این دوره بر اساس کتاب من، «Patanjali’s Yoga Sutras REVOLUTION» طراحی شده است.
هدف اصلی این است که درک و جذب سوتراهای یوگا به تجربهای سرگرمکننده و کاربردی تبدیل شود؛ آسان برای درک و آسان برای بهکارگیری.
این دوره، هر یک از سوتراها را به دقت بررسی میکند و شما را در چهار فصل این متن باستانی راهنمایی خواهد کرد.
با راهنمایی عملی در بهکارگیری سوتراها، این دوره به شما امکان میدهد تا به رشد فردی، آرامش درونی و ارتباط عمیقتر با خویشتن دست یابید.
پیشنیازها: برای شرکت در این دوره به هیچ ابزار، دانش یا تجربه قبلی نیاز ندارید.
یوگا سوتراها: سفری به سوی خودشناسی
این دوره عمیق، به کاوش در حکمت ژرف یوگا سوتراهای پاتانجلی میپردازد و با ترجمهها و تفاسیر روشنگرانه خود، که ریشه در اصول تحولآفرین کتاب من «انقلاب» دارند، به کاوش جامع هر سوترا میپردازد.
پردهبرداری از حکمت باستانی:
یوگا سوتراها، شاهکاری جاودانه از فلسفه هند باستان، نقشهای راه برای پیمایش پیچیدگیهای ذهن انسان و پرورش آرامش درونی و رهایی ارائه میدهند. این دوره به عنوان راهنمای شما عمل میکند تا پرده از بافت پیچیده آموزههای پاتانجلی بردارید و حکمت عمیق آنها را برای زندگی معاصر شما دسترسپذیر و مرتبط سازد.
فراتر از صرف ترجمه:
ما فراتر از ترجمههای ساده خواهیم رفت و به لایههای عمیقتر معنای نهفته در هر سوترا نفوذ خواهیم کرد. با تکیه بر بینشها و چارچوبهای تحولآفرین ارائه شده در «انقلاب»، این دوره دیدگاهی منحصر به فرد ارائه میدهد و متن اصلی را با بصیرتهای تازه و کاربردهای عملی روشن میسازد.
رویکردی دوگانه برای درک:
وضوح مفهومی: شما درکی عمیق از مبانی فلسفی هر سوترا به دست خواهید آورد، و ظرایف زبان پاتانجلی و شبکه پیچیده ایدههایی که او به هم میبافد را درک خواهید کرد.
کاربرد عملی: این دوره بر کاربرد عملی سوتراها در زندگی روزمره شما تأکید دارد. شما خواهید آموخت که چگونه این حکمت باستانی را در تجربه مدرن خود ادغام کنید، آرامش درونی را پرورش دهید، استرس را کاهش دهید و رفاه کلی خود را افزایش دهید.
اهداف کلیدی دوره:
درکی عمیق از سوتراهای یوگای پاتانجلی به دست آورید: آموزههای اصلی یوگا، شامل هشت اندام آن (یاما، نیاما، آسانا، پرانایاما، پراتیارها، دهارانا، دهیانا و سامادهی) را کاوش کنید.
لایههای عمیقتر معنا را کشف کنید: به ابعاد فلسفی و روانشناختی هر سوترا بپردازید و درکی دقیق از مفاهیم آنها به دست آورید.
شکاف بین حکمت باستانی و زندگی مدرن را پر کنید: بیاموزید که چگونه اصول یوگا را برای مقابله با چالشهای معاصر مانند استرس، اضطراب و عدم تمرکز به کار بگیرید.
آرامش درونی و رفاه را پرورش دهید: ابزارها و تکنیکهای عملی برای پرورش ذهنآگاهی، کاهش استرس و افزایش تابآوری عاطفی را توسعه دهید.
خودآگاهی خود را تعمیق بخشید: ماهیت آگاهی، ذهن و خود را کاوش کنید و درکی عمیقتر از چشمانداز درونی خود پرورش دهید.
سفری به سوی خودشناسی آغاز کنید: این دوره به عنوان کاتالیزوری برای رشد فردی و تحول عمل میکند و شما را به سمت زندگی پربارتر و معنادارتر هدایت میکند.
Giridhari Das
استاد معنوی، نویسنده، و سخنران
نمایش نظرات