آموزش چگونه اضطراب را کاهش دهیم و مثبت بودن جریان را حفظ کنیم
How to Slash Anxiety and Keep Positivity Flowing
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
این دوره توسط پیت موکایتیس از چگونه در کار خود عالی باشید ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.
سرفصل ها و درس ها
1. چگونه اضطراب را کاهش دهیم و مثبت بودن جریان را حفظ کنیم 1. How to Slash Anxiety and Keep Positivity Flowing
-
برای ایجاد انعطاف پذیری منتظر سختی ها نباشید Don’t wait for hardships to build resilience
-
مراقبت از خود انواع مختلفی دارد Self-care comes in many forms
-
تشخیص دهید کدام عادتهای ذهنی شما را آزار می دهد Recognize which mental habits are hurting you
-
مقابله با سوگیری منفی با لذت بخشیدن به لحظات خوشمزه Counter negativity bias by savoring delicious moments
-
سه راه برای ربودن مغز خود Three ways to un-hijack your brain
-
توجه خود را از طریق ذهن آگاهی مدیریت کنید Manage your attention through mindfulness
-
نه دقیقه مدیتیشن را تمرین کنید Practice meditating for nine minutes
جزییات دوره
27m 27s
7
Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
320
- از 5
ندارد
دارد
دارد
https://donyad.com/d/4db5
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
پادکست توسعه شغلی به میزبانی پیت موکایتیس
چگونه در شغل خود عالی باشید یک پادکست متمرکز بر پیشرفت حرفه ای و مهارت های زندگی است.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
نمایش نظرات