آموزش سوپر غذای خود را پرورش دهید: اسپیرولینای تازه در خانه
Grow Your Own Superfood: Fresh Spirulina at Home
ممکن است قبلاً درباره اسپیرولینا شنیده باشید، یا حتی جرأت کنید آن را به شکل خشک شده امتحان کنید تا متوجه شوید وحشتناک است.
خب، این درست است، به جز زمانی که تازه است ! (به من اعتماد کنید قبل از اینکه بخواهم برخی از آنها را رشد دهم، باور نمی کنم)
اسپیرولینا یکی از جالب ترین غذاهایی است که وجود دارد:
- پر از پروتئین کامل است
- آنتی اکسیدان
- و منبع عالی آهن است .
+ خیلی بیشتر
متأسفانه،... محققان به یک راز ناخوشایند پی بردند: اکثر اسپیرولیناهای موجود در بازار امروز به دلیل آبی که برای رشد آن در شرایط صنعتی استفاده می شود، مملو از سموم و فلزات سنگین است.
وقتی متوجه شدم، بلافاصله گیاهم را در گیاهانم انداختم (آنها آن را دوست داشتند) و تصمیم گرفتم که خودم رشد کنم. که در نهایت ایده خوبی بود زیرا اسپیرولینا تازه در واقع هیچ طعمی ندارد! این به من امکان می دهد از آن به روش های مختلف استفاده کنم.
در این دوره، من ساده ترین راه برای تهیه اسپیرولینا تازه در خانه را به شما نشان می دهم. شما حتی خواهید آموخت که چگونه فرهنگ خود را خودکار کنید تا تنها کاری که باید انجام دهید این است که در زمان آماده شدن آن را برداشت کنید!
اسپیرولینا فوق‌العاده سازگار است، به این معنی که هر کسی می‌تواند آن را انجام دهد - این دوره یک پروژه عالی برای بچه‌ها برای آموزش گیاهان، شیمی اولیه و تغذیه است.
پمپ هوا :
– آمازون:
بخاری آکواریوم :
– آمازون:
مقاله PH :
– آمازون:
پارچه مش 400 برای فیلتر کردن :
– AliExpress (بسیار ارزانتر): – آمازون:
دوشاخه هوشمند :
– آمازون:
جوش شیرین :
– آمازون:
نمکدان :
– آمازون:
دی آمونیوم فسفات :
– آمازون:
مکمل آهن :
– Amazon/iHerb:
نمک اپسوم :
– آمازون:
سولفات پتاسیم :
– آمازون:
پیوندهای ارائه شده یک ارتقای کوچک برای من به ارمغان می آورد که به من در ایجاد دوره های جذاب کمک می کند.
اطلاعات مراقبت اضافی:
برای اینکه مطمئن شوم اسپیرولینا من خوب است، می‌خواهم هر چند وقت یک‌بار آن را زیر میکروسکوپ ارزان‌قیمت نگاه کنم که به من امکان می‌دهد به سرعت ببینم آیا چیز دیگری در آب وجود دارد یا خیر.
تا زمانی که فرهنگ شما بویی نمی دهد یا مشکوک به نظر نمی رسد، حال شما خوب است. لطفاً اگر قصد دارید از اسپیرولینا خود به طور گسترده استفاده کنید یا آن را به یک فرد جوان بدهید، حتماً با یک متخصص مشورت کنید، این دوره فقط برای اهداف اطلاعاتی است - پلتفرم و سازنده هر گونه مسئولیتی را رد می کنند.
بیایید فرهنگ خود را با هم شروع کنیم!
اگر دوست دارید رسانه و غذای خود را بسازید، دستور العمل های پیوست شده را خواهید یافت – از بخش نظرات برای پرسیدن سوال و/یا کمک به دیگران استفاده کنید.)
خوش بگذرانید!
درس ها Lessons
-
متوسط The Medium
-
برداشت Harvesting
-
مقدمه Intro
-
فرهنگ آغازگر The Starter Culture
-
همه شما نیاز دارید All You Need
-
اسپیرولینا چیست؟ What is Spirulina
-
مراقبت اولیه Basic Care
-
چرا خودتان رشد کنید Why Grow Your Own
-
تانک خود را آماده کنید Get Your Tank Ready
![آموزش یوگا برای قدرت زیبا در بدن و ذهن [یوگا برای مبتدیان]](https://donyad.com/course/getimg/36d6d68c-d973-4013-9fd3-25707c1be10f.jpg "آموزش یوگا برای قدرت زیبا در بدن و ذهن [یوگا برای مبتدیان]")
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/d936
Cyril Biselx
طراح دیجیتال و مدیر هنری
من سیریل هستم [واقعی را ببینید].
من به برندها و مردم کمک می‌کنم تا در دنیای دیجیتال به عنوان شغل پیشرفت کنند ... و به عنوان یک سرگرمی غذا می‌خورم :)
نمایش نظرات