آموزش برای افزایش بهره وری خود بر اهمال کاری غلبه کنید
Overcome Procrastination to Increase Your Productivity
آیا تا به حال انجام کاری را که می دانید باید روی آن کار کنید به تعویق می اندازید؟
آیا تا به حال برای شروع کار با مشکل مواجه شده اید، حتی اگر می دانید که باید آن را انجام دهید؟
---
"کلاس درجه یک. من آن را دوست داشتم! من این کلاس را با احساس قدرت ترک کردم و بهتر از آن نمی شود. معلم فوق العاده، بسیار جذاب. کیفیت ویدیو کاملا حرفه ای است و می توانید بگویید این معلم سال ها تجربه دارد. من قصد دارم تمام کلاس های ارائه شده در این مجموعه را جذب کنم. این کلاس زندگی من را متحول خواهد کرد و من از اینکه آن را کشف کردم بسیار سپاسگزار و خوشحالم." - Terri Brodhagen، دانشجوی Skillshare
---
حقیقت این است که همه گاهی اوقات کار را به تعویق می اندازند.
تفاوت بین افراد با عملکرد بالا و سایر نقاط جهان در این است که افراد با عملکرد بالا فقط برای کسری از زمان را به تعویق می اندازند که بقیه انجام می دهند.
مربی و مشاور http://www.tjguttormsen.com از سال 2009 با هزاران نفر در سراسر جهان کار کرده است. و از طریق همکاری با مدیران عامل، ورزشکاران المپیک و سایر افراد برتر به طور مستقیم دیده است که کسانی که در بین بهترین ها در جهان عملکرد دارند، برای غلبه بر اهمال کاری چه می کنند.
TJ همچنین دارای یک است که در آن پشتیبانی شخصی رایگان می‌کند و چندین بار در هفته محتوای جدید رایگان پست می‌کند. برای بررسی اینجا کلیک کنید .
در این کلاس، او تکنیک‌های مورد علاقه و موثر خود را به اشتراک می‌گذارد تا به شما در غلبه بر انواع اهمال‌کاری کمک کند.
هر چیزی که شما را از شروع کاری که می‌دانید باید روی آن کار کنید باز می‌دارد، یکی از این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کند تا کار را شروع کنید.
و اگر اصلاً سؤالی دارید، می‌توانید با TJ در بحث‌ها یا از طریق .
تماس بگیرید.---
«همه تا حدی با اهمال کاری دست و پنجه نرم می کنند. بنابراین شنیدن اینکه TJ توضیح می دهد چگونه و چرا تعلل می کنیم، و همچنین ارائه تکنیک های مفید برای چگونگی غلبه بر آن، فوق العاده چشم باز بود. من این دوره را به هر کسی توصیه می کنم! ” - مارک لندن، دانشجوی Skillshare
در طول کلاس، چندین تمرین به شما داده می شود.
در حین انجام آن‌ها، لطفاً تجربیات خود، طرح‌هایی که ایجاد میکنید و تکنیک‌های بهینه‌سازی که برای خود کشف میکنید، در پروژه‌های دانشجویی با ما به اشتراک بگذارید.
مشارکت شما ممکن است به شخص دیگری کمک کند کدی را بشکند که بهره‌وری او را برای همیشه بهبود می‌بخشد. و TJ به همه پروژه‌های دانشجویی آپلود شده پاسخ می‌دهد و خوشحال می‌شود هر گونه بازخورد، توصیه یا نکته‌ای را که ممکن است بخواهید به شما ارائه دهد.
درس ها Lessons
-
وقتی کار خیلی بزرگ است When the Task is Too Big
-
طرحی که شما را به پیش می برد The Plan That Will Get You Going
-
هنگامی که شما بیش از حد برای انجام دادن When You Have Too Much To Do
-
چند کلمه پایانی A Few Final Words
-
وقتی کار خیلی خسته کننده است When the Task is Too Boring
-
یاد بگیرید چگونه قبل از شما Learn How Before You Do
-
افراد با عملکرد بالا کمتر کار را به تعویق می اندازند High-Performers Procrastinate Less
https://donyad.com/d/fcdc
TJ Guttormsen
مربی، سخنران و مسافر.
از سال 2009 من به اندازه کافی خوش شانس بوده ام که مربی افرادی از مدال آوران طلای المپیک و مدیران عامل میلیاردر گرفته تا افرادی که هنوز راه خود را در زندگی خود پیدا کرده اند، بر عهده بگیرم. من مشتریان و دانش‌آموزانی از تمام قاره‌های این سیاره - اکنون از جمله قطب جنوب - داشته‌ام و نمی‌توانستم شغلم را بیشتر دوست داشته باشم.
من دارای سه مدرک دانشگاهی در زمینه روانشناسی و آموزش هستم، نویسنده ای هستم که چندین بار منتشر شده است - و در اینجا در Skillshare برخی از مؤثرترین تکنیک هایی را که در طی سالیان گذشته آموخته، آموزش داده ام و استفاده کرده ام به اشتراک می گذارم.
من اصالتاً اهل نروژ هستم، اما اکنون در لاس وگاس، نوادا، با همسرم، سه گربه و دو تانک ماهی ام زندگی و کار می کنم.
نمایش نظرات