آموزش Bullet Journaling برای شناخت بهتر خود
Bullet Journaling to Know Yourself Better
سلام، کیتی کیندرد از پروژه Reverie است. در این کلاس 19 دقیقه ای، من راهنمای محله دوستانه شما برای استفاده از ژورنال گلوله به عنوان ابزاری برای خودآگاهی خواهم بود. ما موضوعاتی مانند ردیابی عادت، قدردانی روزانه، و نوشتن اهداف "S.M.A.R.T" را بررسی خواهیم کرد! شناخت خود هم در زندگی و هم در کسب و کار کلیدی است زیرا به شما امکان می دهد از نقاط قوت و فرصت های خود برای رشد در کارآمدترین راه ها استفاده کنید. همچنین از شما در برابر الگوهای مضری که ممکن است در غیر این صورت مورد توجه قرار نگرفته باشند محافظت می کند!
هیچ تجربه ای لازم نیست، اما داشتن دانش اولیه در مورد گسترش نشریه گلوله معمولی توصیه می شود.
برای هر چیز دیگری، می‌توانید در جعبه گفتگو یا هر یک از رسانه‌های اجتماعی من با من تماس بگیرید:
شما شناخته شده‌اید، دوست‌داشتنی هستید، و من از دیدن آنچه خلق میکنید بسیار هیجان‌زده هستم!
قلب ها و پیانوها،
کتی
xx
منابع کلاس:
برای پروژه خود، شما:
- یک «پرداخت ماهانه» از خودتان ایجاد کنید، با ردیاب‌های عادت، فهرست کارهای انجام شده، و بررسی‌های هدف کامل شود.
- عکس هایی از پیشرفت خود در پروژه Skillshare خود پست کنید!
- در پایان ماه، یک صفحه ردیاب عادت پر شده را در پروژه خود پست کنید تا نشان دهید چگونه این کار را انجام داده اید، و نکته ای را که در این فرآیند در مورد خود یاد گرفته اید، یادداشت کنید!
- (اختیاری) عکسی از مجله خود/هر doodleهایی که با #TRPbujo انجام دادید در رسانه های اجتماعی پست کنید
درس ها Lessons
-
بهترین شیوه ها Best Practices
-
بررسی هدف Goal Review
-
حق شناسی Gratitude
-
اسکرول گل یه اولد Ye Olde Goal Scrolle
-
پایان Epilogue
-
پیش درآمد Prologue
-
ردیاب های عادت Habit Trackers
-
لیست کارهای انجام شده To-Done List
https://donyad.com/d/b99a
Katie Kindred
پروژه Reverie
من یک خلاق هستم.
من با تئاتر و گروه کر بزرگ شدم. من عاشق ساختن چیزهایی با دستانم و اجرا برای دیگران هستم. من هوس چیزهای زیبایی دارم که همه احساسات را در من ایجاد می کند.
من یک حرفه ای هستم.
من با جایگاه ویژه ای در قلبم برای Microsoft Office بزرگ شدم. من عاشق وارد شدن به جنبه‌های سخت و کاربردی چیزها هستم. من مشتاق نکات بهره وری هستم که به من کمک می کند کارهایی را که برایم مهم است انجام دهم.
من یک حرفه ای خلاق هستم.
من با پیش بینی فصل خرید لوازم مدرسه بزرگ شدم. من عاشق استفاده از قالب بندی شرطی برای رنگارنگ و کاربردی کردن صفحات گسترده ام هستم. من مشتاق راه‌های جدید برای تجسم و توضیح بهتر داده‌ها هستم.
من رویای دنیایی را می بینم که در آن مردم احساس می کنند با چشمان ستاره از خواب بیدار می شوند، وقت خود را صرف انجام کارهای مهم می کنند و شب ها با احساس امنیت و اشتیاق برای انجام دوباره همه کارها صبح روز بعد به خواب می روند.
به همین دلیل است که پروژه Reverie را ایجاد کردم تا الهام بخش قلب های سپاسگزار و ارتباطات معتبری باشد که جهان را تغییر خواهد داد.
پس برو– رویاپردازی کن و انجام بده. آنها به یکدیگر نیاز دارند، و همه ما نیز به هم نیاز داریم.
نمایش نظرات