آموزش Deep Work and Flow: 100 Days بهره وری بوت کمپ
Deep Work and Flow: 100 Days Productivity Boot Camp
آیا وقتی سر کار می نشینید برای تمرکز مشکل دارید؟
در عصر امروز، بسیاری از مردم به سوال فوق "بله" پاسخ می دهند. با این دوره می خواهم این مشکل را برای دانش آموزانم حل کنم.
مهارت اولیه ای که از این دوره خواهید آموخت "توانایی تمرکز بدون حواس پرتی" است. شما می توانید این مهارت را در محل کار، مدرسه یا سایر زمینه های چالش برانگیز زندگی خود به کار ببرید. این دوره به گونه ای طراحی شده است که شما را وارد حالت "Deep Work" کند. شما در مدت زمان کوتاهی شروع به تولید کار با کیفیت عالی خواهید کرد.
در این دوره، ما برخی از فرآیندها را دنبال می کنیم که به شما کمک می کند روی کار تمرکز کنید و از فرآیند لذت ببرید. در زمان کوتاهی، ساعت‌های طولانی بدون از دست دادن کار میکنید.
برای انجام این دوره نیازی به دانش یا تجربه قبلی نیست. تنها چیزی که نیاز داریم، تمایل به حضور در کلاس و فروتنی برای پیروی از دستورالعمل‌ها است.
از شما خواسته می شود که برای پروژه دوره چند پرینت بگیرید. لطفاً مطمئن شوید که به چاپگر دسترسی دارید.
تکلیف
برای پروژه دوره، باید پوستر "100 روز کار عمیق" را پر کنید و تصویری از آن ارسال کنید.
مواد
به مطالب زیر نیاز دارید:
- چاپ پوستر "100 روز کار عمیق".
- یک خودکار برای پر کردن پرینت‌ها.
- چسب، برای چسباندن پوستر روی دیوار.
- و البته یک دیوار برای چسباندن پوستر.
فرآیند
- در روزهایی که حداقل یک جلسه Deep Work انجام داده اید، یک روز مرخصی از پوستر "100 Days of Deep Work" مشخص کنید
کار خود را به اشتراک بگذارید
وقتی تمام 100 روز تعطیل را مشخص کردید، تصویری از دیوار خود ارسال کنید. همچنین، ما دوست داریم در مورد تجربه شما در حین انجام پروژه دوره بدانیم. لطفاً در مورد احساس خود در حین انجام دوره بنویسید.
درس ها Lessons
-
قسمت 2: جلسه کوتاه بدون موسیقی Part 2: Short Session without Music
-
قسمت 3: جلسه طولانی با موسیقی Part 3: Long Session with Music
-
مقدمه Introduction
-
قسمت 3: جلسه طولانی بدون موسیقی Part 3: Long Session without Music
-
قسمت 2: جلسه کوتاه با موسیقی Part 2: Short Session with Music
-
بخش اول: نظریه Part 1: Theory
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/1d93
آموزش عکاسی ارواح: یک پرتره سورئال ناپدید بسازید
Ghost Photography: Craft a Surreal Disappearing Portrait
در این کلاس، پرتره‌های سورئال از ارواح و افراد نامرئی می‌سازیم. من شما را از طریق فرآیند من برای ایجاد ایده برای عکس راهنمایی خواهم کرد. ..
آموزش قلم مو/ماندالا آبرنگ: اصول اولیه قلم قلم/آبرنگ و ماندالا
Brush Pen/Watercolour Mandala: Basics of Brush pen/Watercoloring & Mandala
سلام. به کلاس Skillshare من خوش آمدید. در این کلاس شما مراحل اولیه نقاشی قلم مو/آبرنگ و طراحی ماندالا را گام به گام یاد خواهید گرفت. . ..
آموزش Autodesk Revit Architecture 2019 - راهنمای مبتدیان
Autodesk Revit Architecture 2019 - Beginner's Guide
"Revit چیست؟ Revit یک نرم افزار BIM است که برای ایجاد مدل های سه بعدی هوشمند ساختمان ها و تولید نقشه های مستندات ساختمانی و معماری استفاده می شود. .."
آموزش گل های آبرنگ آزاد: رها کردن کمال گرایی در هنر شما
Loose Watercolor Florals: Letting Go of Perfectionism in Your Art
"آیا احساس می کنید که نیاز به نقاشی کامل دارید یا می ترسید که ترکیب بندی خود را به هم بریزد و وسایل را هدر دهید؟ پس این کلاس همان چیزی است که شما نیاز دارید! این کلاس همه است. .."
Anshul Yadav
مربی ارشد در برنامه WE گوگل
انشول به دانش علاقه دارد. او عاشق یادگیری و تدریس دروس دشوار است. او تا سال 2021 برای آمازون به عنوان توسعه‌دهنده نرم‌افزار کار کرده است. او مدرک B.Tech را در رشته علوم و مهندسی کامپیوتر از موسسه فناوری هند، کانپور انجام داده است. او در حال حاضر در برنامه مهندسان زن گوگل (WE) به عنوان مربی اصلی کار می کند.
او در برنامه WE به بیش از 70 مهندس زن کمک کرد تا در شرکت‌های فناوری برتر مانند گوگل، مایکروسافت و آمازون مشاغل قدیمی‌تری پیدا کنند. او به خاطر روش‌های نوین تدریسش شهرت دارد. روش های او دانش آموزانش را قادر می سازد تا به مراتب بهتر از همسالان خود عمل کنند.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.