آموزش چگونه احساس شلوغی کمتری کنیم

سرفصل ها و درس ها

1. چگونه احساس شلوغی کمتری کنیم 1. How to Feel Less Busy

• درک زمان از نظر شخص و لحظه بسیار متفاوت است Time perception varies greatly by person and moment

• تمایز بین افراد دارای درک زمان بالا و پایین The distinction between people with high and low time perception

• چرا درک زمان بالا مردم شادتر هستند Why high time perception people are happier

• نحوه گذراندن وقت خود را دنبال کنید Track how you spend your time

• خود فعلی را نترسید Don’t pamper the present self

• با ماندگاری بیشتر از حضار لذت ببرید Enjoy the present more by lingering

• در دوره انتظار فعالیت های معنی دار انجام دهید Do meaningful activities during waiting periods

• شما می توانید فعالیتهای غنی سازی را در قطعات پنج دقیقه انجام دهید You can do enriching activities in five-minute chunks

• استراحت واقعی انجام دهید - استراحت های دروغین نیست Take real breaks—not fake breaks

• بهترین روشها برای خاطرات زمانی Best practices for time diaries

مقدمه Introduction

• How to manage projects with Gantt charts

1. ساخت نمودار گانت 1. Constructing a Gantt Chart

• Putting in the critical path

• Drawing double-critcal paths, overlap, lead, and lag

• Estimating times and adding contingency

• Deciding the level of granularity

• Putting in and positioning the floating tasks

• Assessing the software options

• Using Excel for Gantt charts: My top 10 tips

• Using templates

2. استفاده از نمودارهای گانت برای نتایج بهینه 2. Using Gantt Charts for Optimum Results

• How to leverage a Gantt chart

• Using a Gantt chart to plan resources for one project

• A Gantt of Gantts

• Resource planning

• Monitoring progress with a Gantt chart

• Assessing risk with a Gantt chart

• Speeding up your project with Gantt chart

• Forecasting spend with a Gantt chart

• Forecasting challenge

• Forecasting solution

• Five common mistakes to look out for

نتیجه Conclusion

• Succeeding with Gantt charts