آموزش نکات نانو برای مرزهای سالم و انتظارات در محل کار با آلیسون پک
Nano Tips for Healthy Boundaries and Expectations at Work with Allison Peck
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
به مجموعه نکات نانو ما خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درس‌های تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه می‌کنند. در این قسمت، بینش های عملی در مورد چگونگی تعیین مرزها، مدیریت انتظارات خود و ایجاد تعادل سالم بین کار و زندگی جمع آوری کنید.
به سخنران TEDx و متخصص Gen Z، آلیسون پک بپیوندید تا اصول اولیه شناخت و برقراری ارتباط با نیازهای شما را در محیط کاری دائماً در حال تغییر امروز به شما نشان دهد. راز ایجاد انعطاف‌پذیری، اجتناب از فرسودگی شغلی، هدایت سیاست‌های اداری، قطع ارتباط از محل کار و استراحت کردن را کشف کنید. در پایان این دوره، شما بهتر از همیشه برای تعریف مجدد رابطه بین زندگی شخصی و حرفه ای خود مجهز خواهید شد.
سرفصل ها و درس ها
شناخت و برقراری ارتباط با نیازها Recognizing and Communicating Needs
-
40 ساعت کار در هفته The 40-hour workweek
-
ایجاد فضا برای سلامت روان Making room for mental health
-
برقراری ارتباط با نیازهای شما Communicating your needs
-
نه گفتن Saying no
1. ایجاد انعطاف پذیری و اجتناب از فرسودگی شغلی 1. Building Resilience and Avoiding Burnout
-
ایجاد تاب آوری عاطفی Building emotional resiliance
-
اجتناب از فرسودگی شغلی Avoiding burnout
-
پیمایش در سیاست اداری Navigating office politics
2. دستیابی به تعادل بین کار و زندگی 2. Achieving Work-Life Balance
-
قطع ارتباط از محل کار Disconnecting from work
-
استراحت کردن Taking breaks
https://donyad.com/d/ccadd5
Allison Peck
مدیر ارشد برنامه | Opinion Leader | اینفلوئنسر جامعه
آلیسون پک یک رهبر اجتماعی با علاقه به صنعت تجهیزات پزشکی است.
آلیسون با مدیریت برنامه های پرمخاطره ای که به پزشکان اجازه می دهد بهترین نتیجه ممکن را برای بیماران فراهم کنند، چیزی فراتر از خودش است. در طول تحصیل در Cal Poly SLO، او علاقه زیادی به کمک به مردم و تأثیرگذاری بر جامعه خود پیدا کرد. او به عنوان یک کارآفرین و مدیر برنامه، از پلتفرم خود برای ایجاد انگیزه مثبت در دیگران برای پیوستن به جنبش فناوری پیشرفته و تبدیل جهان به مکانی بهتر استفاده می‌کند.
آلیسون با مدیریت برنامه های پرمخاطره ای که به پزشکان اجازه می دهد بهترین نتیجه ممکن را برای بیماران فراهم کنند، چیزی فراتر از خودش است. در طول تحصیل در Cal Poly SLO، او علاقه زیادی به کمک به مردم و تأثیرگذاری بر جامعه خود پیدا کرد. او به عنوان یک کارآفرین و مدیر برنامه، از پلتفرم خود برای ایجاد انگیزه مثبت در دیگران برای پیوستن به جنبش فناوری پیشرفته و تبدیل جهان به مکانی بهتر استفاده می‌کند.
نمایش نظرات