لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش اعتماد اجتماعی شگفت انگیزی ایجاد کنید و با هر کسی صحبت کنید
Build Amazing Social Confidence And Talk To Anyone
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
هدف این دوره عبارت است از:
اعتماد به نفس درونی خود را توسعه دهید
باعث می شود در مورد خود احساس اطمینان بیشتری کنید
از بین بردن عصبیت و اضطراب اجتماعی
ترس از رد شدن را از بین ببرید
تاثیر اولیه خوبی داشته باشید
با اطمینان صحبت کنید
زبان بدن مطمئنی داشته باشید
بهبود تعاملات اجتماعی
دوستان جدیدی پیدا کنید
روابط طولانی مدت ایجاد کنید
در دوستیابی موفق باشید
در کار/کسب و کار موفق شوید
سلامت کلی و ظاهر را بهبود بخشید
افزایش شادی و کیفیت زندگی
این رازی است که میخواهم با شما به اشتراک بگذارم.
آنچه در مورد اعتماد به نفس خوب است این است که دامنه وسیعی دارد. هنگامی که اعتماد به نفس کلی خود را افزایش دهید، تأثیر دومینویی بر تمام جنبه های زندگی شما می گذارد.
اگر به تمام مفاهیم و تمرینهایی که قرار است با شما به اشتراک بگذارم متعهد باشید، میتوانم به شما تضمین کنم که به معنای واقعی کلمه زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر خواهد داد.
اعتماد به نفس پایین یک حبس ابد نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و به آن تسلط یافت - درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر آن مسلط شوید، همه چیز در زندگی شما به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد. – باری داونپورت
برای خلاص شدن از شر اضطراب اجتماعی و ترس از نزدیک شدن به مردم، چالشهایی را برای شما آماده کردهام که هنگام بیرون رفتن در جمع انجام دهید. چالش ها دارای چهار سطح هستند، از همه راه آسان تا شدید. میتوانید چالشها را خودتان انجام دهید، یا یک دوست را تگ کنید و آن را به یک مسابقه دوستانه و سرگرمکننده تبدیل کنید. برای اطلاعات بیشتر فایل پیوست را بررسی کنید.
همانطور که چالش های مختلف را انجام می دهید، آنچه را که یاد گرفته اید با ما به اشتراک بگذارید. همچنین نکات مهم خود را با ما در میان بگذارید. جایی که تو سخت می گذری مایلیم از شما بشنویم!
سرفصل ها و درس ها
درس ها
Lessons
07.08 - چگونه هرگز چیزهایی برای گفتن تمام نشویم
07.08 - How To Never Run Out Of Things To Say
02.04 - مزایای اعتماد به نفس
02.04 - Benefits of Being Confident
01.02 - داستان من
01.02 - My Story
04.08 - لرزش دست
04.08 - Hand Shake
09.04 - سرگرمی های عالی را کشف کنید
09.04 - Discover Great Hobbies
02.03 - منابع اعتماد به نفس پایین
02.03 - Sources of Low Self Confidence
07.03 - تجسم
07.03 - Visualization
11.01 - نتیجه گیری
11.01 - Conclusion
04.04 - حالت های پرتوان در مقابل ژست های کم توان
04.04 - High Power Poses vs Low Power Poses
02.05 - اعتماد درونی در مقابل اعتماد بیرونی
02.05 - Inner vs Outer Confidence
07.01 - یک زمین آسانسور ایجاد کنید
07.01 - Create an Elevator Pitch
07.04 - چگونه یک مکالمه را شروع کنیم
07.04 - How To Start A Conversation
02.07 - اعتماد به نفس در مقابل تکبر
02.07 - Confidence vs Arrogance
09.02 - عادات خوب را در خود ایجاد کنید
09.02 - Develop Good Habits
09.05 - سخنرانی عمومی
09.05 - Public Speaking
03.02 - غلبه بر باورهای محدود کننده
03.02 - Overcoming Limiting Beliefs
07.02 - چگونه خود را معرفی کنیم
07.02 - How To Introduce Yourself
03.07 - برکات خود را بشمارید
03.07 - Count Your Blessings
08.02 - کاری کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند
08.02 - Make Others Feel Important
02.06 - درونگرا در مقابل برونگرا
02.06 - Introvert vs Extrovert
09.03 - تعیین اهداف
09.03 - Set Goals
05.03 - خواب
05.03 - Sleep
08.04 - از افراد سمی فرار کنید
08.04 - Run Away From Toxic People
03.09 - مدل افراد با اعتماد به نفس
03.09 - Model Confident People
الکساندر لائو یک کارآفرین سبک زندگی، مربی زندگی و سخنران انگیزشی مشتاق است که بر توسعه شخصی تمرکز دارد.
مأموریت او این است که به افراد خجالتی و درونگرا که از اضطراب اجتماعی رنج می برند کمک کند تا با تجهیز آنها به ابزارهای لازم برای پیشرفت و تبدیل آنها به افرادی با اعتماد به نفس بیشتر و شادتر از پوسته خود بیرون بیایند.
کارهایی که او دوست دارد در اوقات فراغت خود انجام دهد شامل ورزش کردن، خواندن کتاب های خودیاری، تماشای برنامه های تلویزیونی آمریکایی برای بهبود مهارت های انگلیسی زبانش و گوش دادن به پادکست های مورد علاقه اش است. بیشتر روزها می توانید او را در حال گذراندن زمان با کیفیت با دو گربه خود بیابید.
نمایش نظرات