آموزش انرژی خود را فوراً افزایش دهید

بدن شما یک نیروگاه عظیم است و ذهن شما سوخت است

اما اکثر مردم نمی دانند چگونه از آن برای بهینه سازی آن استفاده کنند.

من، مانند بسیاری دیگر - زندگی‌ام را صرف این کردم که به سمت بالا حرکت کنم، و خودم را مجبور کردم سریع‌تر و سخت‌تر کار کنم و انرژی‌ام را به جای چند برابر کردن، تخلیه کنم.

من باید راه طولانی و سخت را یاد می گرفتم... برای حفظ، محافظت از منابع ارزشمندم، و راهی برای گسترش آن به صورت تصاعدی پیدا کردم - تا بتوانم انرژی خود را به همه مکان های مناسب هدایت کنم.

 اگر شما هم مثل من هستید، می دانید که انرژی شما بزرگترین دارایی شماست

شما اینجا هستید زیرا می‌دانید که گنجینه عظیمی از انرژی دارید که باید از آن استفاده کنید و آماده هستید آن را گسترش دهید تا زندگی بزرگ‌تر، بزرگ‌تر و پر جنب و جوش‌تری داشته باشید.

می توانید تصور کنید...

اگر می دانستید چگونه انرژی خود را افزایش دهید و موتورهای خود را روشن کنید و آن را مانند آتش سوزی گسترش دهید، زندگی شما چگونه خواهد بود؟

آیا می‌توانید تصور کنید که چقدر می‌توانید تأثیر بیشتری داشته باشید و چقدر می‌توانید کار معنادارتری با وقت خود ایجاد کنید؟

آیا می توانید ببینید که چقدر سریعتر و راحت تر می توانید بدون نیاز به تلاش کار کنید؟

پس در این دوره به من بپیوندید و یاد بگیرید که انرژی خود را فوراً افزایش دهید.

نه فردا، نه بعد، بلکه همین الان.

یاد خواهید گرفت:

- چگونه از درگیر شدن در تخلیه‌کننده‌های انرژی جلوگیری کنیم

- چگونه محیط خود را تغییر دهید تا احساس سرزندگی بیشتری داشته باشید

- چگونه بدن خود را بیدار کنید و به آن "تکان" انرژی بدهید

- نحوه وارد شدن به حالت متفاوت - در دستور

همچنین با ابزارهایی که باید فوراً پیاده‌سازی کنید کنار می‌روید - بنابراین دقیقاً می‌دانید چه کاری باید انجام دهید و چگونه انرژی خود را تغییر دهید و آن را به سطح مناسبی که می‌خواهید برسانید.

زمان آن فرا رسیده است که به زندگی خود آن هوس و OOMPH را بدهید که منتظرش بودید

چه کسی با من می آید؟

xoxo

یونیس

*********

کلاس های دیگر من را در Skillshare بررسی کنید!

• 1 ساعت در روز صرفه جویی کنید - با زمان کمتر کارهای بیشتری انجام دهید:
  https://www.skillshare.com/classes/SAVE-1-HOUR-A-DAY-Do-More-With-Less-Time/180728787/پروژه ها

• ایجاد تماس چشمی قدرتمند:
  https://www.skillshare.com/classes/MAKE-POWERFUL-EYE-CONTACT/151312609/projects
  
  

• 10 Days To Camera Confidence:
  https://www.skillshare.com/classes/10-DAYS-TO-CAMERA-CONFIDENCE/688344347/projects
  
  

• ذهن خود را از بین ببرید و احساس لزر شارپ کنید:
  https://www.skillshare.com/classes/Declutter-Your-Mind-and-Feel-Lazer-Sharp-Again/1495415107/projects

• بیشترین بهره را از مراقبه خود ببرید:
  https://www.skillshare.com/classes/Get-The-Most-Benefit-From-Your-Meditation/809016152/projects

تکلیف 1

تنش را رها کنید و انرژی را آزاد کنید (اطلاعات مجله)

• در یک مجله، هر احساس و موضوعی را یادداشت کنید، تا بتوانید رها کنید و خود را در انرژی در دسترس بیشتری رها کنید
  
  

• احساسات خود را از قلم به کاغذ رها کنید و به خود اجازه دهید که آن را آزاد کنید

تکلیف 2 

بدن خود را شروع کنید (برنامه اقدام)

• 3 روشی را که شخصاً ترجیح می دهید به بدن خود "بیدار شدن" مورد نیاز خود را بدهید، یادداشت کنید.
  
  مثال: دوش آب سرد، پیاده روی سریع، چرت زدن با قدرت، بازی با بچه ها، پرتاب کردن مینی مهمانی رقص در اتاقتان...
  
  دفعه بعد که احساس کمبود انرژی کردید، به این 3 چیز بازگردید تا بدن خود را به سرعت شروع کنید!

تکلیف 3

محیط خود را تنظیم کنید (تمرین تفکر)

• به اطراف خود نگاه کنید. محیط فعلی من چه احساسی به من می دهد؟ من چه می شنوم، بو می کنم، می بینم؟ آیا برای من شادی و لذت به ارمغان می آورد؟ آیا به من انرژی می دهد؟
  
  

• چه انرژی را می خواهم احساس کنم؟ آیا می خواهم احساس الهام کنم؟ خلاق؟ آرامش؟ سازنده؟ متمرکز... و غیره؟
  
  

• چه کاری می توانم با محیط فعلی انجام دهم تا بتوانم آنطور که می خواهم احساس کنم؟
  
  

• کجا می توانم بروم تا آن گونه که می خواهم احساس کنم؟
  
  

تکلیف 4

پیش بینی انرژی (تمرین تجسم)

• چشمان خود را ببندید، آنچه را که می خواهید ببینید و آنچه را که می خواهید احساس کنید را احساس کنید. از درون احساس خوبی داشته باشید، روی احساسی که در بینایی خود دارید تمرکز کنید.
  
  *مهم* آن "بالا" و "شادی" را در بدن خود احساس کنید، سپس این احساس را بیاورید و آن را در بدن خود حمل کنید. روز.
  
  

• هر دفعه که می خواهید تکرار کنید!