آموزش دوره کامل دورکاری - کار از راه دور - زندگی کاری

سرفصل ها و درس ها

کاری کنید که دورکاری برای شغل و زندگی شما مفید باشد Make Telecommuting Work for Your Career and Life

• ویدیوی تبلیغاتی دوره کامل دورکاری - کار از راه دور - زندگی کاری Promo Video The Complete Telecommuting Course - Remote Work - Work Life

• پیروزی سریع! این کار را انجام دهید تا بزرگترین حواس پرتی خود را از بین ببرید Quick Win! Do This To Eliminate Your Biggest Distraction

• برد سریع دوم! هر روز 2 دقیقه را صرف تمیز کردن محل کار خود کنید 2nd Quick Win! Spend 2 Minutes Cleaning Your Workspace Each Day

• چرا ممکن است بخواهید به توصیه های من در مورد دورکاری گوش دهید؟ Why You Might Want to Listen to My Advice on Telecommuting

• سوالات و نگرانی های شما در اینجا مطرح شده است Your Questions and Concerns Addressed Right Here

کار از راه دور که از سبک زندگی و بینش شما پشتیبانی می کند Remote Working that Supports Your Lifestyle and Vision

• یک تصویر مثبت برای زندگی دورکاری خود ایجاد کنید Create a Positive Image for Your Telecommuting Life

• بیدار شوید و زمانی که می خواهید شروع کنید، اما هر چه زودتر بهتر Wake Up and Start When You Want to, But the Earlier the Better

• ابتدا کار عمیق خود را انجام دهید Carve Out Your Deep Work First

• شما باید زمان خود را برنامه ریزی کنید - این خبر خوب و خبر بد است You Get to Schedule Your Own Time - That's the Good News AND the Bad News

یک محیط کار خانگی ایجاد کنید که بهره وری را تقویت کند Create A Home Work Environment That Fosters Productivity

• یک محیط کار خانگی راحت برای خود بسازید Make A Comfortable Home Work Environment for Yourself

• سه کلمه زیبا برای افراد دورکار - مزاحم نشوید The Three Most Beautiful Words for Telecommuters - Do Not Disturb

• هدفون بهترین دوست و متحد افراد دورکار است Headphones Are the Telecommuters Best Friend and Ally

• شما به سمت مدیر ارشد فناوری شرکت خانگی خود ارتقا یافته اید You Have Been Promoted to Chief Technology Officer for Your Home Company

• از یک فرآیند منطقی برای تهیه تجهیزات مورد نیاز خود استفاده کنید Use a Rational Process for Getting the Equipment You Need

• تامین تجهیزات مناسب برای شما Sourcing the Right Equipment for You

• سریعترین اتصال اینترنتی را که می توانید خریداری کنید Purchase the Fastest Internet Connection You Can Afford

روال های کاری خود را تنظیم کنید Establishing Your Work Routines

• دریافت زمان مناسب پاسخگویی - سریعتر همیشه بهتر نیست Getting Your Response Time Right - Faster Isn't Always Better

• برنامه ریزی برای تعطیلات و تعطیلات را فراموش نکنید Don't Forget to Schedule Downtime and Vacations

دیوانه نشو Don't Go Crazy

• از خود در برابر انزوا محافظت کنید Protect Yourself from Isolation

• همکاری ها شما را سالم نگه می دارد Collaborations will Keep You Sane

• کار از راه دور می تواند دریافت بازخورد مستقیم را دشوارتر کند Remote Working Can Make Getting Direct feedback More Difficult

پیمایش سیاست دفتر مجازی Navigating Virtual Office Politics

• متاسفم، اما اگر با مردم کار کنید، همچنان سیاست اداری خواهید داشت Sorry, But If You Work With People, You Will Still Have Office Politics

• قربانی «خارج از دید، خارج از ذهن» نشوید Don't Fall Victim to 'Out of Sight, Out of Mind'

قسمت 1 نتیجه گیری Part 1 Conclusion

• از خانه برای کار آماده شوید Get Ready to Work from Home

قسمت 2 پخش زنده و ویدئو کنفرانس Part 2 Live streaming and Video Conferencing

• اگر نمی توانید با همکاران خود وقت داشته باشید، پس به ویدئو کنفرانس نیاز دارید If You Can't Have Face Time with Colleagues, then You Need Video Conferencing

