آموزش کوچ هویت: گواهینامه کوچ زندگی خود آینده - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

هفته 1: مقدمه‌ای بر مفهوم "خود آینده" Week 1: Introduction to the Future Self Concept

• ویدئوی معرفی گواهینامه کوچینگ زندگی "خود آینده" Future Self Life Coaching Certification Promo Video

• ویدئو 1: مقدمه‌ای بر مفهوم "خود آینده همین حالا" Video 1: Introduction to ‘Future Self Now’ Concept

• ویدئو 2: روانشناسی "خود آینده" (دی. گیلبرت، دکتر ب. هاردی، اچ. هرشفیلد) Video 2: The Psychology of Future Self (D. Gilbert, Dr. B. Hardy, H. Hershfield)

• ویدئو 3: "خود آینده" شما حال‌تان را هدایت می‌کند Video 3: Your Future Steers Your Present

• کاربرگ: کاربرگ انعطاف‌پذیری روانشناختی (ارزیابی اولیه از خود و بازاندیشی) Worksheet: Psychological Flexibility Worksheet (Initial Self-Assessment and Refl

• کاربرگ: پرسشنامه کشف "خود آینده" Worksheet: Future Self Discovery Questionnaire

• کاربرگ: نقشه یکپارچه‌سازی حال-آینده Worksheet: Present-Future Integration Map

• الزامی: شرایط استفاده + سلب مسئولیت کوچینگ REQUIRED: Terms of Use + Coaching Disclaimer

ماژول‌های مربی هفته 1: Week 1 Coach Modules:

• ویدئو 1: بررسی اجمالی اصول کوچینگ "خود آینده" Video 1: Overview of Coaching Future Self-Principles

• کاربرگ مربی: راهنمای آماده‌سازی برای کوچینگ "خود آینده" Coach Worksheet: Future Self Coaching Preparation Guide

• کاربرگ مربی: راهنمای مکالمه "خود آینده" Coach Worksheet: Future Self Conversation Guide

هفته 2: ارتباط با "خود آینده" تاثیرگذارتر از ترمیم "خود گذشته" شماست Week 2: Connecting to Future Self is More Impactful Than Healing Your Past Self

• ویدئو 1: "بدون چشم‌انداز، مردم نابود می‌شوند" Video 1: “Without a Vision, People Perish”

• ویدئو 2: آینده‌تان را تغییر دهید، حال‌تان را تغییر دهید، گذشته‌تان را تغییر دهید Video 2: Change Your Future, Change Your Present, Change Your Past

• ویدئو 3: بازی بلندمدت را انجام دهید: اهمیت دوراندیشی در اهداف Video 3: Play the Long Game: The Importance of Being Far-Sighted with Goals

• کاربرگ: راهنمای کشف "خود آینده" (مراجع) Worksheet: Future Self Discovery Guide (Client)

• کاربرگ: نقشه استراتژی بلندمدت (مراجع) Worksheet: Long Game Strategy Map (Client)

• کاربرگ: ردیاب یکپارچه‌سازی چشم‌انداز (مراجع) Worksheet: Vision Integration Tracker (Client)

• کاربرگ: ارزیابی وضوح چشم‌انداز (مراجع) Worksheet: Vision Clarity Assessment (Client)

ماژول‌های مربی هفته 2: Week 2 Coach Modules:

• ویدئو 1: تکنیک‌های کوچینگ برای توسعه چشم‌انداز Video 1: Coaching Techniques for Vision Development

• ویدئو 2: کمک به مراجعین برای تغییر تمرکز از گذشته‌محور به آینده‌محور Video 2: Helping Clients to Shift from Past-focused to Future-Focused

• کاربرگ مربی: راهنمای کشف "خود آینده" Coach Worksheet: Future Self Discovery Guide

• کاربرگ مربی: نقشه استراتژی بلندمدت Coach Worksheet: Long Game Strategy Map

• کاربرگ مربی: ردیاب یکپارچه‌سازی چشم‌انداز Coach Worksheet: Vision Integration Tracker

• کاربرگ مربی: ارزیابی وضوح چشم‌انداز Coach Worksheet: Vision Clarity Assessment

• کاربرگ مربی: کتابخانه تمرین‌های کوچینگ "خود آینده" Coach Worksheet: Future Self Coaching Exercise Library

هفته 3: ملاقات با "خود آینده"تان Week 3: Meeting Your Future Self

• ویدئو 1: "خود آینده" شما با آنچه تصور می‌کنید متفاوت است Video 1: Your Future Self is Different Than You Assume

