آموزش تعویق را متوقف کنید و کار را انجام دهید: کار عمیق توسط کال نیوپورت
Stop Procrastinating and get work done: Deep Work by Cal Newport
می‌خواهید 3 ساعت در روز کار کنید و تمام وظایف حیاتی را انجام دهید؟ بیاموزید که چگونه با کار عمیق، به جای کارهای سطحی، وقت خود را صرف کارهای سازنده کنید.
آیا از خود می‌پرسید، چرا من برای مدت طولانی کار می‌کنم و اینقدر کم کار می‌کنم؟ آیا تمام روز خود را صرف کار میکنید و هنوز احساس میکنید که هیچ کار سازنده‌ای انجام نداده‌اید؟ پس این دوره برای شما مناسب است.
در این کلاس، من به شما یاد می‌دهم که چگونه روی کارهای حیاتی کار کنید که باعث صرفه‌جویی در ساعات بی‌شماری می‌شود و تمرکز و بهره‌وری شما را بالا می‌برد.
من طرز فکر شما در مورد کار را دوباره سیم‌کشی می‌کنم و به شما مفاهیمی را می‌آموزم که معمولاً مورد بحث قرار نمی‌گیرند، به‌ویژه، طرز فکری که برای موفقیت به آن نیاز دارید.
از این درس‌ها، یاد خواهید گرفت:
- قانون 80 - 20
- اهداف آلفا، اهداف بتا و معیارهای پیشرو
- روال کار عمیق
- کاهش حواس پرتی محیط
- تابلوی امتیاز برای پاسخگویی
- طرز فکر برای موفقیت
- تعطیل کردن مراسم
در پایان این کلاس، می‌توانید کارهای معناداری را دنبال کنید که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کند و در نهایت برای خودتان وقت خواهید داشت. اگر می خواهید کیفیت کار خود را برای مدرسه، محل کار یا هر جایی که نیاز به نشستن و کار دارد، افزایش دهید، این مکان عالی برای شروع است. از طریق ثبات، به شما تضمین می‌دهم که کارآمدتر کار کنید و زمان کمتری را تلف کنید.
اهداف آلفا و بتا خود را ایجاد کنید. با اقدامات پیشروی شما.
این یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های این کلاس است.
اگر مخالف به اشتراک گذاشتن اهداف خود با بقیه کلاس نیستید، توصیه می‌کنم آنها را روی کاغذ یا یک فایل پست کنید و در بخش پروژه کلاس آپلود کنید.
اگر در مورد ظاهر آن به کمک نیاز دارید، به فایل پیوست مراجعه کنید.
من نمی توانم منتظر بمانم تا ببینم اهداف شما چیست و چگونه به آنها دست خواهید یافت!
درس ها Lessons
-
کار عمیق چیست؟ (2) What is deep work? (2)
-
کاهش حواس پرتی محیط (2) Reducing environment distractions (2)
-
نتیجه گیری (3) Conclusion (3)
-
مراسم تعطیلی (3) Shut down ritual (3)
-
تعیین هدف و هدف برای کار عمیق (1) Goal and Purpose setting for deep work (1)
-
روال کار عمیق (3) Deep Work routine (3)
-
طرز فکر برای موفقیت (2) Mindsets for success (2)
-
قانون 80 20 (1) 80 20 rule (1)
-
پروژه کلاس (3) Class Project (3)
-
مقدمه (3) Introduction (3)
-
تابلوی امتیاز برای پاسخگویی (2) Scoreboard for accountability (2)
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/212179
آموزش سرگرمی با قارچ ها: بافت، ترکیب و رنگ
Fun with Fungi: Texture, Composition, and Color
نحوه چیدمان قارچ ها و نحوه بیان خود را از طریق هنر قارچی خودتان بیاموزید. دوستداران قارچ از این کلاس برای ترکیب آن لذت خواهند برد. ..
Kostenlos Videos schneiden/bearbeiten mit SHOTCUT - آموزش: Professionelle Videobearbeitung
Kostenlos Videos schneiden/bearbeiten mit SHOTCUT - Tutorial: Professionelle Videobearbeitung
"Willkommen zu diesem umfassenden Videokurs "Kostenlos Videos schneiden/bearbeiten mit SHOTCUT - Tutorial" – deine ultimative Anleitung, um professionelle Videob. .."
آموزش چگونه زندگی خود را سازماندهی کنید تا زمانی را برای اشتیاق یا شلوغی های جانبی خود اختصاص دهید
How to Organize Your Life To Make Time For Your Passion or Side Hustle
داشتن یک شغل تمام وقت سخت و طاقت فرسا با چندین مزاحمت و سرگرمی ممکن است طاقت فرسا باشد. با این حال، من در طول سال ها راهی برای حفظ سلامت عقل خود پیدا کرده ام! ..
آموزش کلاژهای منظره کاغذ پاره برای آرامش و مراقبت از خود
Torn Paper Landscape Collages for Relaxation and Self-Care
ساختن هنر شکل مورد علاقه من از مراقبت از خود است، و من معتقدم که پروژه های آسان و ساده بهترین راه برای کاهش اضطراب هستند. در این SkillShare. ..
Jamil Ar
سلام، من جمیل هستم. من یک تکنسین داروخانه معتبر هستم و در حال حاضر در کالج ثبت نام کرده ام. هدف من این است که مهم ترین مهارت های مورد نیاز برای موفقیت را به ساده ترین روش ممکن به شما آموزش دهم.
من متعهد هستم که به مردم کمک کنم تا خودشان را بهتر کنند و مهارت‌های زندگی را برای بهبود زندگی‌شان آموزش دهم. من مهارت های بهره وری، کار عمیق و خیلی چیزهای دیگر را آموزش خواهم داد. بیایید یاد بگیریم و نسخه های بهتری از خودمان شویم.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.