آموزش از هرج و مرج تا شفافیت: بی نظمی ذهنی برای خلاقان
From Chaos to Clarity: Mindful Decluttering for Creatives
از لحاظ ذهنی خود را برای شلوغی آماده کنید، با تعیین تمرکز، کشف عمیق‌ترین انگیزه‌هایتان، رویارویی با چالش‌هایتان، و سیم‌کشی مجدد مغزتان برای موفقیت!
آیا آرزو میکنید فضای خلاقانه‌تان برای شما بهتر کار کند؟ آیا دوست دارید استودیو شما مکانی الهام بخش و شادتر باشد؟
فقط یک سرمایه گذاری کوچک در زمان شما باعث می شود که کار فیزیکی تمیز کردن راحت تر انجام شود. چندین کاربرگ، نکات و ترفندها به شما در این راه کمک می کنند.
من در حال شلوغ کردن کل خانه ام و استفاده از این فرآیند به عنوان تمرکز برای تمرین نوشتن خود هستم. از طریق کمک مربیان و اطلاعاتی که از شیفتگی مادام العمر به نحوه عملکرد مغز به دست آمده است، فرآیندی را توسعه داده ام که واقعاً کار می کند!
من فکر می‌کنم که برای کمک به سازندگانی مانند شما که ممکن است در گذشته برای کنار گذاشتن مواد یا لوازم با مشکل مواجه شده‌اند، به‌طور منحصربه‌فردی مناسب باشد.
در چرا declutter؟ بخش من به شما تعدادی از مهمترین دلایلی که خلاقان باید فضاهای خود را شلوغ کنند، چه یک کشو یا یک استودیو کامل، به شما می دهم!
سپس، ما در بخش Focus روشن خواهیم کرد که واقعاً چه ابزارها و منابعی به فضای شما تعلق دارند.
همه ما افراد منحصر به فردی هستیم. در دو بخش بعدی، فرآیندی را به شما آموزش می‌دهم تا انگیزه‌های واقعی خود را کشف کنید. سپس به چالش‌های شما که ممکن است در گذشته مانع از شلوغی موفقیت‌آمیز شما شده باشد، می‌پردازیم.
در نهایت، یک مانترا می نویسید تا به شما کمک کند انگیزه های خود را حفظ کنید، با چالش های خود مقابله کنید و مغز خود را به مکانی مثبت تر و نشاط آور تر هدایت کنید.
این اولین کلاس در مجموعه بی نظمی من است. مورد بعدی با نکات و ترفندهای بیشتر بر روی فرآیند رفع آلودگی فیزیکی تمرکز خواهد کرد. شما حتی می توانید فاجعه ای را ببینید که فضای استودیو من در آن قرار داشت زمانی که من شروع به شلوغی کردم! به من اعتماد کن، اگر من بتوانم راهم را به یک فضای زیبا شلوغ کنم، شما هم می توانید!
از کاربرگ ارائه شده در مواد کلاس یا بیان هنری خود برای ضبط مانترای که برای رفع یکی از چالش های خود ایجاد کرده اید، استفاده کنید.
به خاطر بسپار:
-کوتاه نگه دارید، هر چیزی از یک کلمه تا دو جمله عالی است!
-از زبان مثبت استفاده کنید.
عکس بگیرید یا فایل را در اینجا آپلود کنید. من هر یک را می خوانم و در مورد آنها نظر می دهم، و آنها به دانش آموزان دیگر نیز کمک می کنند تا مهارت را به اشتراک بگذارند!
سپس، پروژه مانترای خود را در حالی که شلوغ میکنید نمایش دهید و هر چند وقت یکبار که نیاز دارید به آن بازگردید!
درس ها Lessons
-
مانترا Mantra
-
معرفی Introduction
-
اهداف و انگیزه ها Goals and Motivations
-
چالش ها Challenges
-
تمرکز Focus
-
چرا Declutter؟ Why Declutter?
-
مراحل بعدی! Next Steps!
https://donyad.com/d/838f65
Audra King, M. Ed.
ایجاد کننده. معلم. مینیمالیست.
من که یک عمر خلاق بودم، تدریس مدرسه دولتی را ترک کردم تا به طور کامل استعدادهای هنری خود را بپذیرم و نسخه شخصی خود را از زندگی خوب بسازم. با تجربه ای از لحاف کاری گرفته تا ویترای گرفته تا طراحی دیجیتال، اگر هنری است، احتمالاً آن را امتحان کرده ام یا در لیست "کارها" خود دارم.
من هنوز عاشق تدریس هستم! اخیراً به وبلاگ نویسان و سایر سازندگان محتوای آنلاین به مطالب درسی و جزوات دوره های الکترونیکی آنها کمک کرده ام.
من همچنین مفهوم مینیمالیسم را پذیرفته ام. یکی از انگیزه های اصلی برای ترک 9-5 من تمرکز بر پرورش تمرین نوشتنم بود. من از تجربه بی نظمی به عنوان عدسی استفاده می کنم تا شعر و تفکر خود را در مورد تجربه انسان بودن در
متمرکز کنم
نمایش نظرات