• ویدئو 2: "خود آینده" شما هزینه می‌کند یا سود می‌برد، شما تصمیم می‌گیرید Video 2: Your Future Self Pays or Profits, You Decide

• ویدئو 3: تصویر "خود آینده" هرچه واضح‌تر باشد، مسیر موفقیت سریع‌تر است Video 3: The Clearer the Image of Future Self, The Faster Path to Success

• کاربرگ: نامه‌ای به "خود آینده"تان (آشنایی) (مراجع) Worksheet: Letter to Your Future Self (Getting Acquainted)(Client)

• کاربرگ: بررسی واقعیت: "خود آینده" شما چه هزینه‌ها و/یا سرمایه‌گذاری‌های فعلی خواهد داشت؟ Worksheet: Reality Check: What Current costs and/or Investments will Your Future

ماژول‌های مربی هفته 3: Week 3 Coach Modules:

• ویدئو: کمک به مراجعین برای تجسم "خود آینده"شان در حال حاضر Video: Helping Your Clients Embody Their Future Self Now

• کاربرگ: اسکریپت‌های تمرین تجسم (مربی) Worksheet: Visualization Exercise Scripts (Coach)

هفته 4: چشم‌انداز و تعیین هدف Week 4: Vision and Goal Setting

• ویدئو 1: شناسایی "چرایی" فعلی شما Video 1: Identifying Your Current WHY

• ویدئو 2: ایجاد یک چشم‌انداز قانع‌کننده (10 برابر نه 2 برابر) Video 2: Creating a Compelling Vision (10x not 2x)

• ویدئو 3: تعیین اهداف همسو با "خود آینده"تان Video 3: Setting Goals Aligned with Your Future Self

• کاربرگ: کاربرگ اهداف همسو با آینده (مراجع) Worksheet: Future Aligned Goals Worksheet (Client)

• کاربرگ: تمرین خاطرات آینده (مراجع) Worksheet: Future Memories Exercise (Client)

ماژول‌های مربی هفته 4: Week 4 Coach Modules:

• ویدئو 1: کوچینگ مراجعین در زمینه ایجاد چشم‌انداز Video 1: Coaching Clients on Vision Creation

• ویدئو 2: تکنیک‌هایی برای تعیین هدف موثر با مراجعین Video 2: Techniques for Effective Goal Setting with Clients

• کاربرگ مربی: کاربرگ ایجاد چشم‌انداز Coach Worksheet: Vision Creation Worksheet

• کاربرگ مربی: چهارچوب تعیین هدف "خود آینده" Coach Worksheet: Future Self Goal Setting Framework

هفته 5: تغییر هویت – بودن "خود آینده" شما در حال حاضر Week 5: Identity Shifting - Being Your Future Self Now

• ویدئو 1: ورود به میدان Video 1: Getting in the Arena

• ویدئو 2: شکست خوردن به عنوان "خود آینده"تان Video 2: Failing as Your Future Self

• ویدئو 3: شناسایی نقاط عطف معنادار Video 3: Identify Meaningful Milestones

• کاربرگ: ورود به میدان (مراجع) Worksheet: Getting in the Arena (Client)

• کاربرگ: شناسایی نقاط عطف معنادار (مراجع) Worksheet: Identifying Meaningful Milestones (Client)

ماژول‌های مربی هفته 5: Week 5 Coach Modules:

• ویدئو 1: هدایت مراجعین از طریق تغییرات هویتی – معرفی کهن‌الگوها Video 1: Guiding Clients Through Identity Shifts - Introduce Archetypes

• ویدئو 2: پاسخگویی برای نقاط عطف کوتاه‌مدت Video 2: Accountability for Short-term Milestones

• کاربرگ مربی: راهنمای مربی: استفاده از کهن‌الگوها برای تغییرات هویتی Coach Worksheet: Coach's Guide: Using Archetypes for Identity Shifts

هفته 6: غلبه بر موانع "خود آینده"تان Week 6: Overcoming Obstacles to Your Future Self

• ویدئو 1: تغییر از "نیاز داشتن" به "خواستن" به "دانستن" Video 1: Shifting from Needing to Wanting to Knowing

• ویدئو 2: اهمیت محیط: تغییر از تکامل تصادفی به تکامل هدفمند Video 2: Environment Matters: Shifting from Random to Intentional Evolution

• ویدئو 3: رها کردن نبردهای فوری و اهداف کوچک Video 3: Releasing Urgent Battles & Small Goals

