آموزش الگوی مثبت اندیشی برای خوش بینی، موفقیت و شادی - خوش بین باشید. شاد زندگی کن دستیابی به مور

درس ها Lessons

• از لحظه حال لذت ببرید Enjoy the Present Moment

• ورزش: یک مدیتیشن ساده EXERCISE: A Simple Meditation

• زخم های عاطفی خود را درمان کنید Heal Your Emotional Wounds

• نیاز به برنده شدن در استدلال ها The Need to Win Arguments

• معرفی Introduction

• هیچ چیزی را شخصی نگیرید Don't Take Anything Personally

• چالش: مصرف سم را متوقف کنید CHALLENGE: Stop Consuming Poison

• از قدرت تاکیدات استفاده کنید Harness the Power of Affirmations

• هویت خود را گسترش دهید Expand Your Identity

• چالش: سه روز بخشش Challenge: Three Days of Forgiveness

• ذهن خود را برای موفقیت برنامه ریزی کنید Program Your Mind for Success

• جادوی واژگان مثبت Magic of Positive Vocabulary

• توانمندسازی در مقابل باورهای محدود کننده Empowering vs Limiting Beliefs

• چالش: ده روز روزه (نه به معنای واقعی کلمه) CHALLENGE: Ten Days of Fasting (Not Literally)

• آیا شما یک دزد کوکی هستید؟ Are You a Cookie Thief?

• تمرین: روز را دوباره پخش کنید EXERCISE: Replay the Day

• سه افسانه در مورد مثبت اندیشی Three Myths about Positive Thinking

• تمرین: جملات تاکیدی روزانه را تمرین کنید EXERCISE: Practice Daily Affirmations

• شما موافق یا مخالفید؟ Are You For or Against?

• از قانون جذب به نفع خود استفاده کنید Use Law of Attraction for Your Advantage

• نگرش سپاسگزاری را تمرین کنید Practice the Attitude of Gratitude

• شکایت، مغز را دوباره سیم کشی می کند Complaining Rewires the Brain

• تمرین: تجسم برای نتیجه مطلوب EXERCISE: Visualization for Desired Outcome

• چرا باید مدیتیشن کرد؟ Why Should You Meditate?

• آزادی مشروط از زندان منفی Parole from Prison of Negativity

• آیا شما یک انسان دوست عشق هستید Are You a Love Philanthropist

• خود را موفق تجسم کنید Visualize Yourself Succeeding

• چالش: منبع را حذف کنید CHALLENGE: Eliminate the Source

• شکست را متحد خود کنید Make Failure Your Ally

• تله مقایسه را بشکنید Break the Comparison Trap

• چگونه بر عادت نگرانی غلبه کنیم؟ How to Overcome the Worry Habit?

• تمرین: تصویر خود را تغییر دهید EXERCISE: Change Your Self-Image

• محیط اطراف خود را تغییر دهید Change Your Surroundings

• ذهن سرگردان را کنترل کنید Control the Wandering Mind

• حرکت فراتر از حسرت Move Beyond the Regrets

• چگونه باورها واقعیت ما را ایجاد می کنند؟ How Beliefs Create Our Reality?

• چه کسی سزاوار عشق شماست؟ Who Deserve Your Love the Most?

• آیا مثبت اندیشی BS عصر جدید است؟ Is Positive Thinking New Age BS?

• این X Factor را توسعه دهید Develop this X Factor

• یک یادآوری عاشقانه A Loving Reminder

• سفر ادامه دارد The Journey Continues

• چگونه افکار بر زندگی ما تأثیر می گذارند؟ How Thoughts Influence Our Lives?