آموزش مدیریت استرس برای صاحبان مشاغل آنلاین

Stress management for online business owners

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: استرس را مدیریت کنید، اضطراب کمتری داشته باشید و امروز بیشتر از کسب و کار خود لذت ببرید! چگونه با شما رابطه بهتری داشته باشیم تا در کسب و کار خود بهتر شوید با استقبال از فصل در حال تغییر و آماده شدن برای استفاده حداکثری از بقیه سال خرابی ها قبل از پیشرفت چگونه به طور کلی استرس ناشی از راه اندازی کسب و کار خود را مدیریت کنید نیازها: باید آماده باشید تا در مورد آنچه یاد خواهید گرفت، اقدام کنید

آیا خوب نیست اگر روز کاری خود را با انرژی زیاد شروع کنید، کارها را سریع و آسان انجام دهید و آنطور که معمولاً احساس می کنید استرس نداشته باشید؟

همه اینها بدون اتلاف وقت خود را با آموزه های مبتنی بر تئوری که به سادگی کار نمی کنند؟

اگر صاحب کسب‌وکار آنلاین هستید و می‌خواهید آرامش بیشتر، انرژی و آسودگی بیشتر در کسب‌وکارتان و استرس کمتری داشته باشید، پس این دوره برای شما مناسب است!


ما گرد هم آمدیم تا این دوره آموزشی را برای شما ایجاد کنیم زیرا می دانیم که در آن چرخه مضر استرس که به نظر نمی رسد به پایان برسد چه احساسی دارد و ما توانستیم این چرخه را بشکنیم و اکنون، به اشتراک گذاری روش های ساده آزمایش شده واقعی ما با شما!


در این دوره آموزشی، ما این موارد را با شما به اشتراک می گذاریم:


  • چگونه رابطه بهتری با شما داشته باشیم تا در کسب و کار خود بهتر باشیم

  • چگونه می توان از فصل در حال تغییر استقبال کرد، آماده شوید تا از بقیه سال بهترین استفاده را ببرید

  • چگونه استرس ناشی از راه اندازی کسب و کار خود را به طور کلی مدیریت کنید و آن را به حداقل برسانید!

  • چگونه بر 3 دزد شادی در تجارت که بیش از 90 درصد استرس شما را ایجاد می کنند شکست دهید


ما در حال ایجاد جامعه‌ای از صاحبان مشاغل آنلاین هستیم که می‌خواهند سهولت، جریان و آرامش بیشتری را در کسب‌وکار خود دعوت کنند و نمی‌توانیم منتظر بمانیم تا شما به ما بپیوندید!


بنابراین، اگر آمادگی دارید کمتر استرس داشته باشید و از موفقیت بیشتری لذت ببرید، روی دکمه پیوستن به هم اکنون کلیک کنید و اجازه دهید شما را شروع کنیم!


سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • معرفی Introduction

  • با دوستان تحصیلی جدید خود آشنا شوید! Meet your new study buddies!

چگونه استرس را در زندگی خود مدیریت کنیم و دوباره با خود ارتباط برقرار کنیم - آدریانا How to manage stress in your life and reconnect with you - Adriana

  • چگونه استرس را در زندگی مدیریت کنیم و دوباره با خود ارتباط برقرار کنیم How to manage stress in your life and reconnect with you

خرابی های قبل از پیشرفت - کنز سلیمان The breakdowns before the breakthroughs - Kenz Soliman

  • چگونه با 3 دزد شادی در تجارت و استرس کمتر از همین امروز کنار بیاییم How to handle the 3 joy thieves in business and stress less starting today

مدیریت استرس با روغن های ضروری - سالی استرانگ Managing stress with essential oils - Sally Strong

  • مقدمه ای بر اسانس ها و دلیل هیجان انگیز بودن آنها Introduction to Essential Oils and why they are so exciting

  • با روغن هایی آشنا شوید که به کاهش استرس کمک می کنند Meet the oils that help to reduce stress

