آموزش اعتماد اجتماعی شگفت انگیزی ایجاد کنید و با هر کسی صحبت کنید

Build Amazing Social Confidence And Talk To Anyone

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

هدف این دوره عبارت است از:

  • اعتماد به نفس درونی خود را توسعه دهید
  • باعث می شود در مورد خود احساس اطمینان بیشتری کنید
  • از بین بردن عصبیت و اضطراب اجتماعی
  • ترس از رد شدن را از بین ببرید
  • تاثیر اولیه خوبی داشته باشید
  • با اطمینان صحبت کنید
  • زبان بدن مطمئنی داشته باشید
  • بهبود تعاملات اجتماعی
  • دوستان جدیدی پیدا کنید
  • روابط طولانی مدت ایجاد کنید
  • در دوستیابی موفق باشید
  • در کار/کسب و کار موفق شوید
  • سلامت کلی و ظاهر را بهبود بخشید
  • افزایش شادی و کیفیت زندگی

این رازی است که می‌خواهم با شما به اشتراک بگذارم.

آنچه در مورد اعتماد به نفس خوب است این است که دامنه وسیعی دارد. هنگامی که اعتماد به نفس کلی خود را افزایش دهید، تأثیر دومینویی بر تمام جنبه های زندگی شما می گذارد.

اگر به تمام مفاهیم و تمرین‌هایی که قرار است با شما به اشتراک بگذارم متعهد باشید، می‌توانم به شما تضمین کنم که به معنای واقعی کلمه زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر خواهد داد.

اعتماد به نفس پایین یک حبس ابد نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و به آن تسلط یافت - درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر آن مسلط شوید، همه چیز در زندگی شما به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد. – باری داونپورت 

برای خلاص شدن از شر اضطراب اجتماعی و ترس از نزدیک شدن به مردم، چالش‌هایی را برای شما آماده کرده‌ام که هنگام بیرون رفتن در جمع انجام دهید. چالش ها دارای چهار سطح هستند، از همه راه آسان تا شدید. می‌توانید چالش‌ها را خودتان انجام دهید، یا یک دوست را تگ کنید و آن را به یک مسابقه دوستانه و سرگرم‌کننده تبدیل کنید. برای اطلاعات بیشتر فایل پیوست را بررسی کنید.

همانطور که چالش های مختلف را انجام می دهید، آنچه را که یاد گرفته اید با ما به اشتراک بگذارید. همچنین نکات مهم خود را با ما در میان بگذارید. جایی که تو سخت می گذری مایلیم از شما بشنویم!


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • 07.08 - چگونه هرگز چیزهایی برای گفتن تمام نشویم 07.08 - How To Never Run Out Of Things To Say

  • 02.04 - مزایای اعتماد به نفس 02.04 - Benefits of Being Confident

  • 01.02 - داستان من 01.02 - My Story

  • 04.08 - لرزش دست 04.08 - Hand Shake

  • 09.04 - سرگرمی های عالی را کشف کنید 09.04 - Discover Great Hobbies

  • 02.03 - منابع اعتماد به نفس پایین 02.03 - Sources of Low Self Confidence

  • 07.03 - تجسم 07.03 - Visualization

  • 11.01 - نتیجه گیری 11.01 - Conclusion

  • 04.04 - حالت های پرتوان در مقابل ژست های کم توان 04.04 - High Power Poses vs Low Power Poses

  • 02.05 - اعتماد درونی در مقابل اعتماد بیرونی 02.05 - Inner vs Outer Confidence

  • 07.01 - یک زمین آسانسور ایجاد کنید 07.01 - Create an Elevator Pitch

  • 07.04 - چگونه یک مکالمه را شروع کنیم 07.04 - How To Start A Conversation

  • 02.07 - اعتماد به نفس در مقابل تکبر 02.07 - Confidence vs Arrogance

  • 09.02 - عادات خوب را در خود ایجاد کنید 09.02 - Develop Good Habits

  • 09.05 - سخنرانی عمومی 09.05 - Public Speaking

  • 03.02 - غلبه بر باورهای محدود کننده 03.02 - Overcoming Limiting Beliefs

  • 07.02 - چگونه خود را معرفی کنیم 07.02 - How To Introduce Yourself

  • 03.07 - برکات خود را بشمارید 03.07 - Count Your Blessings

  • 08.02 - کاری کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند 08.02 - Make Others Feel Important