• پیروزی سریع! در اینجا نحوه بهترین ظاهر خود در مقابل یک دوربین فیلمبرداری آورده شده است Quick Win! Here is How to Look Your Best in Front of a Video Camera

• تعیین هدف جلسه - یک عامل حیاتی برای موفقیت Setting the meeting objective -- a critical factor to success

• به‌روزرسانی کرونا و تأثیر آن بر ویدئو کنفرانس Coronavirus Update and Impact on Video Conferencing

• بیاموزید که چگونه جلسات کنفرانس ویدئویی مشابه و متفاوت از سایر جلسات هستند Learn How Video Conference Meetings Are the Same & Different From Other Meetings

• کنفرانس ویدیویی آنلاین فقط یک ابزار ساده دیگر برای برقراری ارتباط است Online Video Conferencing Is Just One More Simple Tool for Communicating

• قبل از شروع کنفرانس باید یاد بگیرید که پلتفرم خود چگونه کار می کند You Must Learn How Your Platform Works BEFORE The Conference Starts

• یادگیری پلتفرم های مختلف Learning the Different Platforms

• چگونه یک جلسه زوم را شروع کنیم How To Start A Zoom Meeting

• نحوه پیوستن به یک جلسه در زوم How To JOIN A Meeting on ZOOM

• چگونه یک جلسه زوم را برنامه ریزی کنیم How To Schedule A Zoom Meeting

• چگونه صفحه نمایش خود را در زوم به اشتراک بگذارید How To Share Your Screen In Zoom

• نحوه استفاده از ویژگی های اضافی در زوم How To Use The Additional Features in Zoom

• چگونه یک پس زمینه مجازی در زوم تنظیم کنیم How To Set Up A Virtual BAckground In Zoom

• چیزی که در زوم دوست دارم The Favorite Thing I Like About Zoom

• نحوه راه اندازی وب قبلی How To START UP Web Ex

• نحوه شروع یا پیوستن به یک جلسه در Web Ex How To Start or Join A Meeting On Web Ex

• نحوه اتصال به یک دستگاه دارای Web Ex Enabled How To Connect To A Web Ex Enabled Device

• نحوه پیکربندی تنظیمات و ترجیحات در Web Ex How To Configure Settings And Preferences In Web Ex

• یک مکالمه جدید در اسکایپ شروع کنید Start A New CONVERSATION In Skype

• چگونه یک چت جدید در اسکایپ راه اندازی کنیم How To Start A New CHAT In Skype

• نحوه استفاده از توابع چت در اسکایپ How To Use The Chat FUNCTIONS In Skype

• نحوه برقراری تماس های بین المللی، تلفن همراه و ثابت و خرید اعتبار اسکایپ How To Make International, Mobile and Landline Calls and Buy Skype Credits

• نحوه استفاده از تابع Meet Now اسکایپ How To Use The Meet Now Function of Skype

• کجا تنظیمات خود را در اسکایپ پیکربندی کنید Where To Configure Your Settings In Skype

• پشت اسلایدها پنهان نشوید - چهره خود را در جلسه ویدیویی نشان دهید Do NOT Hide Behind Slides - Show Your Face on the Video Meeting

• هرگز دوباره در دوربین عصبی نباش Never Be Nervous Again on Camera

• این نکات را دنبال کنید تا در جلسه بعدی خود بهترین ظاهر را در دوربین داشته باشید Follow These Tips To Look Your Very Best on Camera for Your Next Meeting

• به همین دلیل است که نباید از تله پرومترها یا خواندن اسکریپت استفاده کنید This Is Why You Should NOT Use Teleprompters or Read Scripts

• این همان چیزی است که باید برای یک کنفرانس ویدیویی بپوشید This Is What You Should Wear for a Video Conference

• بهترین نور و زاویه را برای حضور ویدیوی خود ایجاد کنید Create the best lighting and angle for your video presence

• بزرگترین حواس پرتی می تواند ... The Biggest Distraction Can Be...

