایزه بفتای فلی‌باگ روایت می‌شود و رتبه اول جدول کتاب‌های صوتی اپل را کسب کرده است. او در حال حاضر در حال نوشتن دومین رمان خود است.
او یک سخنران با تجربه است و در TEDx، اتحادیه آکسفورد، انجمن بنیانگذاران، مقر اینستاگرام، آمازون انگلستان و گوگل سخنرانی کرده است. او همچنین به طور مرتب در رادیو بی‌بی‌سی 4 (ساعت زن، مانی باکس و ورد آف دهان)، رادیو بی‌بی‌سی 2 (سایمون مایو) و رادیو بی‌بی‌سی 1 (هک زندگی) ظاهر شده است.
پادکست نامزد WEBBY Emma یک پادکست غیراست. -پادکست مشاغل سنتی در سال 2016 تأسیس شد و تا به امروز بیش از 8 میلیون بارگیری داشته است، با مهمانانی از جمله الیزابت گیلبرت، آوا دوورنی و پریانکا چوپرا جوناس. او همچنین خبرنامه هفتگی پرطرفدار به نام خط تیره را می نویسد که کاوشی در مورد ایده هایی است که او را به شیوه های جدید به فکر فرو برده است، و یک باشگاه کتاب، .
نمایش نظرات