آموزش مهارت اعتماد به نفس
The Skill Of Confidence
مهارت اعتماد به نفس
اگر در هر اتاقی که وارد می‌شوید، مطمئن‌ترین فرد بودید؟
اعتماد به نفس می تواند کل مسیر زندگی شما را تغییر دهد. ممکن است:
- به شما امکان می دهد فرصت هایی داشته باشید که قبلاً در دسترس شما نبودند.
- سطح شادی و رفاه خود را افزایش دهید.
- به شما اجازه می دهد تا به سطوح جدیدی در زندگی شخصی و حرفه ای خود بروید.
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش می دهید؟ در این دوره، ابزارهای منحصر به فرد و قدرتمندی را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند تا سطح اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. شما دو نوع اعتماد به نفس و نحوه افزایش هر دو نوع را یاد خواهید گرفت. شما تکنیک "پیش برچسب گذاری" را یاد خواهید گرفت تا ارزش خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید و تصویر خود را از خود تقویت کنید. همچنین تمرینی را تجربه خواهید کرد که به شما کمک می کند تا ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید تا به طور ناخودآگاه اعتماد به نفس خود را در سطح عمیقی افزایش دهید.
این دوره حاصل بیش از یک دهه تحقیق در مورد بهترین تکنیک ها برای افزایش اعتماد به نفس شماست. زکریا بورن این اطلاعات را تنها به تاثیرگذارترین مفاهیم تقطیر کرده است. اگر تصمیم دارید این مفاهیم را عمیقاً به کار ببرید، اعتماد به نفس و رفاه شما می تواند به ارتفاعات جدیدی برسد. اگر می خواهید اعتماد به نفس قدرتمندی داشته باشید، بدون اینکه مغرور یا سلطه جو باشید و آماده و مایل به استفاده از این ایده ها هستید، این دوره برای شما مناسب است.
در دوره مهارت اعتماد به نفس، زکریا بورن دانش آموزان را از طریق پنج تمرین در مورد اعتماد به نفس می گذراند. تمرین ها را کامل کنید و دانش آموزان دیگر را با تشویق به اشتراک بگذارید و از آنها حمایت کنید. او یک کاربرگ قابل دانلود ارائه کرده است که دانش‌آموزان می‌توانند در حین شرکت در کلاس او چاپ و از آن استفاده کنند. دانشجویان می توانند کاربرگ خود را در پایان دوره بارگذاری کنند.
درس ها Lessons
-
حالات عاطفی مثبت Positive Emotional States
-
معرفی Introduction
-
سطوح اهمیت Levels Of Importance
-
عادات فکری Habits Of Thought
-
اعتماد عمومی و پیش برچسب گذاری General Confidence & Pre-Labeling
-
تفکر تقسیمی Split Thinking
-
تعریف اعتماد به نفس Defining Confidence
-
جمع بندی و خلاصه Wrap Up & Summary
-
اطمینان خاص و پیش برچسب گذاری Specific Confidence & Pre-Labeling
درس ها Lessons
-
سطوح اهمیت Levels Of Importance
-
معرفی Introduction
-
اطمینان خاص و پیش برچسب گذاری Specific Confidence & Pre-Labeling
-
حالات عاطفی مثبت Positive Emotional States
-
تعریف اعتماد به نفس Defining Confidence
-
تفکر تقسیمی Split Thinking
-
عادات فکری Habits Of Thought
-
اعتماد عمومی و پیش برچسب گذاری General Confidence & Pre-Labeling
-
جمع بندی و خلاصه Wrap Up & Summary
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/42c231
آموزش ترسیم افراد در Procreate از ابتدا | ترکیب حالت ها، جزئیات، و خیلی بیشتر!
Drawing People in Procreate from Scratch | Blending Modes, Details, and much more!
"سلام! خوشحالم که به این کلاس پیوستی :) با استفاده از Procreate 2 پرتره می کشیم! ابزارهای اولیه Procreate، حالت های ترکیبی، براش ها و غیره را خواهید آموخت. .."
آموزش طراحی وب کمیک: نحوه ایجاد شخصیت های داستانی و واقعی
Webcomic Design: How To Create Witty Narrative & Authentic Characters
"این کلاس برای کمک به درک اصول ایجاد گفتگوهای طنز و شخصیت های مرتبط برای وب کمیک های خود طراحی شده است. کلاس دنده شده است. .."
آموزش کار با رنگ - راهنمای مبتدیان برای چرخ رنگ
Working with Color- A Beginner's Guide to the Color Wheel
"آیا تا به حال سعی کرده اید نحوه نقاشی را یاد بگیرید اما متوجه نشده اید که چگونه آن رنگ های زیبا و زنده را از رنگ هایی که مستقیماً از لوله خارج می شود تولید کنید؟ نگران نباشید.
Zachariah Bourne
مربی توسعه شخصی
زکریا بورن - مربی توسعه شخصی
Zachariah Bourne
مربی توسعه شخصی
زکریا بورن - مربی توسعه شخصی
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.