• راه حل هایی برای پس زمینه شما Solutions for Your Backdrop

• بهترین دوربین فیلمبرداری برای استفاده در جلسات آنلاین چیست؟ What Is the Best Video Camera to Use for Online Meetings?

• میکروفون برای نجات Microphones to the Rescue

• بلندگو، هدفون، گوشی و موارد دیگر Speakers, Headphones, Earpieces and More

• از بهترین اتصال ممکن به اینترنت استفاده کنید Use the Best Possible Internet Connection Possible

• در مورد فناوری صحبت نکنید، فقط از فناوری استفاده کنید Don't Talk about the Technology, Just Use the Technology

• اصول ارائه آنلاین موثر Fundamentals of Effective Online Presentations

• نکاتی برای استفاده از تصاویر در جلسات آنلاین Tips for Using Visuals In Online Meetings

• اگر من میزبان جلسه آنلاین نباشم اما ممکن است مجبور باشم صحبت کنم چه؟ What If I am Not Hosting the Online Meeting But Might Have to Speak?

• چک لیست لحظه آخری من باید شامل چه مواردی باشد؟ What Should My last Minute Checklist Include?

• یک جلسه ویدیویی چقدر باید طول بکشد؟ How Long Should a Video Meeting Last?

• چگونه می توانم مشکلات مربوط به صدای من را در یک کنفرانس ویدیویی برطرف کنم؟ How do I Fix Problems with My Voice on a Video Conference?

• آیا باید ارائه آنلاین خود را حفظ کنید؟ Should You Memorize Your Online Presentation?

• اگر از صدای صدای خود متنفر باشید چه؟ What If You Hate the Sound of Your Own Voice?

• چگونه نویز پس زمینه را کاهش می دهید؟ How Do You Reduce Background Noise?

• برای کاهش حواس‌پرتی‌ها در طول جلسه کنفرانس ویدیویی چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم؟ What Else Can I do to Reduce Distractions During a Video Conference Meeting?

• اگر واقعاً می خواهید با رنگ های پرنده عبور کنید، این کاری است که باید انجام دهید This Is What You Must Do If You Really Want to Pass With Flying Colors

• آخرین فرصت برای پاسخگویی به سوالات و پیشنهادات شما One last Chance to Get Your Questions and Suggestions Responded To

• تبریک میگم اکنون برای برقراری ارتباط موثر در جلسات آنلاین آماده هستید Congrats! You Are Now Prepared to Communicate Effectively in Online Meetings

قسمت 3 استفاده از تلفن برای حداکثر سود Part 3 Using the Telephone for Maximum Benefit

• تلفن هنوز یک ابزار تجاری مهم است The Telephone Is Still An Important Business Tool

• موفقیتهای سریع! این کار را انجام دهید تا در تماس های تلفنی اسکایپ عالی به نظر برسید Quick Wins! Do THIS To Look and Sound Great on Skype Phone Calls

• هرگز استفاده از تلفن شخصی را با استفاده از تلفن تجاری اشتباه نگیرید Never Confuse Personal Phone Use with Business Telephone Use Again

• چرا تلفن شما بهترین برنامه تجاری مخفی تا کنون است؟ Why Your Phone is the Best Secret Business App Ever

• برنامه ریزی برای محیط گوشی موفق Planning Your Successful Phone Environment

• آماده سازی نهایی برای جلسات تلفنی موفق شما Final Preparation for Your Successful Phone Meetings

• مطمئن شوید که تلفن شما در آزمون دوستی شما موفق شده است Making Sure Your Phone Passes Your Friend Test

• برنامه ریزی برای برنده شدن در تماس های کنفرانس Planning for Winning Conference Calls

• برای تماس‌های ویدیویی خود به Prime Time آماده نگاه کنید Look Prime Time Ready for Your Video Calls

• برقراری تماس های تلفنی مانند بهترین حرفه ای Placing Phone Calls Like the Consummate Professional

• همیشه بهترین زمان برای تماس با مشتریان و مشتریان بالقوه را می دانید Always Knowing the Best Time to Call Clients and Prospects

• حالا شما هرگز مشتری را در نیمه شب بیدار نخواهید کرد Now You will Never Wake Up a Client in the Middle of the Night

