آموزش انرژی خود را افزایش دهید و خستگی را از بین ببرید

Supercharge Your Energy & Crush Fatigue

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

کل سیستم مغز و بدن برای افزایش سرسام آور انرژی، بهره وری،  تمرکز شما!

*اکنون با جوایز* (به زیر مراجعه کنید)

- آیا از نداشتن انرژی کافی خسته شده اید؟

- همیشه احساس خستگی می کنید؟

- احساس می کنید نمی توانید مولد بمانید؟

- آیا فکر می کنید اگر فقط انرژی بیشتری داشته باشید می توانید کارهای بیشتری انجام دهید؟

شما تنها نیستید.

آیا مایلید رازهایی را بیاموزید که کارشناسان با عملکرد بالا و مدیران ارشد اجرایی از آنها برای ایجاد مقادیر عظیمی از انرژی پایدار و پایدار هر روز استفاده می کنند؟

...بدون اینکه همیشه به کافئین تکیه کنید.

این دوره دقیقاً چگونه به شما نشان می دهد!

در این دوره آموزشی یاد خواهید گرفت:

  • استراتژی‌های اثبات‌شده مبتنی بر علم  که مجریان نخبه برای ایجاد انرژی پایدار بدون تکیه بر راه‌حل‌های سریع استفاده می‌کنند.

  • چه گروه‌های غذایی خاص برای انرژی مهم‌تر هستند.

  • بیاموزید که چرا مصرف بیش از حد این ۱ نوع گروه غذایی می‌تواند انرژی شما را از بین ببرد.

  • چگونه کافئین انرژی شما را تخلیه می کند و نحوه استفاده صحیح از آن.

  • برترین استراتژی‌های رژیمی که نتایج فوق‌العاده‌ای برای انرژی نشان می‌دهند و حتی به شما در سوزاندن چربی کمک می‌کنند!

  • چگونه خواب خود را برای دریافت انرژی بیشتر در روز بعد بهینه کنیم.

  • استراتژی‌های برتر که به شما کمک می‌کند استرس را از بین ببرید و بدنتان را برای ساعت‌ها حفظ کنید.

  • استراتژی‌های سطح بعدی (پیشرفته) که من با بیماران برای افزایش سرسام‌آور انرژی، بهره‌وری و عملکرد آنها استفاده کرده‌ام.

** آنچه دانش‌آموزان ما می‌گویند**

  • "زمانی که DOC Salcido، فراتر از انتظارات است، بسیار دقیق، کامل توضیح داده شده، به خوبی سازماندهی شده است، موضوعات متعددی را در مدت زمان کوتاهی پوشش می دهد، هر سوالی را پاسخ داده می شود!!!، مرد من نمی توانم منتظر دوره های بعدی او باشم."

    - Solomon S.

  • "این یک دوره آموزشی مستقیم و بسیار سرگرم کننده است، نه خیلی ملایم و نه پیچیده، اما بسیار پیشرفته و جامع است. قطعاً زندگی در حال تغییر و متعادل است که به شما بیش از حد انتظار و کاملاً سازماندهی شده است."
    - S.S.

  • "این دوره آسان، عالی، جذاب، آسان و قابل درک بود. من مشتاقانه منتظر دوره های دیگر از دکتر سالسیدو هستم."
    - لوئیس ام.

  • "دکتر سالسیدو کار بسیار خوبی را انجام می دهد و آن را ساده نگه می دارد، اما در ارائه اطلاعات فوق العاده است!! از هر دقیقه لذت بردم و آموزش های اضافی را خریداری کردم (CC2K) او فقط به این دلیل که ارائه دهنده عالی اطلاعات است، ارائه می دهد."
    - RN Glunt

**پاداش ها**

  1. جامعه تعاملی فیس بوک برای پرسیدن سؤال، جمع آوری بازخورد و تماشای جلسات LIVE Q A با دکتر

  2. اکنون شامل 20 تمرین وزن بدن رایگان است که می توانید از خانه انجام دهید.

  3. اکنون یک راهنمای بهره وری رایگان (دریافت S*** راهنمای انجام شده) ارائه می شود

فوراً شروع کنید!

ضمیمه شده در زیر، اسناد اولیه مورد نیاز برای این دوره را خواهید یافت، از جمله...