• ویدئو 4: محافظت در برابر رکود ناشی از موفقیت Video 4: Protecting Against Success-driven Stagnation

• کاربرگ: ممیزی محیط و برنامه اقدام (مراجع) Worksheet: Environment Audit and Action Plan (Client)

• کاربرگ: PRهای خود را شناسایی کنید (موانع بالقوه) (مراجع) Worksheet: Identify your PRs (Potential Roadblocks) (Client)

ماژول‌های مربی هفته 6: Week 6 Coach Modules:

• ویدئو 1: کمک به مراجع برای شناسایی تصمیم‌گیری‌های کوته‌بینانه Video 1: Helping the Client Identify Myopic Decision-making

• ویدئو 2: تکنیک‌هایی برای تغییر از "خواستن" به "دانستن" Video 2: Techniques for Shifting from Wanting to Knowing

• کاربرگ مربی: کمک به مراجعین برای شناسایی تصمیم‌گیری‌های کوته‌بینانه Coach Worksheet: Help Clients Identify Myopic Decision-making

هفته 7: ایجاد یک سیستم برای موفقیت Week 7: Creating a System for Success

• ویدئو 1: انجام شده بهتر از کامل است Video 1: Done is Better Than Perfect

• ویدئو 2: اتوماسیون برای حمایت از موفقیت شما Video 2: Automation to Support Your Success

• ویدئو 3: برنامه‌ریزی برای "خود آینده"تان Video 3: Scheduling Your Future Self

• کاربرگ: انجام شده بهتر از کامل است Worksheet: Done is Better Than Perfect

• کاربرگ: بهینه‌سازی، خودکارسازی، برون‌سپاری Worksheet: Optimize, Automate, Outsource

• کاربرگ: برنامه‌ریزی برای "خود آینده"تان Worksheet: Scheduling Your Future Self

ماژول‌های مربی هفته 7: Week 7 Coach Modules:

• ویدئو 1: کمک به مراجعین برای غلبه بر کمال‌گرایی و پیاده‌سازی Video 1: Helping Clients Overcome Perfectionism & Implement

• کاربرگ مربی: غلبه بر کمال‌گرایی برای پیاده‌سازی Coach Worksheet: Overcoming Perfectionism to Implement

هفته 8: تجسم "خود آینده"تان در حال حاضر – چگونگی تضمین موفقیت Week 8: Embodying Your Future Self Now - How to Ensure Success

• ویدئو 1: بودن، انجام دادن، داشتن – تقویت فرآیند برای جهش کوانتومی Video 1: Be, Do, Have - Reinforcing The Process for Quantum Leaping

• ویدئو 2: همسو شدن با "خود آینده"تان و هیچ چیز دیگر Video 2: Align with Your Future Self & Nothing Else

• ویدئو 3: جسورانه آنچه را می‌خواهید بخواهید Video 3: Boldly Ask for What You Want

• ویدئو 4: اهمیت ایمان بیش از هر چیز دیگر Video 4: The Importance of Faith Above All Else

• کاربرگ: راهنمای تمرین جسورانه درخواست کردن Worksheet: Bold Asking Practice Guide

• کاربرگ: نقشه راه تغییر هویت "بودن-انجام دادن-داشتن" (مراجع) Worksheet: BE-DO-HAVE Identity Shift Roadmap (Client)

• کاربرگ: ژورنال روزانه بررسی "بودن-انجام دادن-داشتن" (مراجع) Worksheet: Daily BE-DO-HAVE Check-in Journal (Client)

• کاربرگ: ممیزی همسویی "خود آینده" و برنامه رهایی (مراجع) Worksheet: Future Self Alignment Audit & Release Plan (Client)

• کاربرگ: ژورنال ایمان و ردیاب معجزه (مراجع) Worksheet: Faith Journal & Miracle Tracker (Client)

ماژول‌های مربی هفته 8: Week 8 Coach Modules:

• ویدئو 1: کوچینگ مراجعین برای تقویت یا کشف مجدد "ایمان" Video 1: Coaching Clients to Reinforce or Rediscover “Faith”

• ویدئو 2: کمک به مراجعین برای شناسایی موارد گذشته "بودن، انجام دادن، داشتن" Video 2: Help Clients identify past instances of Be, Do, Have

جمع‌بندی دوره Course Wrap-Up

• دریافت گواهینامه رسمی و محتوای جایزه شما Receiving Your Official Certification and Bonus Content