آموزش چگونه نظم و انضباط خود را توسعه دهیم و اهمال کاری را متوقف کنیم
How to Develop Self Discipline and Stop Procrastination
دستیابی به اهدافتان به کار و فداکاری زیادی نیاز دارد! اما همانطور که ممکن است تجربه کرده باشید آسان یا ساده نیست! گاهی اوقات این یک مبارزه واقعی است و ما فاقد انگیزه هستیم! احتمالاً برخی از موارد زیر را گفته اید ... "من احساس نمی کنم الهام گرفته می شوم" یا کلاسیک "من این کار را فردا انجام خواهم داد" همه ما مقصریم که از این بهانه ها استفاده می کنیم که ما را از دستیابی به رویاهایمان و تلاش برای رسیدن به آن باز می دارند!!
خوشبختانه راه حل ها و راه هایی برای حل این مشکلات وجود دارد! که به خود انضباط معروف است! یک کیفیت ذهنی که اغلب از آن به عنوان نیروی اراده یاد می شود! این به شما کمک می کند احساسات خود را از مقاومت جدا کنید! شما را قادر می سازد از موانع ذهنی که قبلا وجود داشت عبور کنید.
در این کلاس SkillShare، من بهترین نکات خود را در مورد چگونگی ایجاد نظم و انضباط و توقف تعلل با شما به اشتراک خواهم گذاشت!!
تکلیف
با استفاده از نکات و روش‌های نشان‌داده‌شده در این کلاس، فهرستی از اهداف شخصی یا تجاری خود ایجاد کنید! تعیین اهداف باعث ایجاد تمرکز می شود و به کاهش اهمال کاری کمک می کند.
مواردی که باید در نظر بگیرید:
- از اهداف و اهداف خود برای شناسایی تمرکز خود استفاده کنید
- حذف وسوسه‌ها را در نظر بگیرید
- برای کار بر روی آنها زمان اختصاص دهید، روش مسدود کردن زمان ذکر شده در این کلاس را در نظر بگیرید
پس از تکمیل تنظیمات هدف، تصویری از پروژه کلاس خود را به اشتراک بگذارید. از ایجاد پروژه خود لذت ببرید و موفق باشید!
تحویل
به محض اتمام این دوره، در Skillshare Project Gallery آپلود کنید.
درس ها Lessons
-
معرفی Introduction
-
زمان خود را در اولویت قرار دهید Prioritize your time
-
مقاومت و خود انضباطی Resistance and Self Discipline
-
وسوسه ها را حذف کنید Remove Temptations
-
استقلال خارجی External Independence
-
ممنون از ملاحظه تان! Thanks for Watching!
-
شروع شدن Getting Started
https://donyad.com/d/6c78bd
Ben Rowlands
نوازنده حرفه ای و یوتیوبر
بن رولندز یک یوتیوبر نوظهور با بیش از 60,000,000 بازدید و 100 هزار مشترک است. با کانال هایی که چندین جایگاه را در بر می گیرند از جمله فناوری، موسیقی، بازی و رسانه! بن همچنین یک موسیقیدان حرفه ای با لیسانس (Hons) در تمرین صنعت موسیقی است. او با اجرای برنامه‌های زنده به‌عنوان یک گروه تک نفره برای سال‌ها، نقش‌های فرعی مانند فرانک ترنر و کی‌تی تونستال دارد.
نمایش نظرات