آموزش مدیتیشن برای عشق

Meditations for Love

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: این مجموعه شامل چهار کلاس 15 دقیقه ای پرانایاما و مدیتیشن هدایت شده بر اساس چهار عنصر آب، خاک، آتش و هوا است. این تمرین‌های کوتاه آرامش، آگاهی و نرمی را حتی برای عجله‌ترین و پر استرس‌ترین زندگی‌ها به ارمغان می‌آورد. در این مجموعه شما دریافت خواهید کرد: - تمرینات ساده 15 دقیقه ای پرانایاما و مدیتیشن. - تجسم های آرامش بخش برای زمانی که می خواهید به خودتان متصل شوید و به مرکز بازگردید. - قدرت مشاهده خود با شفقت و مهربانی تا بتوانید همان را به دیگران نیز تعمیم دهید. هر کلاس با 5 دقیقه پرانایاما و سپس 10 دقیقه مدیتیشن هدایت شده برای پاکسازی سیستم تنفسی و تسکین سیستم عصبی شروع می شود. مضامین اصلی به شما کمک می‌کنند هر انرژی را که به بهترین شکل نیاز شما را برآورده می‌کند، هدایت کنید. می‌توانید از سیالیت و سهولت آب، زمین و مرکز زمین، اثر انرژی‌زای آتش یا انبساط باز هوا بهره ببرید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • اب Water

  • آتش Fire

  • زمین Earth

  • هوا Air

نمایش نظرات

آموزش مدیتیشن برای عشق
جزییات دوره
1h 3min
4
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
8,894
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Talia Sutra
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Talia Sutra Talia Sutra

تالیا که در اسرائیل به دنیا آمد، همراه با خانواده اش در اوایل زندگی خود به نیویورک نقل مکان کرد. بزرگ شدن در یک محیط خانه ساختار یافته در قلب نیویورک، کنجکاوی ذاتی او را در مورد زندگی و کشف خود برانگیخت. او اولین بار در 6 سالگی با یوگا و مدیتیشن آشنا شد، زمانی که مادرش این تمرینات را در سبک زندگی خود ادغام کرد تا لنفوم را شکست دهد. پس از انصراف از مدرسه هنر، تالیا در سال 2010 شروع به تدریس در یوگا برای مردم در دهکده شرقی نیویورک کرد. تالیا هیچ چیز را خارج از تحصیل خود نمی بیند: او مهارت و تکنیک بی عیب و نقصی را از استادان باله، یوگا و هنر آموخته است. به همان اندازه، او متوجه می شود که حساسیت، شهود و بینش را باید از طریق ارتباط با دنیای به ظاهر معمولی اطراف ما پیدا کرد و اینکه هیچ معلمی بزرگتر از معلم درون نیست. تالیا در چهار سال گذشته به دنیا سفر کرده و یوگا را آموزش داده است. او اخیراً به تل آویو نقل مکان کرده است، جایی که با همسرش ازرا و پسر تازه متولد شده آنها، آکیوا زندگی می کند. او از فرصتی برای گسترش عشق خود به یوگا در سراسر جهان هیجان زده، متواضع و مفتخر است و از همه معلمان و شاگردانش سپاسگزار است. تالیا بسیاری از اشکال یوگا از جمله بیکرام، آیینگار، دارما و آشتانگا را مطالعه و تمرین کرده است. او سال ها تجربه خود را در حرکت با سبک منحصر به فرد خود از وینیاساهای بدون درز، قوی و در عین حال همیشه شیرین ترکیب کرده است.