• پاسخ دادن به تلفن تا همه بدانند که برای تجارت آماده هستید Answering the Phone so Everybody Knows You are Ready for Business

• این روزها چیزی به عنوان پاسخگویی سریع به تلفن وجود ندارد No Such Thing As Answering The Phone Too Quickly These Days

• مشتریان شما هرگز فکر نمی کنند که دوباره بر سر آنها فریاد می زنید Your Clients Will Never Think You are Screaming At Them Again

• دانستن اینکه چگونه بهترین صدا را داشته باشید - هر بار Knowing How to Sound Your Very Best - Every Time

• راه درست برای معلق گذاشتن کسی The Right Way to Put Someone On Hold

• مطمئن شوید که آنها فقط جادوی صدای شما را می شنوند Making Sure They Only Hear the Magic of Your Voice

• حرفه ای بودن برای هر نسل، صرف نظر از ترجیحات خود Being a Professional to Every Generation, Regardless of Your Own Preferences

• پست صوتی که آرام می کند، نه خشم Voicemail That Soothes, Not Angers

• بهترین پیام های پست صوتی برای موفقیت Best Voicemail Messages for Success

• 1 را بگیرید، 2 را بردارید، 3 را بگیرید تا زمانی که آن را درست انجام دهید Take 1, Take 2, Take 3 Until You Get It Right

• دیگر هرگز برای مشتریان و کارفرمایان مشغول نشوید Never Be Busy for Clients and Bosses Again

• ناپدید شدن گوشی شما در لحظه های عالی Making Your Phone Disappear At the Perfect Moments

• تیت برای تات و متن برای متن Tit for Tat and Text for Text

• بهتر از بهترین خداحافظی های هالیوود Better Than the Best Hollywood Goodbyes

• نتیجه - شما اکنون استاد تلفن برای هر موقعیت تجاری هستید Conclusion - You Are Now a Master of the Telephone for Every Business Situation

قسمت 4 کار از خانه به این معنی است که خود انضباطی رئیس جدید شماست Part 4 Working from Home Means Self-Discipline Is Your New Boss

• ایجاد عادت خود انضباطی Building Your Self-Discipline Habit

• پیروزی سریع! به شیوه ای که شرکت های بزرگ رفتار را دستکاری می کنند، خود را نظم دهید Quick Win! Discipline Yourself The Way Big Corporations Manipulate Behavior

• این همان چیزی است که خود انضباطی است و چرا برای شما اهمیت دارد This Is What Self-Discipline Is and Why It Matters to You

• حقیقت زشتی که اکثر کارشناسان درباره خود انضباطی به شما نمی گویند The Ugly Truth Most Experts Won't Tell You about Self-Discipline

• این هدف شماره 1 خود انضباطی شماست This Is Your Number 1 Self-Discipline Goal

• شما می توانید اعمال و رفتارهای خود را کنترل کنید تا به منافع بلند مدت خود برسید You Can Control Your Actions and Behaviors to Benefit Your Long-term Interests

• شما در حال حاضر به خوبی نظم و انضباط دارید، فقط خودتان نیستید You Are Already Well-Disciplined, Just Not By Yourself

• موثرترین شکل انضباط و کنترل... The Most Effective Form of Discipline and Control Is...

• شما می توانید از قدرت تبلیغات شرکتی برای تحمیل انضباط شخصی استفاده کنید You Can Use the Power of Corporate Advertising to Impose Self-Discipline

• به همین دلیل است که ممکن است بخواهید به TJ Walker گوش دهید This is Why You Might Want to Listen to TJ Walker

• یک صفحه فیس بوک فقط برای شما در اینجا تنظیم شده است There is a Facebook Page Set Up Just for You Here

• شما می توانید خودتان برنامه ریزی کنید You Can Program Yourself

• برنامه صحبت سلفی، SSP، ساده ترین راه برای تأثیرگذاری بر خود انضباطی است The Selfie Speak Program, SSP, Is the Easiest Way To Influence Self-Discipline

• در اینجا دقیقاً نحوه ایجاد یک برنامه صحبت سلفی برای خود انضباطی است Here is Exactly How You make a Selfie Speak Program for Self-Discipline

