قدرت کامل بدن 2

سری ها series

• چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

• روز 1: صلیب Day 1: The Cross

• روز 2: جریان Day 2: The Flow

• روز 3: فشار Day 3: The Push

• روز 4: جارو Day 4: The Sweep

• روز 5: اسلاید 2.0 Day 5: The Slide 2.0

• روز ششم: کشش Day 6: The Stretch

• روز هفتم: روز استراحت Day 7: Rest Day

• روز هشتم: صلیب Day 8: The Cross

• روز نهم: جریان Day 9: The Flow

• روز 10: فشار Day 10: The Push

• روز یازدهم: جارو Day 11: The Sweep

• روز دوازدهم: اسلاید 2.0 Day 12: The Slide 2.0

• روز سیزدهم: کشش Day 13: The Stretch

• روز چهاردهم: روز استراحت Day 14: Rest Day

• روز 15: صلیب Day 15: The Cross

• روز شانزدهم: جریان Day 16: The Flow

• روز هفدهم: فشار Day 17: The Push

• روز هجدهم: جارو Day 18: The Sweep

• روز 19: اسلاید 2.0 Day 19: The Slide 2.0

• روز 20: کشش Day 20: The Stretch

• روز 21: روز استراحت Day 21: Rest Day

• روز 22: صلیب Day 22: The Cross

• روز 23: جریان Day 23: The Flow

• روز 24: فشار Day 24: The Push

• روز 25: جارو Day 25: The Sweep

• روز 26: اسلاید 2.0 Day 26: The Slide 2.0

• روز 27: کشش Day 27: The Stretch

• روز 28: روز استراحت Day 28: Rest Day