20 تمرین رایگان

مقاله: 13 بهترین غذای انرژی زا برای مغز

راهنمای دریافت S*** Done - راهنمای بهره وری برای افزایش بهره وری و نتایج


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • ویرانگر پنهان خواب The Hidden Destroyer Of Sleep

  • این کار را 5 بار هر روز صبح انجام دهید Do This 5 Times Every Single Morning

  • از اراده خود دریغ کنید Spare Your Willpower

  • ملاتونین از بین رفت Melatonin Debunked

  • هک خواب Sleep Hacking

  • بحث کافئین The Caffeine Talk

  • اکسیژن زندگی است Oxygen Is Life

  • 7 تنش زدای برتر Top 7 Stress Busters

  • بیایید در مورد استرس صحبت کنیم Let's Talk About Stress

  • فراموش شده ترین ویتامین برای انرژی The Most Forgotten Vitamin For Energy

  • چرا از انرژی کم رنج می بریم؟ Why Do We Suffer From Low Energy?

  • چگونه نخوردن می تواند انرژی شما را افزایش دهد How NOT EATING May Boost Your Energy

  • لطفا این را در صبح متوقف کنید PLEASE STOP This In The Morning

  • 3 نکته انرژی صبحگاهی 3 Power Morning Energy Tips

  • نتیجه Conclusion

  • شماره 1 تخلیه کننده انرژی The #1 Drainer Of Energy

  • (پیشرفته) زمان بندی غذای شما (ADVANCED) Timing Your Food

  • رژیم های غذایی بسیار ساده Diets Made VERY Simple

  • آیا غذای شما بیش از حد برای شما هزینه دارد (انرژی)؟ Is Your Food Costing You Too Much (ENERGY)?

  • معرفی Introduction

  • حقیقت شیرین یواشکی The Sneaky Sweet Truth

  • راز شماره 1 انرژی قابل اعتماد و پایدار The #1 Secret To Reliable & Consistent Energy

  • چیزی که اکثر مردم در مورد هیدراتاسیون از دست می دهند What Most People Miss About Hydration

  • روغن ضروری Essential Oils

  • آیا همه چربی ها بد هستند؟ Is All Fat Bad?

  • مکمل های برتر برای انرژی Top Supplements For Energy

  • در محل کار چه باید کرد What to Do At Work

  • جنبش 101 Movement 101

درس ها Lessons

  • مکمل های برتر برای انرژی Top Supplements For Energy

  • چرا از انرژی کم رنج می بریم؟ Why Do We Suffer From Low Energy?

  • فراموش شده ترین ویتامین برای انرژی The Most Forgotten Vitamin For Energy

  • ویرانگر پنهان خواب The Hidden Destroyer Of Sleep

  • لطفا این را در صبح متوقف کنید PLEASE STOP This In The Morning

  • چیزی که اکثر مردم در مورد هیدراتاسیون از دست می دهند What Most People Miss About Hydration

  • نتیجه Conclusion

  • حقیقت شیرین یواشکی The Sneaky Sweet Truth

  • آیا همه چربی ها بد هستند؟ Is All Fat Bad?

  • ملاتونین از بین رفت Melatonin Debunked

  • 3 نکته انرژی صبحگاهی 3 Power Morning Energy Tips

  • آیا غذای شما بیش از حد برای شما هزینه دارد (انرژی)؟ Is Your Food Costing You Too Much (ENERGY)?

  • بحث کافئین The Caffeine Talk

  • از اراده خود دریغ کنید Spare Your Willpower

  • (پیشرفته) زمان بندی غذای شما (ADVANCED) Timing Your Food

  • معرفی Introduction

  • شماره 1 تخلیه کننده انرژی The #1 Drainer Of Energy

  • اکسیژن زندگی است Oxygen Is Life

  • جنبش 101 Movement 101

  • راز شماره 1 انرژی قابل اعتماد و پایدار The #1 Secret To Reliable & Consistent Energy

  • چگونه نخوردن می تواند انرژی شما را افزایش دهد How NOT EATING May Boost Your Energy

  • بیایید در مورد استرس صحبت کنیم Let's Talk About Stress

  • روغن ضروری Essential Oils

  • 7 تنش زدای برتر Top 7 Stress Busters

  • هک خواب Sleep Hacking

  • رژیم های غذایی بسیار ساده Diets Made VERY Simple

  • در محل کار چه باید کرد What to Do At Work

  • این کار را 5 بار هر روز صبح انجام دهید Do This 5 Times Every Single Morning

نمایش نظرات

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.

آموزش انرژی خود را افزایش دهید و خستگی را از بین ببرید
جزییات دوره
2h 27m
28
Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
(آخرین آپدیت)
314
4 از 5
دارد
دارد
دارد
Brady Salcido
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Brady Salcido Brady Salcido

کمک به افراد موفق در انجام کارها!