آموزش علم ورزش، همه آنچه که برای تبدیل شدن به بهترین باید بدانید!

Exercise Science, all you need to know to become the BEST!

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با دانستن اینکه دقیقاً بدن شما چگونه کار می کند و چگونه می توانید از آن برای بهبود عملکرد آناتومی و فیزیولوژی انسان با جزئیات هر چه بیشتر از بقیه متمایز شوید. تمام آناتومی بدن و نحوه عملکرد آن به طور کلی چگونه می توان از Science toe استفاده کرد عملکرد کلی تمرین و مسابقه را بهبود بخشید پیش نیازها:بدون نیاز

علم ورزش، یکی از مهمترین جنبه ها برای درک چگونگی عملکرد بدن و نحوه استفاده از علم برای بهبود تمرینات و بهبود عملکرد از هر راه ممکن است.

با درک آناتومی انسان و اینکه بدن شما چگونه به صورت درونی کار می کند، می توانید نه تنها به خودتان کمک کنید تا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید، بلکه زمانی که با ورزشکارانی که می خواهند قهرمان شوند، کار می کنید، این یک راه عالی برای شروع است!
با این دانش شما می توانید روتین های تمرینی خود را طوری تغییر دهید که مطابق با هدف تناسب اندام شما باشد که می خواهید به آن برسید، می توانید از این دوره برای کمک به شما به عنوان مربی آمادگی جسمانی، سرمربی، مربی شخصی، مربی تناسب اندام یا به عنوان یک مربی گروهی استفاده کنید. با دانستن جزئیات نحوه عملکرد بدن در هر جنبه می تواند به شما یا مشتری شما از بسیاری جهات سود برساند. همچنین می تواند بهزیستی کلی شما را بهبود بخشد و همچنین به شما کمک می کند تا زندگی طولانی و سالمی داشته باشید زیرا ورزش فواید بسیاری دارد. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و غیره کمک می‌کند.

می‌دانید که آنها چه می‌گویند: دانش قدرت است، سخت کوشی استعداد را شکست می‌دهد، وقتی استعداد خیلی سخت کار نمی‌کند.


سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • معرفی Introduction

بخش 2 Section 2

  • مقدمه ای بر علم ورزش Introduction to exercise science

  • هواپیماها و محورهای تشریحی Anatomical planes and axis

  • هواپیماها و محورها Planes and axis

سیستم اسکلتی The skeletal system

  • سیستم اسکلتی The skeletal system

  • سیستم اسکلتی قسمت 2 The Skeletal system part 2

  • سیستم اسکلتی The skeletal system

مفاصل Joints

  • مفاصل Joints

  • مفاصل Joints

سیستم عضلانی اسکلتی Skeletal Muscular System

  • سیستم عضلانی اسکلتی Skeletal Muscular System

  • آزمون سیستم عضلانی اسکلتی Skeletal Muscular system quiz

فیزیولوژی انسان Human Physiology

  • فیزیولوژی انسان Human Physiology

  • فیزیولوژی انسان Human Physiology

سیستم عصبی Nerve system

  • سیستم عصبی Nerve system

  • سیستم عصبی Nerve System

بافت عضلانی و اشکال Muscular Tissue and shapes

  • بافت عضلانی و اشکال Muscular Tissue and shapes

سیستم غدد درون ریز Endocrine system

  • سیستم غدد درون ریز Endocrine system

  • سیستم غدد درون ریز Endocrine system

سیستم قلبی عروقی Cardiovascular system

  • سیستم قلبی عروقی Cardiovascular system

  • سیستم قلبی عروقی Cardiovascular system

پاسخ ها و سازگاری ها Responses and adaptations

  • پاسخ ها و سازگاری ها Responses and adaptations

سوخت های انرژی، سیستم ها و هموستاز Energy Fuels, Systems and Homeostasis

  • سوخت های انرژی Energy Fuels

  • سیستم های انرژی Energy systems

  • هموستاز Homeostasis

  • سیستم های انرژی Energy Systems

نمایش نظرات

آموزش علم ورزش، همه آنچه که برای تبدیل شدن به بهترین باید بدانید!
جزییات دوره
2.5 hours
15
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
2,074
4.3 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar