زمان. . . اگر بدانید چگونه از آن استفاده کنید، به جای اینکه اجازه دهید ساعت شما را اجرا کند، لوکس نیست. در این دوره 12 شیفت را به شما معرفی می کنم که می توانید i. ..
"بدن شما یک نیروگاه عظیم است و ذهن شما سوخت است اما اکثر مردم نمی دانند چگونه از آن برای بهینه سازی آن استفاده کنند. من، مانند بسیاری دیگر - زندگی ام را صرف تلاش کردم. .."
"یکی از کارهایی که افراد فوقالعاده موفق انجام میدهند این است که بر گفتوگوی درونی خود تسلط پیدا میکنند و تا حدی با خود صحبت میکنند که خود را قدرتمند میکنند..."
«میخواهید 10 روز دیگر جلوی دوربین به نظر برسید؟ به جای درستی آمدهاید. تصور کنید چه چیزی برای شما خواهد بود که فقط آن را بیرون بیاورید. .."
" ما همه آنجا بوده ایم. . . گاهی یک اتفاق، یک چیز، یک شخص، یک شرایط. . . می تواند گلوله برفی را به چیزی بسیار بزرگتر تبدیل کند. شما خیلی غرق در تمرکز هستید. .."
وقتی سعی میکنید ارتباط برقرار کنید، این برایتان آزاردهنده است؟ آیا تعجب می کنید که چگونه می توانید به جای اجتناب ناخودآگاه از افراد، بدن خود را آرام کنید؟ ..
"جادوی زیادی در نشستن در آنجا وجود دارد، فقط چشمان خود را ببندید و اجازه دهید بینایی ذهن شما در زیباترین رویا شکوفا شود. این ظرافت و . .."
"از راهبان بودایی گرفته تا مدیران سطح بالا گرفته تا مهندسان دره سیلیکون برای ماندن در خانه مادران و پدران... مدیتیشن تمرینی است که مردم ادعا می کنند دومین تمرین آنهاست..."