  • روغن‌های ضروری برای مدیتیشن و تنفس Essential oils for meditation & breath work

  • ایجاد یک فضای کاری بدون استرس Creating a stress free workspace

نتیجه گیری و مراحل بعدی Conclusion and next steps

  • برنامه اقدام 7 مرحله ای شما Your 7-step action plan

  • سخنرانی پاداش Bonus lecture

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش مدیریت استرس برای صاحبان مشاغل آنلاین
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
1 hour
10
Udemy (یودمی) udemy-small
23 مهر 1402 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
791
از 5
دارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Kenz Soliman Kenz Soliman

مربی پر فروش Udemy ، دوره های 30+ ، 40000+ دانشجو وبلاگ نویس سبک زندگی کارآفرینانه که بیش از 40000 دانشجو از بیش از 172 کشور در سراسر جهان را آموزش می دهد. من به شما کمک می کنم تا توسط خودتان یک تجارت آنلاین پول ساز ، شادی آور ، تغییر دهنده زندگی ایجاد و اداره کنید چرا بیش از 40000 دانشجو در دوره های من ثبت نام کرده اند؟ 1) من با علاقه و هدف تدریس می کنم! هر دوره با دانش آموزان من ارائه می شود. 2) دوره های من به شما کمک می کند نتایج واقعی کسب کنید و زندگی امروز خود را تغییر دهید 3) تعهد من به Udemy و آموزش آنلاین. Udemy من را به عنوان یکی از مربیان برتر خود معرفی کرده است. ► سعی کنید در یک دوره با من ثبت نام کنید و خودتان ببینید _____________________________________________________________________

Her Digital Business Her Digital Business

کارشناسان رشد تجارت آنلاین برای کمک به رونق کسب و کار شما ما یک تیم از کارآفرینان زن هستیم که مأموریت دارند تا به کارآفرینان دیجیتال و صاحبان مشاغل آنلاین در سراسر جهان برای ایجاد ، رشد و مقیاس بخشیدن به یک تجارت آنلاین موفق با سهولت و سرگرمی کمک کرده و آنها را تشویق کنند! بنیانگذاران ما ، Kenz & Fadwa Soliman با برخی از کارآفرینان زن باور نکردنی در سراسر جهان همکاری کرده اند تا به شما کمک کنند دانش خود را گسترش دهید ، مهارت های خود را بالا ببرید و تجارت رویاهای خود را بسازید تا بتوانید زندگی مورد نظر خود را طراحی و زندگی کنید

Sally Strong Sally Strong

رایحه درمانی بالینی

Adriana Cabello Adriana Cabello

مربی رابطه سلام! من آدریانا هستم، یک مربی روابط. من نیز در روابطی گیر کرده ام که رضایت بخش نبودند و احساس می کردم چیزی معنادار را در زندگی ام از دست داده ام. متوجه شدم که برای دوست داشتن زندگی ام آنطور که می خواهم، باید به مهم ترین روابطم توجه کنم و با بهبود آنها، زندگی من شروع به بهتر شدن کرد. بنابراین، من در روابط انسانی متخصص شدم و اشتیاق خود را به فراخوانی تبدیل کردم تا به مردم به روشی آسان و لذت بخش آموزش دهم و الهام بخشم تا روابط شخصی آنها را به سمت بهتر تغییر دهم و با خود و دیگران پیوندهای عمیق و رضایت بخشی ایجاد کنم. من اینجا هستم تا شما را راهنمایی و توانمند کنم تا روابطی را که دارید به روشی ساده و عملی بهبود بخشید: با خودتان، شریک زندگیتان، فرزندان و خانواده‌تان و بقیه جهان، با سیستم 3 عنصر عملی من، تا بتوانید زندگی مورد نظر شما از اعتماد به نفس شما سپاسگزارم تا به شما کمک کند تا در زندگی خود بسیار شادتر و رضایت بخش باشید! تمام دوره هایی را که در دسترس دارم ببینید و به زودی شما را می بینم.

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.