آموزش تعویق را متوقف کنید و کار را انجام دهید: کار عمیق توسط کال نیوپورت
Stop Procrastinating and get work done: Deep Work by Cal Newport
می‌خواهید 3 ساعت در روز کار کنید و تمام وظایف حیاتی را انجام دهید؟ بیاموزید که چگونه با کار عمیق، به جای کارهای سطحی، وقت خود را صرف کارهای سازنده کنید.
آیا از خود می‌پرسید، چرا من برای مدت طولانی کار می‌کنم و اینقدر کم کار می‌کنم؟ آیا تمام روز خود را صرف کار میکنید و هنوز احساس میکنید که هیچ کار سازنده‌ای انجام نداده‌اید؟ پس این دوره برای شما مناسب است.
در این کلاس، من به شما یاد می‌دهم که چگونه روی کارهای حیاتی کار کنید که باعث صرفه‌جویی در ساعات بی‌شماری می‌شود و تمرکز و بهره‌وری شما را بالا می‌برد.
من طرز فکر شما در مورد کار را دوباره سیم‌کشی می‌کنم و به شما مفاهیمی را می‌آموزم که معمولاً مورد بحث قرار نمی‌گیرند، به‌ویژه، طرز فکری که برای موفقیت به آن نیاز دارید.
از این درس‌ها، یاد خواهید گرفت:
- قانون 80 - 20
- اهداف آلفا، اهداف بتا و معیارهای پیشرو
- روال کار عمیق
- کاهش حواس پرتی محیط
- تابلوی امتیاز برای پاسخگویی
- طرز فکر برای موفقیت
- تعطیل کردن مراسم
در پایان این کلاس، می‌توانید کارهای معناداری را دنبال کنید که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کند و در نهایت برای خودتان وقت خواهید داشت. اگر می خواهید کیفیت کار خود را برای مدرسه، محل کار یا هر جایی که نیاز به نشستن و کار دارد، افزایش دهید، این مکان عالی برای شروع است. از طریق ثبات، به شما تضمین می‌دهم که کارآمدتر کار کنید و زمان کمتری را تلف کنید.
اهداف آلفا و بتا خود را ایجاد کنید. با اقدامات پیشروی شما.
این یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های این کلاس است.
اگر مخالف به اشتراک گذاشتن اهداف خود با بقیه کلاس نیستید، توصیه می‌کنم آنها را روی کاغذ یا یک فایل پست کنید و در بخش پروژه کلاس آپلود کنید.
اگر در مورد ظاهر آن به کمک نیاز دارید، به فایل پیوست مراجعه کنید.
من نمی توانم منتظر بمانم تا ببینم اهداف شما چیست و چگونه به آنها دست خواهید یافت!
درس ها Lessons
-
کار عمیق چیست؟ (2) What is deep work? (2)
-
کاهش حواس پرتی محیط (2) Reducing environment distractions (2)
-
نتیجه گیری (3) Conclusion (3)
-
مراسم تعطیلی (3) Shut down ritual (3)
-
تعیین هدف و هدف برای کار عمیق (1) Goal and Purpose setting for deep work (1)
-
روال کار عمیق (3) Deep Work routine (3)
-
طرز فکر برای موفقیت (2) Mindsets for success (2)
-
قانون 80 20 (1) 80 20 rule (1)
-
پروژه کلاس (3) Class Project (3)
-
مقدمه (3) Introduction (3)
-
تابلوی امتیاز برای پاسخگویی (2) Scoreboard for accountability (2)
https://donyad.com/d/212179
Jamil Ar
سلام، من جمیل هستم. من یک تکنسین داروخانه معتبر هستم و در حال حاضر در کالج ثبت نام کرده ام. هدف من این است که مهم ترین مهارت های مورد نیاز برای موفقیت را به ساده ترین روش ممکن به شما آموزش دهم.
من متعهد هستم که به مردم کمک کنم تا خودشان را بهتر کنند و مهارت‌های زندگی را برای بهبود زندگی‌شان آموزش دهم. من مهارت های بهره وری، کار عمیق و خیلی چیزهای دیگر را آموزش خواهم داد. بیایید یاد بگیریم و نسخه های بهتری از خودمان شویم.
نمایش نظرات