آموزش بیاموزید که چگونه به خود انگیزه دهید: بر خود انضباطی مسلط شوید و کارها را انجام دهید
Learn How to Motivate Yourself: Master Self-Discipline and Get Things Done
آیا با شروع کارهایی که نیاز به توجه شما دارند مشکل دارید؟ آیا احساس می کنید انگیزه ندارید برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید؟ آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه به خودتان انگیزه دهید و کارها را انجام دهید؟
این کلاس به تمام این سؤالات و بسیاری از سؤالات دیگر که ممکن است در مورد انگیزه داشته باشید، می پردازد.
حقیقت این است که انگیزه یک مفهوم گریزان باقی می ماند. برای بسیاری از ما و این تا حدی به دلیل فرضیات زیادی است که در مورد آن داریم.
این کلاس، تصورات غلط رایجی که در مورد موضوع داریم را از بین می‌برد و به آنچه واقعاً به ما انگیزه می‌دهد و همچنین نحوه حفظ انگیزه را می‌پردازد، اما مهم‌تر از همه به شما گام‌های مشخصی برای شروع و انجام وظایفی می‌دهد که به شما کمک می‌کند. به اهداف شما نزدیک تر است!
این کلاس برای چه کسانی است؟
برای شرکت در این کلاس نیازی به دانش قبلی در مورد این موضوع نیست، اگرچه تمایل به بهبود خود یک دارایی قطعی است!
چه خواهید آموخت؟
تجزیه و تحلیل علم انگیزه
چگونه انگیزه درونی را در کوتاه مدت و بلندمدت تقویت کنیم
چند نکته در مورد چگونگی بازیابی سریع شتاب برای انجام کارها
در پایان، با داشتن درک عمیق از آنچه باعث ایجاد انگیزه می شود، برای مقابله با هر کاری مجهزتر خواهید بود.
شما را در کلاس می بینیم!
کاترینل
الگوی «فقط شروع کن» خود را ایجاد کنید، خلاصه‌ای الهام‌بخش از آنچه شما را به سمت رسیدن به اهدافتان سوق می‌دهد.
از قالب من به‌عنوان بلوک شروع استفاده کنید، اما احساس نکنید که توسط عناصر محدود شده‌اید. من انتخاب کرده ام که شامل شود. آن را سفارشی کنید تا با استفاده از عناصری که در کلاس آموخته اید، آن را برای خود بسازید. فراموش نکنید که با بقیه کلاس به اشتراک بگذارید!
درس ها Lessons
-
پروژه نتیجه گیری و کلاس Conclusion & Class Project
-
خلاصه Summary
-
باورهای غلط انگیزشی Motivation Misconceptions
-
معرفی Introduction
-
چگونه انگیزه درونی ایجاد کنیم How to Spark Intrinsic Motivation
https://donyad.com/d/a90b77
Catrinel Girbovan
دکتری مشاور بهبود فرآیند
از حضور شما متشکرم! حتما دنبال کنید تا از کلاس های جدید مطلع شوید!
من یک مشاور عملکرد و فرآیند هستم. من که برای اولین بار دکترای خود را در روانشناسی تجربی گرفتم، بر شواهد علمی تکیه می کنم تا گرایش های نوظهور، روش هایی که کار می کنند و منابعی که می توانند به شما در ایجاد و زندگی رویایی خود کمک کنند، برای شما بیاورم.
در حال حاضر به مشتریانم کمک می‌کنم با ایجاد تغییرات مثبت و کنار گذاشتن باورهای محدودکننده در زندگی شخصی و/یا در حرفه‌شان تعادل بیشتری در زندگی‌شان ایجاد کنند. من با راهنمایی افراد در اصلاح باورها و عادات خود به منظور یافتن شادی و رضایت در زندگی روزمره خود، رویکردی فعالانه اتخاذ می کنم.
من معتقدم که هر فرد به دلیل تجربیات منحصر به فرد زندگی، چیزی برای ارائه و آموزش به بقیه جهان دارد.
در کلاس می بینمت!
کاترینل
دکتری روانشناسی تجربی -
نمایش نظرات