  • 02.06 - درونگرا در مقابل برونگرا 02.06 - Introvert vs Extrovert

  • 09.03 - تعیین اهداف 09.03 - Set Goals

  • 05.03 - خواب 05.03 - Sleep

  • 08.04 - از افراد سمی فرار کنید 08.04 - Run Away From Toxic People

  • 03.09 - مدل افراد با اعتماد به نفس 03.09 - Model Confident People

  • 10.02 - نکات مصاحبه شغلی 10.02 - Job Interview Tips

  • 07.09 - چگونه احساس ناخوشایندی را متوقف کنیم 07.09 - How To Stop Feeling Awkward

  • 05.01 - تغذیه 05.01 - Nutrition

  • 03.04 - از مقایسه خود با دیگران دست بردارید 03.04 - Stop Comparing Yourself With Others

  • 07.10 - چگونه مودبانه از مکالمه خارج شویم 07.10 - How To Exit A Conversation Politely

  • 05.05 - سبک لباس 05.05 - Clothing Style

  • 05.06 - همه تعریف ها را بپذیرید 05.06 - Accept All The Compliments

  • 07.05 - نام افراد را به خاطر بسپارید 07.05 - Remember People's Names

  • 08.03 - همه چیز را شخصی نگیرید 08.03 - Don't Take Things Personally

  • 01.01 - مقدمه 01.01 - Introduction

  • 09.06 - داوطلب 09.06 - Volunteer

  • 04.06 - لبخند زدن را بیاموزید 04.06 - Learn to Smile

  • 03.05 - از جستجوی تایید خودداری کنید 03.05 - Stop Seeking Approval

  • 03.03 - نکات مثبت اندیشی 03.03 - Positivity Tips

  • 04.01 - ارتباطات 04.01 - Communication

  • 05.02 - ورزش 05.02 - Exercise

  • 10.01 - آداب معاشرت تلفن همراه 10.01 - Mobile Phone Etiquette

  • 03.06 - مدیتیشن 03.06 - Meditate

  • 02.01 - اعتماد به نفس چیست؟ 02.01 - What Is Self Confidence?

  • 03.10 - اطراف خود را با افراد مثبت احاطه کنید 03.10 - Surround Yourself With Positive People

  • 09.01 - در آموزش خود سرمایه گذاری کنید 09.01 - Invest In Your Education

  • 04.09 - تونالیته آوازی 04.09 - Vocal Tonality

  • 01.03 - اهداف دوره 01.03 - Course Objectives

  • 04.02 - وضعیت بدن 04.02 - Posture

  • 05.04 - نظافت 05.04 - Grooming

  • 04.07 - استفاده از دست 04.07 - Hand Usage

  • 08.01 - چگونه دوستان جدیدی پیدا کنیم 08.01 - How To Make New Friends

  • 04.05 - حفظ تماس چشمی 04.05 - Maintaining Eye Contact

  • 06.01 - غلبه بر ترس ها 06.01 - Overcoming Fears

  • 02.02 - عزت نفس در مقابل اعتماد به نفس 02.02 - Self Esteem vs Self Confidence

  • 03.08 - مجله موفقیت و فهرست چرا من عالی هستم 03.08 - Success Journal and Why I Am Awesome List

  • 07.07 - چگونه در یک تعامل اجتماعی حضور داشته باشیم 07.07 - How To Be Present In A Social Interaction

  • 04.03 - موقعیت باز در مقابل بسته 04.03 - Open vs Closed Position

  • 07.06 - روانکاری اجتماعی 07.06 - Social Lubrication

  • 03.01 - داستان فیل 03.01 - The Elephant Story

نمایش نظرات

آموزش اعتماد اجتماعی شگفت انگیزی ایجاد کنید و با هر کسی صحبت کنید
جزییات دوره
1h 59m
59
Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
(آخرین آپدیت)
474
4 از 5
دارد
دارد
دارد
Alexander Lao
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Alexander Lao Alexander Lao

مربی اعتماد به نفس و ارتباطات

الکساندر لائو یک کارآفرین سبک زندگی، مربی زندگی و سخنران انگیزشی مشتاق است که بر توسعه شخصی تمرکز دارد.

مأموریت او این است که به افراد خجالتی و درونگرا که از اضطراب اجتماعی رنج می برند کمک کند تا با تجهیز آنها به ابزارهای لازم برای پیشرفت و تبدیل آنها به افرادی با اعتماد به نفس بیشتر و شادتر از پوسته خود بیرون بیایند.

کارهایی که او دوست دارد در اوقات فراغت خود انجام دهد شامل ورزش کردن، خواندن کتاب های خودیاری، تماشای برنامه های تلویزیونی آمریکایی برای بهبود مهارت های انگلیسی زبانش و گوش دادن به پادکست های مورد علاقه اش است. بیشتر روزها می توانید او را در حال گذراندن زمان با کیفیت با دو گربه خود بیابید.