• در اینجا برنامه صحبت سلفی است که هر روز به آن گوش می دهم Here Is the Selfie Speak Program I Listen to Every Day

• برنامه رسانه سلفی The Selfiie Media Program

• این روشی است که شما برنامه رسانه سلفی خود را می سازید This Is How You Make Your Own Selfie Media Program

• این کمی شخصی است، اما من قصد دارم برنامه رسانه سلفی خودم را به شما نشان دهم It's a Little Personal, But I'm Going to Show You My Own Selfie Media Program

• برنامه رسانه سلفی TJ TJ's Selfie Media Program

• برنامه نویسی متن سلفی Selfie Text Programming

• برنامه نویسی متن سلفی ما Laying Our Your Selfie Text Programming

• زمان تصمیم گیری است Time to Make a Decision

• برنامه رسانه سلفی خود را بسازید Make Your Own Selfie Media Program

• پای نهایی، برنامه متن سلفی خود را ایجاد کنید Create the Final Leg, Your Selfie Text Program

• همه عادات شما در این 7 حوزه قرار می گیرند All of Your Habits Fit Into these 7 Spheres

• حوزه 1 - کنترل شخصی بر زمان شما Sphere 1 - Personal Control Over Your Time

• حوزه 2 - سلامتی شما Sphere 2 - Your Health

• حوزه 3 - روابط قوی Sphere 3 - Strong Relationships

• Sphere 4 - شما نیاز به سرگرمی دارید Sphere 4 - You Need Fun

• حوزه 5 - شما خودآموز هستید Sphere 5 - You are a Self-Learner

• کره 6 شما یک خالق هستید Sphere 6 You Are a Creator

• حوزه 7 انباشت ثروت شما Sphere 7 Your Wealth Accumulation

• همین الان نظم و انضباط خود را به کار بگیرید Put Your Self-Discipline to Work Now

• فرکانس جادویی قرار گرفتن در معرض اهداف خود انضباطی The Magic Frequency of Exposure to Your Self Discipline Goals

• انضباط شخصی درخواست بازخورد و انتقاد را بیاموزید Learn the Self-Discipline Of Asking for Feedback and Criticism

• تبریک می‌گوییم - شما اکنون خود انضباط را دارید تا طبق شرایط خود زندگی کنید Congratulations - You Now Have the Self-Discipline to Live Life On Your Terms

قسمت 5 تسلط بر تمرین خانگی Part 5 Mastering the Home Workout

• ترک نکردن خانه بهانه ای برای زوال جسمانی نیست Not Leaving Your House Is No Excuse for Physical Decline

• پیروزی سریع! بیایید اکنون یک تکرار انجام دهیم Quick Win! Let's Do One Rep Now

• به همین دلیل است که انجام تمرینات خانگی بسیار سخت است This Is Why It Is So Hard to Do Home Workouts

• در اینجا دلیلی است که شما باید و نباید به من گوش دهید Here Is Why You SHOULD and SHOULD NOT Listen to Me

• این روشی است که شما از این دوره بیشترین بهره را می برید This Is How You Get The Most Out Of This Course

• تمرینات خانگی می تواند منجر به تناسب اندام بهتر، عضله سازی، کاهش چربی، کاهش وزن شود. Home Workouts Can Lead to Better Fitness, Muscle Building, Fat Loss, Weight Loss

• فلسفه مسواک زدن برای تمرینات خانگی The Brushing Your Teeth Philosophy to Home Workouts

• جادوی تمرین 10 دقیقه ای The Magic of the 10 Minute Workout

• این برای من کار می کند زیرا من تنبل هستم This Works for Me Because I am Lazy

• راه خود را برای آرامش و دور نگه داشتن درد دراز کنید Stretch Your Way to Comfort And Keep Soreness Away

• یک ورزش با ظاهر عجیب در خانه که باعث می شود احساس تنش نداشته باشید A Weird Looking Home Exercise That Makes You Feel Tension Free

• دویدن جالب نیست اما... Running Is No Fun But...

