آموزش مربی و متخصص خبرهٔ عشق به خود| معتبر - آخرین آپدیت

دوره‌ی گواهی بین‌المللی: کشف و پذیرش خود واقعی

دانشجویان عزیز و دوست‌داشتنی! به دورهمی ما خوش آمدید. در هر دوره‌ای که برگزار می‌کنم، تاکید زیادی بر عشق به خود، احترام به خود، حفظ آرامش و تعادل، و به دست آوردن قدرت درونی دارم. با این حال، این مباحث معمولاً در دل موضوعات دیگر و بحث‌های تخصصی‌تر مطرح می‌شوند. به دلیل درخواست‌های مکرر شما، دوره‌ای ویژه برای تمرکز کامل بر عشق به خود ایجاد کرده‌ام، چرا که این موضوعی است که بسیاری با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

همه می‌دانیم که باید بیشتر به خود عشق بورزیم، اما موانع زیادی در این راه وجود دارد. چگونه می‌توانیم دوست داشتن خود را آغاز کنیم، خصوصاً وقتی آموخته‌های گذشته به سد راه‌هایمان تبدیل شده‌اند؟ بدون آگاهی از این موانع، در مسیر دستیابی به عشق به خود و درک واقعی آن با چالش مواجه خواهیم شد.

در این مینی مستر کلاس، به بحثی بی‌وقفه و بدون ویرایش درباره‌ی عشق به خود و شاخه‌های مرتبط با آن می‌پردازیم. این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا مهم‌ترین فردی که نیاز به عشق و تأیید شما دارد، خودتان هستید! پس زمان آن فرا رسیده که این مسیر را آغاز کنید.

در این دوره به موضوعات متنوعی پرداخته می‌شود؛ گاهی با اشک‌هایی که هنگام بحث درباره‌ی احساس عدم تعلق یا احساس خوب بودن در خود واقعی‌مان جاری می‌شوند. برخی از مباحث کلیدی عبارتند از:

• عدم تعلق و رام‌شدگی اجتماعی
• متفاوت بودن، عجیب بودن، منحصر به فرد بودن و احساس آن در دنیایی "عادی"
• پذیرش ویژگی‌های منحصربه‌فرد و خودواقعی
• چرایی و چگونگی پذیرش خود
• همدلی با کسانی که احساس بیگانگی با جمع دارند
• جستجوی تأیید و نحوه‌ی رهایی از آن (من داستان خود را به اشتراک می‌گذارم)
• تفاوت عشق به خود و خودخواهی
• قدرت گفتن "نه"
• گوش دادن به صدای درونی، نه صدای دیگران
• چگونه نگرانی را متوقف کنیم و شروع به زندگی کنیم
• چگونه از داستان زندگی خود برای ارتباط با دیگران استفاده کنیم
• چگونه خود را در هر تجربه‌ای حضور دهیم، حتی در موقعیت‌هایی که قبلاً تصور می‌کردید شما را نمی‌پذیرند
• چگونه بدون ترس، خودتان باشید!
• چگونه بدون عذرخواهی، قدرت خود را بازیابیم
• چگونه قلب خود را دنبال کنیم و تسلیم فشارهای خانواده، دوستان یا دیگران برای تبدیل شدن به چیزی که نیستیم، نشویم
• چرا مهم است که دیگر خود را بیش از حد توضیح ندهیم
• چگونه به قضاوت‌کنندگان پاسخ دهیم
• چگونه زمان را دشمن خود ندانیم

این دوره و بسیار بیشتر از آن است که بتوانم در اینجا ذکر کنم. این مینی مستر کلاس صمیمانه، پاسخی به درخواست‌های شماست و سفری است که من از آن آگاهی عمیقی دارم، بنابراین طبق معمول، با تجربه و از صمیم قلب سخن می‌گویم. این واکنش مستقیم من به کسانی است که به گفتگویی قلبی برای استاد شدن در هنر دوست داشتن خود، خود واقعی بودن، رسیدن به آرامش، احساس خوشبختی در پوست خود و دستیابی به تعادل نیاز دارند.

از کلاس لذت ببرید!