آموزش عادات خلاقانه سالم: 5 قدم به سوی هنرمند شدن
Healthy Creative Habits: 5 Steps Towards Becoming an Artist
هی، می خواهید احساس بهتری نسبت به خودتان و هنرتان داشته باشید؟
وقت گذاشتن برای تأمل تمرین مهمی است که اولویت‌های زندگی شما را شفاف می‌کند. این کلاس با احساس خوب، در 5 مرحله آسان، شما را با فرزند خلاق درونی‌تان دوباره مرتبط می‌کند. از طریق این تمرین‌ها، یاد خواهید گرفت که رفاه خود را در اولویت قرار دهید و به بهترین خود هنری خود برسید.
همه ما باید نیازهای خود را بیشتر بررسی کنیم، و به همین دلیل است که این کلاس برای همه مفید خواهد بود: p هنرمندان حرفه‌ای، a هنرمندان تندرو، و شخص خلاقی است که می‌خواهد به فعالیت هنری خود بازگردد.
به عنوان بخشی از پروژه کلاس خود، پروژه خود را در 5 مرحله آسان تکمیل خواهید کرد. این بدان معنی است که ما با هم بحث خواهیم کرد:
- اهمیت خودمراقبتی
- یافتن ایمنی در تمرین هنری خود
- ایجاد اعتماد به نفس به عنوان یک هنرمند
- غلبه بر رایج ترین موانع ایجاد هنر
و بسیاری از نکات دیگر در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک فرد شادتر و هنرمند بهتر...
در پایان این کلاس، عادت‌های سالمی برای شروع به خلق آثار هنری به طور مداوم خواهید داشت و ارزش خود، به عنوان یک فرد و به عنوان یک هنرمند به شما یادآوری می‌شود.
آماده اید؟ برای اینکه بیشترین بهره را از این کلاس ببرید، توصیه می کنیم که هرم خود را با تماشای هر درس ویدیویی کامل کنید. تنها چیزی که نیاز دارید این است که در بخش پروژه، یک قلم، کاغذ، iPad را بردارید و مستقیماً در آن حفاری کنید.
هرم خلاقانه نیازهای خود را در 5 مرحله آسان پر کنید:
بارگیری کنید و شروع کنید!
هر درس ویدیویی در این کلاس شما را در پاسخ به هر ردیف از هرم راهنمایی می کند. در ادامه کلاس، هر یک از این فعالیت ها را تکمیل خواهید کرد:
- سلامت: برای مراقبت بهتر از سلامتی خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ (یعنی سلامت روان، سلامت جسمانی)
- ایمنی: برای ایجاد آزادانه کجا احساس امنیت میکنید؟ (یعنی محیط، فضا، زمان روز)
- اعتماد به نفس: چگونه به خلاقیت خود متعهد می شوید؟ (یعنی زمان، فرکانس)
- جاه طلبی: دوست دارید در 5 سال چه کاری انجام دهید؟
- هویت: چگونه می توانید دیدگاه خود را تغییر دهید؟
در حالی که از درس های ویدیویی لذت می برید، تکمیل هرم خود را شروع کنید :)
برای پالت های رنگی سرگرم کننده، از این آدرس دیدن کنید: https://coolors.co/
درس ها Lessons
-
ایجاد اعتماد به نفس Building Your Confidence
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
مقدمه Introduction
-
جاه طلبی شما Your Ambition
-
پروژه شما Your Project
-
سلامتی شما Your Health
-
پناهگاه امن شما Your Safe Haven
-
هویت شما Your Identity
https://donyad.com/d/5b99
Simon Ip
سازنده محتوای دیجیتال
من یک تصویرگر پزشکی آموزش دیده و بازاریاب دیجیتال تمام وقت هستم. من عاشق ایجاد محتوای بصری برای ترغیب مردم به زندگی شادتر و سالم تر هستم.
نقاشی اولین عشق من بود. یادم می‌آید که در کودکی ساعت‌ها هر روز دودل می‌کردم، با خشم برای تسلط بر پرسپکتیو، تناسبات، سایه‌زنی و غیره. علیرغم مخالفت والدین چینی سنتی‌ام، آرزو داشتم هنرمند شوم.
در طول سال‌ها، اولویت‌ها را تغییر دادم و بیشتر روی کار حرفه‌ای‌ام در سلامت دیجیتال تمرکز کردم. از طراحی و خلق هر نوع هنری دست کشیدم. این حداقل پنج سال به طول انجامید.
اخیراً جرأت کردم دوباره خودکار را بردارم. درست مانند دوچرخه سواری، بازگشت به تمرین دشوار نبود. پس از خرید یک iPad Pro جدید، تصمیم گرفتم این سرمایه گذاری را با ایجاد یک ژورنال سپاسگزاری بصری برای 100 روز آینده با استفاده بیشتر از Procreate انجام دهم. من اولین پست #100DaysofHappiness خود را در 1 مارس 2020 پست کردم.
طبق گفته‌های Cuhna L F، Pelland L C و همکاران، نگهداری یک مجله سپاسگزاری نشان داده است که عاطفه مثبت، شادی ذهنی و رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد و در عین حال علائم عاطفه منفی و افسردگی را کاهش می‌دهد. برای من، این چالش فرصت عالی برای:
بود- هر روز طراحی را تمرین کنید
- قدردانی خود را نشان دهید - به خصوص که سال 2020 بهترین سال برای کسی نبوده است
- محتوا را با دیگران به اشتراک بگذارید و به جامعه شگفت انگیز هنرمندان بپیوندید
امروز، من به سه چهارم این سفر هیجان انگیز رسیدم، و هنوز هم بسیار سپاسگزارم. اگر می‌خواهید در مورد آن بیشتر بدانید، لطفاً حساب اینستاگرام من را در زیر بررسی کنید.
با بررسی نمایه من می توانید مرا پیدا کنید.
نمایش نظرات