• این باعث می شود که 10 فوت قد داشته باشید This Will Make You Feel 10 Feet Tall

• جک های پرش باعث می شود دوباره احساس کنید که یک بچه هستید Jumping Jacks Will Make You Feel Like a Kid Again

• پوش آپ یک تمرین عالی در خانه یا هر مکان دیگری است Push-Ups Are a Great Workout At Home or Anywhere

• کشش می تواند شدید باشد! Pull-ups Can Be Intense!

• تمرینات خود را سرگرم کننده کنید! Make Your Workouts Fun!

• این یک راه سریع و آسان برای بلند کردن وزنه در خانه است This Is A Fast and Easy Way to Lift Weights At Home

• اگر در مورد فشارهای فشاری جدی باشید، این کار از مچ دست شما محافظت می کند If You Get Serious About Push-ups, This Will Protect Your Wrists

• عادت وزنه برداری که شما را تا سر حد مرگ خسته نمی کند The Weight Lifting Habit That Won't Bore You To Death

• بدون وزنه در خانه؟ مشکلی نیست No Weights at Home? No Problem

• عضلات ساق پا و پاهای شما هرگز یکسان نخواهند بود Your Calf Muscles and Feet Will Never Be the Same

• استاد ران خود باشید Be Your Own Thigh Master

• دراز و نشست در کوتاه ترین دوره ممکن Sit-ups In the Shortest Period Possible

• راه درست برای ساخت عضله دوسر بازو The Right Way To Build Your Biceps

• پرس نیمکت دمبل برای شما Dumbbell Bench-presses for You

• با این تمرین کشش، تقویت و توانمندسازی کنید Stretch, Strengthen and Empower with this Exercise

• وزنه برداری برای پاها و کمر Lifting Weights for Your Legs and Back

• وزنه برداری بیشتر برای پاهای شما More Weight Lifting for Your Legs

• اگر جا برای تردمیل دارید... If You Have Room for a Treadmill...

• تعداد مراحل جادویی را برای خود انتخاب کنید و سپس به آن بچسبید Pick The Magic Number Of Steps for You and Then Stick to It

• راه آسان برای انجام مراحل بیشتر در خانه The Easy Way to Get More Steps In at Home

• هر کس دیگری توجه شما را می طلبد - زمان آن رسیده است که به خود فرمان دهید Everybody Else Demands Your Attention - It's Time for You To Command Yourself

• برای ساختن برنامه SelfieSpeak خود آماده شوید Get Ready to Make Your Own SelfieSpeak Program

• اینگونه است که من برای انجام تمرینات روزانه در منزل خود را شستشوی مغزی می دهم This Is How I Brainwash Myself Into Doing Home Workouts Daily

• برنامه SelfieMedia خود را بسازید - یک تصویر 1000 کلمه ارزش دارد Create Your Own SelfieMedia Program - a Picture is Worth 1000 Words

• در اینجا برنامه SelfieMedia خودم است Here Is My Own SelfieMedia Program

• برنامه نویسی SelfieText - چک لیست شما SelfieText Programming - Your Checklist

• شما یک عادت جدید برای تمرین در خانه دارید You Have a New Home Workout Habit

• شما باید با تمرین خانگی عالی بیایید - فقط برای شما You Must Come Up with the Perfect Home Workout - Just for You

• همه چیز می تواند تقویت و بهبود یابد، حتی این دوره Everything Can Get Strengthened and Improved, Even This Course

• راه حل 10 مرحله ای راز تمرین خانگی The Secret 10-Step Home Workout Solution

• تبریک و آرزوی موفقیت برای یک عمر با سلامتی Congratulations and Good Luck to a Lifetime of Good Health

نتیجه Conclusion

• اکنون باید برای کار از خانه فوق العاده آماده باشید You Should Be Super-Prepared to Work From Home Now

• آخرین فرصت برای بهتر کردن این دوره برای کتابخانه یادگیری دائمی شما One Last Chance to Make This Course Better for Your Permanent Learning Library

• در اینجا نحوه دریافت گواهی پایان دوره برای این دوره آورده شده است Here Is How You Can Get your Certificate of Completion for this Course

• تبریک می گویم! اکنون برای یک شغل موفق در دورکاری آماده هستید Congratulations! You Are Now Ready for a Successful Telecommuting Career