«وقتی برای انجام کاری می نشینید، بعد از مدت کوتاهی احساس می کنید که کنار کشیده شده اید و به تلفن یا رایانه یا چیز دیگری نگاه می کنید؟ به نظر می رسد. .."
"اگر می خواهید به آرامش درونی و وضوح ذهنی دست یابید، این دوره آموزشی خرد در مراقبه ذهن آگاهی برای شما عالی است! سلام، من رومینا هستم! به عنوان یک کارآفرین خلاق. ..."
با تسلط بر انرژی، اولویت و مدیریت زمان، بهره وری، عملکرد و رفاه خود را افزایش دهید
"آیا برای تمرکز در دنیایی پر از حواس پرتی تلاش می کنید؟ آیا مدیریت موثر زمان خود را چالش برانگیز می دانید؟ زندگی را در جایی تصور کنید که من هستید. .."
این نکته حیاتی است زیرا به یادگیرندگان قدرت میدهد تا با استفاده از پاداشهای لذتبخش روزانه، خودانگیخته شوند و با ابزارهای آشنا، بهرهوری را افزایش دهند. در این ویدیو، یاد بگیرید که چگونه به طور فعال فهرستی از پاداش ها را برای تقویت انگیزه و حمایت از بهره وری جمع آوری کنید.
افزایش تمرکز و کاهش استرس با استراتژی های عملی ذهن آگاهی | دوره آموزشی بهره وری + مدیریت استرس
افزایش تمرکز و بهره وری: تکنیک های پیشرفته برای مدیریت زمان، دستیابی به اهداف و به حداکثر رساندن نتایج روزانه
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها ایجاد کند و حتی خود کلاسی را تدریس کند."
چیزهای کمی به اندازه پیشرفت در آن هدف باعث تمرکز و تعهد به یک هدف معنادار می شود. این به عنوان اصل پیشرفت شناخته می شود. در این ویدیو، دایره پیشرفت دائمی را برای به حداکثر رساندن حرکت در تعقیب یک هدف کشف کنید.
"آیا از یادداشت های نامرتب خسته شده اید و در تلاش برای به خاطر سپردن اطلاعات مهم هستید؟ آیا می خواهید مهارت های یادداشت برداری خود را به سطح بالاتری برسانید؟ نگاه نکنید..."
با بهینه سازی وضعیت جریان و برنامه ریزی نوآورانه به حداکثر بهره وری و عملکرد دست یابید
«آیا آمادهاید مهارتهای خود را با آوردن فرمهای سهبعدی واقعگرایانه به نقاشیهای خود به سطح بالاتری ببرید؟ در این درس برای دانش آموزان نقاشی سطح متوسط، من. .."