آیا تا به حال احساس پوچی کردهاید، گویی چیزی اساسی در زندگیتان کم است؟ آیا تا به حال در مورد هدف خود سوال کردهاید، این که آیا چیزی فراتر از روالها و تعهدات روزانه در هستی وجود دارد؟ شما تنها نیستید. میلیونها نفر بحرانهای وجودی را تجربه میکنند و در تلاش برای یافتن معنا در زندگی خود هستند. اما اگر راهحل، اجتناب از رنج نباشد، بلکه تبدیل آن به منبع معنا باشد چه؟
این دوره شما را با لوگوتراپی، یک رویکرد روانشناختی پیشگامانه که توسط ویکتور فرانکل، روانپزشک، بازمانده هولوکاست و یکی از تاثیرگذارترین متفکران روانشناسی مدرن، توسعه یافته است، آشنا میکند. بر خلاف درمانهای سنتی، که در درجه اول بر آسیبهای گذشته یا الگوهای رفتاری تمرکز دارد، لوگوتراپی بر آینده متمرکز است - بر معانیای که به تجربیات خود نسبت میدهیم و هدفی که برای زندگی خود ایجاد میکنیم. فرانکل معتقد بود که انسانها میتوانند تقریباً هر سختی را تحمل کنند، به شرطی که دلیلی برای ادامه دادن داشته باشند.
در این دوره، شما بررسی خواهید کرد که چگونه لوگوتراپی زندگیها را متحول کرده است و ابزارهایی را برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و ناامیدی وجودی در اختیار افراد قرار میدهد. شما خواهید آموخت که چرا کمبود معنا - که فرانکل آن را خلاء وجودی مینامید - یکی از بزرگترین مبارزات روانی عصر مدرن است و لوگوتراپی چگونه یک رویکرد روشن و ساختارمند برای غلبه بر این چالش ارائه میدهد.
این دوره به این دلیل متمایز است که برای قدرتمند و کارآمد بودن طراحی شده است. تنها در دو ساعت، مفاهیمی را درک خواهید کرد که معمولاً ماهها مطالعه زمان میبرد. ما سالها تحقیق را به درسهای روشن، جذاب و عملی فشرده کردهایم تا بتوانید این بینشها را بلافاصله در زندگی و کار خود به کار ببرید.
چه چیزی این دوره را منحصر به فرد میکند؟
مختصر اما جامع: این دوره بیش از 100 ساعت مطالعه را تنها در دو ساعت خلاصه میکند و اطمینان میدهد که هر دقیقه مملو از بینشهای ارزشمند است.
یادگیری بصری جذاب: ما از انیمیشنهای تخته سفید برای سادهسازی مفاهیم پیچیده روانشناختی استفاده میکنیم و درک و حفظ آنها را آسان میکنیم.
محتوای مبتنی بر تحقیق: هر تکنیک و اصل، با مطالعات علمی، نمونههای واقعی و تجربیات خود ویکتور فرانکل پشتیبانی میشود.
کاربرد عملی: شما تکنیکهای قدرتمندی مانند قصد پارادوکسیکال، دِرفلِکشن و گفتگوی سقراطی را یاد خواهید گرفت که میتوان در درمان، کوچینگ، رهبری و رشد شخصی استفاده کرد.
تا پایان این دوره، شما قادر خواهید بود:
اصول اساسی لوگوتراپی را درک کنید و اینکه چگونه میتوانند منجر به تحول عمیقی در نحوه نگرش شما به چالشهای زندگی شوند.
از تکنیکهای درمانی فرانکل برای کمک به خود و دیگران برای ایجاد احساس قویتری از هدف و تابآوری استفاده کنید.
خلاء وجودی - فضای خالی درونی که منجر به پریشانی عاطفی، اضطراب و نارضایتی میشود - را شناسایی و بر آن غلبه کنید.
تکنیکهای لوگوتراپی را در مشاوره، کوچینگ، رهبری و توسعه فردی به کار ببرید و تأثیری ماندگار در زندگی حرفهای یا شخصی خود بگذارید.
این دوره برای هر کسی که به دنبال درک عمیقتری از معنا و هدف است طراحی شده است - چه درمانگر، کوچ، دانشجو، رهبر یا کسی که به سادگی به دنبال رضایت بیشتر در زندگی است. این بینشها فقط نظری نیستند؛ آنها در برخی از شدیدترین تجربیات انسانی آزمایش شدهاند و ثابت کردهاند که معنا یک تجمل نیست - یک ضرورت است.
اگر از احساس بیهدفی خسته شدهاید و میخواهید احساس عمیقتری از رضایت را باز کنید، این دوره شما را به دانش و ابزارهایی مجهز میکند تا با قصد زندگی کنید، بر شکهای وجودی غلبه کنید و به دیگران در انجام همین کار کمک کنید. سالها را صرف جستجوی معنا نکنید در حالی که میتوانید سفر خود را امروز شروع کنید. اکنون ثبتنام کنید و اولین قدم را به سوی یک زندگی معنادارتر بردارید.
Abdul Salam Chaudhary
روانشناس مشاوره | بلاگر | نویسنده |
خدمت در زمینه روانشناسی و آموزش در 6 سال گذشته با نوشته ها و فیلم های من. انتشار کتابهایی از سال ۲۰۱۹ و کمک به خوانندگان در معنادارتر کردن زندگیشان. دوره های آکادمیک و حرفه ای از 19 دانشگاه مشهور جهانی. 6 کتاب، 5 جزوه، 8 دوره، ده ها ویدیوی وبلاگ برای افرادی که به دنبال تحقق و دانش هستند. هزاران دانشآموز در Udemy، ISC، و Skillmapper از سراسر جهان در دورههای من ثبتنام کردند و تعداد فزایندهای از خوانندگان در وبلاگ من
Centre of Clinical Psychology and Psychotherapy
مرکز روانشناسی بالینی و رواندرمانی
نمایش نظرات